Tendoniit pahkluudes

Sisu

• Kuidas ravida pahkluu kõõlusepõletikku
• Kõõlusepõletiku sümptomid pahkluudes

Hüppeliigeste kõõlusepõletik on kõõluste põletik, mis ühendab pahkluude luid ja lihaseid, põhjustades selliseid sümptomeid nagu valu kõndimisel, jäikus liigese liigutamisel või näiteks pahkluu turse.

Üldiselt on kõõluste progresseeruva kulumise tõttu pahkluude kõõlusepõletik sagedasem sportlastel, kes teevad pidevat füüsilist tegevust, näiteks jooksmist või hüppamist, kuid see võib ilmneda ka sobimatute jalatsite kasutamisel või jalalaba muutumisel , näiteks lamedad jalad.

Hüppeliigeste kõõlusepõletik on ravitav ja ravi peaks toimuma koos puhkuse, jää pealekandmise, põletikuvastaste ravimite ja füsioteraapia kombinatsiooniga.

Kuidas ravida pahkluu kõõlusepõletikku

Hüppeliigeste kõõlusepõletiku ravi peaks juhendama ortopeed, kuid seda tehakse tavaliselt:

• Jää pealekandmine 10–15 minutit kahjustatud kohas, korrates 2–3 korda päevas;
• Põletikuvastaste ravimite kasutamine, nagu Ibuprofeen või Naprokseen, iga 8 tunni järel, et leevendada kõõlusepõletikust põhjustatud valu;
• Füsioteraapia harjutused kahjustatud piirkonna lihaste ja kõõluste venitamiseks ja tugevdamiseks, vähendades põletikku ja kiirendades taastumist;

Kõige raskematel juhtudel, kui pahkluude kõõlusepõletik pärast mõnenädalast ravi ei parane, võib arst soovitada kõõluste parandamiseks ja sümptomite parandamiseks kasutada operatsiooni.

Vaadake videot, et saada rohkem näpunäiteid:

Kõõlusepõletiku sümptomid pahkluudes

Hüppeliigeste kõõluse põletiku peamisteks sümptomiteks on liigesevalu, pahkluu turse ja jala liikumisraskused. Nii et see on kõõlusepõletikuga patsientidel tavaline.

Tavaliselt diagnoosib kõõlusepõletiku ortopeed ainult patsiendi teatatud sümptomite kaudu, kuid mõnel juhul võib näiteks jalas tekkiva valu põhjuse tuvastamiseks olla vajalik teha röntgen.

Vaadake suurepärast võimalust kõõlusepõletiku ravi kiirendamiseks aadressil: Hüppeliigese propriotseptsiooni harjutused.