Kas peaksin võtma kõhunäärmelisandeid?

Sisu

• Mis on kõhunäärmelisandid?
• Kuidas ma tean, kas peaksin võtma toidulisandeid?
• Pankrease ensüümi toidulisandi valikud
• Kuidas peaksin võtma kõhunäärmelisandeid?
• Mida peaksin sööma koos kõhunäärmelisanditega?
• Takeaway

Mis on kõhunäärmelisandid?

Kõhunäärme funktsiooni parandamiseks on turul palju kõhunäärmelisandeid.

Need on loodud alternatiivina - või täiendusena - peamistest peamistest lähenemisviisidest kõhunäärmeprobleemide raviks, nagu kirurgia, kiiritusravi jt.

Enamik kõhunäärmelisandeid sisaldab seedetrakti ensüüme. Need aitavad kõhunääret, kui see töötab ebapiisavalt ja ei tooda seedimise hõlbustamiseks piisavalt oma looduslikke ensüüme.

Paljud kõhunäärmehaigused võivad põhjustada selle ebaõiget toimimist. Muud terviseprobleemid võivad häirida ka seedetrakti ensüümide arvu, mida kõhunääre (või sapipõis, maks või mõni muu organ) loomulikult toodab.

Kõhunäärmelisandite võtmine võib selliseid probleeme aidata. Need võivad hõlmata järgmist:

• pankreatiit
• eksokriinne pankrease puudulikkus (EPI)
• tsüstiline fibroos
• 1. tüüpi diabeet
• kitsas / blokeeritud pankrease kanal
• post-pankreatektoomia (või Whipple'i protseduur)
• kõhunäärmevähk
• kaksteistsõrmiksoole kasvajad

Kuidas ma tean, kas peaksin võtma toidulisandeid?

Kui teil on mõni ülaltoodud kõhunäärmega seotud terviseprobleemidest, võib teil tekkida vajadus kõhunäärmelisandite järele. Peaksite tegema koostööd oma tervishoiuteenuse osutajaga selle nimel, kuidas haigust kõige paremini ravida, sellest paraneda ja seda ennetada.

Ensüümidest võib kasu olla ka siis, kui teil esinevad järgmised sümptomid:

• seedehäired
• kramp, eriti pärast sööki
• soole ebakorrapärasus
• sagedased väljaheited
• kaalukaotus
• oranž, kollane või heledat värvi väljaheide
• kõhupuhitus (sage ja ebalõhnaline)
• rasvane, õline, rasvane lahtine väljaheide

Need sümptomid viitavad sellele, et teie kõhunääre töötab normaalsest madalamal ja seedeensüümid võivad puududa. Need on ka märk sellest, et teie toit ei seedi õigesti.

Sel juhul võivad aidata seedetrakti ensüüme sisaldavad kõhunäärmelisandid ja võiksite neid arutada oma arstiga. Teie arst võib teie vajaduse kindlakstegemiseks tellida ensüümianalüüse.

Pankrease ensüümi toidulisandi valikud

Võite osta mitut tüüpi kõhunäärmelisandeid.

Need erinevad selle põhjal, milliseid seedeensüüme iga toidulisand sisaldab. Kõhunäärmelisandites leiduvad seedeensüümide tüübid jagunevad järgmistesse rühmadesse.

• Amülaas. Seda seedeensüümide klassi on vaja süsivesikute ja suhkrute lagundamiseks. Amülaasipuuduse peamine sümptom on soolestiku alumises osas kinni jäänud seedimata tärklistest tingitud kõhulahtisus. Amülaaside tüübid hõlmavad a-amülaasi, ß-amülaasi ja ү-amülaasi.
• Lipaas. See seedeensüümide kategooria on õlide ja rasvade seedimisel kesksel kohal. Puudus võib põhjustada rasvaseid, õliseid või rasvaseid väljaheiteid või isegi rasvlahustuvate vitamiinide puudust toidus. Lipaaside näited hõlmavad pankrease lipaasi, mao lipaasi või maksa lipaasi.
• Proteaas. Need seedeensüümid on vajalikud valkude lagundamiseks. Kui te ei tooda piisavalt, võib teil olla suurem oht ​​allergiate tekkeks või bakteriaalsete sooleinfektsioonide saamiseks. Proteaaside tüübid hõlmavad tsüsteiini proteaase, seriini proteaase ja glutaamseid proteaase.

Kuidas peaksin võtma kõhunäärmelisandeid?

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga oma tervisest ja kõikidest sümptomitest, mis annavad märku, et teie kõhunääre võib vajada abi.

Kui otsustatakse, et vajate rohkem keskendunud tuge, võivad nad teile soovitada rangemat pankrease ensüümi asendusravi (PERT). See hõlmab seedetrakti ensüüme sisaldavate kõhunäärmelisandite kasutamist suuremates annustes ja sagedamini.

Annus, mida peaksite võtma, on inimeselt erinev. Alustage madalaimast või põhilisest annusest oma toidulisandi sildil ja juhistes. Enne suuremate annuste võtmist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, et teada saada, kas te seda tõesti vajate.

Võtke toidulisandeid kindlasti söögikordade ja suupistete alguses, mitte lõpus. Vastasel juhul ei tööta need eriti hästi. Kui võtate rohkem kui ühte tüüpi ensüüme, vabastage need. Alustage ühe võtmisega alguses ja seejärel jätkake nende võtmist kogu söögi või suupiste vältel.

Järgige lisajuhiseid. Ensüümid on tavaliselt pillide või kapslite kujul ja neelatakse tervelt alla külma (mitte kuuma) vedeliku abil. Ärge närige ega jahvatage tablette, kui teie tervishoiutöötaja pole seda soovitanud. Kui teil on raske neelata, avage kapsel ja dispergeerige pulbri sisu oma toidule ning seejärel sööge kohe.

Vältige kõhunäärmelisandite pikka aega suus istumist. Nendes sisalduvad ensüümid võivad ärritavalt mõjuda suu limaskestadele. See võib põhjustada suu, huulte või keele haavandeid.

Samal põhjusel vältige kõhunäärmelisandite võtmist tühja kõhuga. Võtke neid alati koos väikese koguse toiduga.

Mida peaksin sööma koos kõhunäärmelisanditega?

Seedeensüüme võetakse tavaliselt koos kõigi söögikordade ja suupistetega.

Kuid võite vältida ensüümilisandite võtmist, kui lisate toidukorda toiduaineid, mis parandavad teie enda loomulikke seedeensüüme. Nende toitude hulka kuuluvad:

• puuviljad
• köögiviljad
• šokolaad
• leib või tavalised küpsetised
• rasvavabad maiustused, nagu piparmündid, želee beebid või kummikommid

Ensüümide seedimise parandamiseks soovitatakse toitu, mis sisaldab vähe lahustuvaid kiudaineid. See hõlmab õunakastet, želatiini või püreestatud puu- või köögivilja.

Mõned toidud ja muud tarbitavad tooted võivad häirida ensüümide imendumist. Ärge võtke ensüüme suures koguses neid toite:

• piimatooted nagu piim, koor, jäätis, vanillikaste ja jogurt
• kuumad joogid või supid, näiteks tee või kohv (kuum temperatuur hävitab ensüüme)
• kaltsiumi või magneesiumi sisaldavad antatsiidid (nt Rolaidid või Tums)

Takeaway

Kui teil on kõhunääret mõjutav terviseprobleem, rääkige kõhunäärmelisanditest oma tervishoiumeeskonnaga. Need toidulisandid sisaldavad mitmesuguseid seedeensüüme.

Kui teil tekivad teatud seedetrakti sümptomid, võivad need toidulisandid teile tohutult kasu olla. Need võivad olla teie peamiste ravimeetodite asendajad või täiendused.

Seedetrakti kasuks saab valida paljude seedeensüümide tüüpide vahel. Enne ravimi võtmist on oluline rääkida oma arstiga. Need aitavad teil kindlaks teha, kas peate neid võtma ja milline peaks olema teie annustamine.