6 imelikku asja, mis võivad juhtuda une ajal

Sisu

• 1. Magades kõndimine
• 2. Tunneta, et kukud
• 3. Pärast ärkamist ei saa liikuda
• 4. Magades rääkige
• 5. Magamise ajal intiimne kontakt
• 6. Kuulge või näete plahvatust

Enamasti on uni rahulik ja pidev periood, mille jooksul ärkate alles hommikul, tundes, et olete uueks päevaks lõdvestunud ja pingestatud.

Siiski on väiksemaid häireid, mis võivad und mõjutada ja mis võivad inimesel väsimust ja isegi hirmu tunda. Siin on mõned kõige kurioossemad unehäired:

1. Magades kõndimine

Unes kõndimine on üks tuntumaid une käitumisharjumusi ja see juhtub tavaliselt seetõttu, et keha ei ole enam kõige sügavamas unefaasis ja seetõttu on lihased võimelised liikuma. Mõistus aga magab endiselt ja seetõttu, kuigi keha liigub, pole inimene teadlik sellest, mida ta teeb.

Unes kõndimine ei kujuta endast terviseprobleeme, kuid võib siiski ohtu seada, kuna võite näiteks kukkuda või isegi keset tänavat majast lahkuda. Siin on mõned praktilised näpunäited uneskõndimisega tegelemiseks.

2. Tunneta, et kukud

Tunne, et kukute, on sagedasem selles faasis, kui proovite magama jääda ja see juhtub seetõttu, et aju hakkab juba unistama, kuid keha pole veel täielikult lõdvestunud, reageerides unes toimuvale ja kui tahtmatult liikumine, mis tekitab kukkumise tunde.

Kuigi selline olukord võib juhtuda igal päeval, on see tavalisem siis, kui olete väga väsinud, unepuudus või kui teie stressitase on näiteks väga kõrge.

3. Pärast ärkamist ei saa liikuda

See on üks kõige hirmutavamaid olukordi, mis võib juhtuda une ajal ja mis seisneb võimetuses keha pärast ärkamist liigutada. Sellisel juhul on lihased endiselt lõdvestunud, kuid vaim on juba ärkvel ja seetõttu on inimene kõigest teadlik, ta lihtsalt ei saa üles tõusta.

Halvatus kaob tavaliselt mõne sekundi või minutiga, kuid selle aja jooksul võib mõistus tekitada illusioone, mille tõttu mõned inimesed näevad kedagi näiteks voodi kõrval, mis paneb paljusid inimesi uskuma, et see on müstiline hetk . Lisateave unehalvatuse ja selle juhtumise kohta.

4. Magades rääkige

Võime rääkida une ajal sarnaneb unes kõndimisega, lihaste lõdvestumine ei lase aga kogu kehal liikuda, lubades rääkida ainult suul.

Nendel juhtudel räägib inimene sellest, millest ta unistab, kuid need episoodid kestavad ainult umbes 30 sekundit ja on sagedamini esimese 2 unetundi jooksul.

5. Magamise ajal intiimne kontakt

See on unehäire, mida nimetatakse seksooniaks, mille korral inimene algatab magamise ajal seksuaalvahekorra, teadmata, mida ta teeb. See on episood, mis on väga sarnane uneskõndimisega ja pole tavaliselt seotud ärkveloleku käitumisega.

Mõista seksooniat paremini ja millised on selle märgid.

6. Kuulge või näete plahvatust

See on haruldasem episood, mida nimetatakse plahvatusohtliku pea sündroomiks, mis võib mõjutada mõnda inimest esimestel unetundidel ja paneb inimese ärkama väga, sest ta kuulis plahvatust või nägi väga intensiivset valgussähvatust, kuigi midagi pole juhtunud .

See juhtub uuesti, kuna vaim juba magab, kuid keha meeled on endiselt ärkvel, peegeldades mõnda algavat unistust.