10 peamist vistrike põhjust ja kuidas ravida

Sisu

• 1. Teismeiga
• 2. Vale naha puhastamine
• 3. Ärge eemaldage meiki
• 4. Kasutage väga rasvaseid tooteid
• 5. Mõne toidu tarbimine
• 6. Võttes hormonaalset haigust
• 7. Reaktsioon ravimitele
• 8. Liigne päike
• 9. Geneetiline eelsoodumus
• 10. Rasedus
• Kuidas vistrikke vältida
• Kuidas ravi tehakse

Akne on haigus, mis põhjustab naha rasvade näärmete ummistumist, moodustades põletikke ja lööbeid, mis on vistrikud. Selle põhjuseks on mitme teguri koosmõju, milleks on naha liigne tootmine, bakterite akumuleerumine, kalduvus põletikule, hormonaalne düsregulatsioon ning kalduvus koguneda surnud rakkudesse ja kudedesse.

Vistrike väljanägemise vältimiseks on oluline hoida nahk puhtana, lisaks kasutada tervislikku dieeti, mis vähendab nahapõletikku ja mis põhineb täisteratoodetel ja oomega-3 rikkaid toitudel, näiteks liigset õli ja surnud rakke eemaldavatel toodetel. lõhe ja sardiinid.

Nahamuutused, mis hõlbustavad vistrike tekkimist, on põhjustatud järgmistest teguritest:

1. Teismeiga

Noorukieas, eriti vanuses 12 kuni 18 aastat, on sagedamini vistrikud, sest sel perioodil suureneb keha androgeensete hormoonide, näiteks testosterooni, tootmine, mis stimuleerib õli tootmist.

Kuid vistrikud võivad ilmneda igas vanuses, pole haruldane, et need ilmnevad naistel pärast 30. eluaastat, nn hiline akne, mille põhjuseks võivad olla naha toodetud rasu või keratiini koguse muutused või naha suurem kogunemine. näiteks bakterid, näiteks.

Kuidas ravida: naha tüübi hindamiseks ja selliste ravimite välja kirjutamiseks, nagu vedelikud või kreemid, mis võivad naha tervist parandada ja vistrike teket vähendada, on vaja konsulteerida dermatoloogiga.

2. Vale naha puhastamine

Hästi puhastamata nahal võib koguneda õli, mis ummistab poore ja hõlbustab mustade punktide teket ja vistrike teket.

Kuidas ravida: nägu tuleb pesta vähemalt 2 korda päevas, tõustes ja eriti magades, et eemaldada kogu päeva jooksul nahalt üleliigne mustus. Väga rasust nahka saab pesta kuni 3 kuni 4 korda päevas. Eelistatavalt tuleks kasutada nahatüübile spetsiifilisi tooteid, mis on orienteeritud pärast dermatoloogi hinnangut.

3. Ärge eemaldage meiki

Meik tuleks eemaldada võimalikult kiiresti, sest naha kogunemine põhjustab ka pooride ummistumist ning hõlbustab mustade ja vistrike moodustumist, eriti madala kvaliteediga toodete puhul, mis on valmistatud õlide baasil.

Kuidas ravida: neile, kellel on kalduvus aknele, on soovitatav kasutada rasusele nahale spetsiifilist meiki, mis on veepõhine, kuid ideaalne on proovida jätta nahk võimalikult loomulikuks, lisaks alati kogu meik eemaldada meigiga eemaldaja koju jõudes.

4. Kasutage väga rasvaseid tooteid

Päikesekaitsekreemide või väga rasuste või rasvade niisutavate kreemide kasutamine, mis pole ideaalne igat tüüpi nahale, suurendab mustade ja vistrike teket.

Kuidas ravida: alati tuleks proovida valida nahatüübile spetsiifilisi tooteid, mida nimetatakse "mittekomedogeenseteks", kuna just need põhjustavad naha pooride ummistumist kõige vähem.

5. Mõne toidu tarbimine

Naha põletikuliste toitude, näiteks piima, maiustuste, süsivesikute ja praetud toidu tarbimine võib suurendada akne tekke tõenäosust, kuna need muudavad hormoonide tootmist ja stimuleerivad nahapõletikku ning mustade ja vistrike teket.

Kuidas ravida: vältige süsivesikute, rasvade rikkaid toite ja eelistage keskenduda puuviljade, köögiviljade, oomega-3 ja vee rikkale dieedile, kuna neil on antioksüdant ja põletikuvastane toime.

6. Võttes hormonaalset haigust

Polütsüstiliste munasarjade sündroom on haigus, mis suurendab androgeenide tootmist. Need on meessuguhormoonid, mis toimivad naha õlitoodangu suurendamise ja aknetootmisele altimaks muutmise teel.

Kuidas ravida: selle sündroomi ravimiseks võib kasutada rasestumisvastaseid vahendeid või teisi hormoone reguleerivaid aineid. Lisateave polütsüstiliste munasarjade sündroomi tuvastamise ja ravimise kohta.

7. Reaktsioon ravimitele

Teatud ravimid võivad põhjustada nahapõletikureaktsioone, mille kõrvalmõjuna moodustub akne, ning tavaliseks näiteks on kortikosteroidide ja põletikuvastaste ravimite kasutamine.

Kuidas ravida: kui võimalik, rääkige arstiga ravimi muutmise võimalusest, kuid ravimi kasutamise ajal on võimalik võtta meetmeid akne vähendamiseks, näiteks puhastusvedelike või akne teket vähendavate kreemide, näiteks retinoehappe kasutamine näiteks.

8. Liigne päike

Liigne päikese käes viibimine võib tekitada vistrikke, sest UV-kiirgus võib kiirendada naha põletikku ja õli tootmist, mis hõlbustab akne teket.

Kuidas ravida: vältige liigset päikese kätte sattumist, eelistades väiksema UV-kiirgusega aegu, näiteks enne kella 10 või pärast kella 16.00. Lisaks sellele, et kaitsta end alati piisava päikesekaitsekreemiga.

9. Geneetiline eelsoodumus

Soodsa geneetika omamine on akne tekke üks peamisi tegureid, eriti neil, kellel on liigsed või väga suured vistrikud, kuna neil inimestel on suurem tõenäosus immuunreaktsioonide tekkeks ja nahale põletikuliste kahjustuste tekkeks.

Kuidas ravida: ravi toimub dermatoloogi poolt välja kirjutatud kohalike ravimitega ja kõige raskematel juhtudel, näiteks II või IV astme akne korral, võib osutuda vajalikuks kasutada tablette sisaldavaid ravimeid, näiteks antibiootikume või isotretinoiini. .

10. Rasedus

Rasedaks jäämine võib põhjustada vistrike teket, mis juhtub ainult mõnel naisel progesterooni suurenemise tõttu, mis suurendab rasvasust.

Kuidas ravida: on soovitatav valida naha pesemine pehme või pehme seebiga kaks korda päevas ja alati pärast näo pesemist ja kuivatamist kanda toniseerivat losjooni. Sel perioodil tuleks vältida pillide, hapete või kosmeetiliste protseduuride kasutamist. Lisateave selle kohta, mida teha raseduse ajal tekkivate vistrike korral.

Lülisammas võib olla nii väline kui ka sisemine ning see juhtub seetõttu, et rasunäärme obstruktsioon ei ole leidnud nahast väljapääsu, jäädes lõksu tsüsti sisse, mis võib olla väga valus, kuid ravi on sama. Saage paremini aru erinevat tüüpi aknetest ja sellest, mida teha.

Tavaliselt ei põhjusta akne terviseriski, välja arvatud juhul, kui teil on ülemäärane põletik ja teil tekib tõsine infektsioon.Kui aga vistrike liigset hulka ei ravita, võib see näol ja kehal põhjustada arme ja laike, mis võivad inimese emotsionaalset mõju avaldada negatiivselt, olles isegi depressioonioht.

Kuidas vistrikke vältida

Vistrike väljanägemise vältimiseks tuleb olla ettevaatlik, näiteks:

• Vältige lisaks alkohoolsetele ja gaseeritud jookidele maiustusi ja praetud toite, kuna need takistavad seedimist ja kahjustavad nahka;
• Pidage dieeti, mis sisaldab rohkesti oomega 3, tsinki ja antioksüdante nagu lõhe, päevalilleseemned, puu- ja köögiviljad, kuna neis on palju olulisi aineid, mis aitavad vähendada nahapõletikku;
• Puhastage nahka rasusele nahale sobivate kosmeetikatoodetega kaks korda päevas, hommikul ja öösel, heaks võimaluseks on atsetüülsalitsüülhappega seebid;
• Triikige päikesekreemi õlivaba näole enne meigi tegemist, isegi kui sellel on juba mõni kaitsev faktor, et kaitsta nahka päikese kahjulike mõjude eest;
• Surnud rakkude eemaldamiseks tehke üks kord nädalas kerge koorimine.

Vaadake veel toitumisnõustaja nõuandeid dieedi kohta, mis väldib seda probleemi:

Kuidas ravi tehakse

Kui aknet ei ole võimalik ära hoida, tuleks ravi eelistatult teha kohalike vahendite abil, näiteks nahapuhastusvedelikud või kahjustuste teket takistavad kreemid, näiteks retinoehape, salitsüülhape, adapaleen või bensoüülperoksiid. dermatoloogi poolt ja seda saab osta või valmistada liitapteekides.

Teised võimalused, mida kasutatakse sagedamini resistentsete või raskemate akne korral, on antibiootikumide kasutamine, näiteks tetratsükliin või erütromütsiin, või viimasel juhul isotretinoiini, tuntud kui Roacutan, kasutamine, kuna neil on tugevam toime vistrike moodustumine. Kõrvaltoimete ohu tõttu on oluline, et neid ravimeid kasutataks ainult dermatoloogi juhendamisel.

Ravimite kasutamise vältimiseks on olemas ka raadiosagedustehnika, fototeraapia spetsiaalsete tuledega, laser ja impulssvalgus, mis on väga kasulikud akne piirkonna vähendamiseks ja tühjendamiseks. Lisateavet vistrike ravivõimaluste kohta.