Fibromüalgia ja muud säärte tuimususe põhjused

Sisu

• Mis on fibromüalgia?
• Tuimus ja surisemine
• Muud tuimuse ja kipituse põhjused
• Hulgiskleroos
• Diabeetilised neuropaatiad
• Tarsali tunneli sündroom
• Perifeersete arterite haigus
• Surve närvidele
• Millal pöörduda arsti poole
• Kodused protseduurid
• Puhka
• Jää
• Kuumus
• Tugevdav
• Ülevaatus
• Massaaž
• Jalavannid

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on fibromüalgia?

Fibromüalgia on haigus, mis põhjustab laialdast lihasvalu, kurnatust, unehäireid, mäluhäireid ja meeleoluprobleeme. Arvatakse, et see juhtub siis, kui aju võimendab valusignaale.

Sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast selliseid sündmusi nagu operatsioon, füüsiline trauma, psühholoogiline trauma või stress ja infektsioonid. Naistel on fibromüalgia tõenäosus suurem kui meestel.

Ligikaudu 20 kuni 35 protsenti fibromüalgia diagnoosiga inimestest võib tunda jalgade ja jalgade tuimust ja kipitust, mis võib olla paljude jaoks häiriv sümptom.

Kuigi fibromüalgia on jalgade ja jalgade tuimususe tavaline põhjus, on ka teisi seisundeid, mis võivad seda põhjustada.

Tuimus ja surisemine

Fibromüalgiaga inimestel võib tekkida jalgade ja jalgade tuimus või surisemine, mis võib esineda ka nende kätes või kätes. Seda tuimust ja surinat nimetatakse paresteesiaks ja see mõjutab ligikaudu ühte neljast fibromüalgiaga inimesest.

Keegi pole täpselt kindel, mis põhjustab fibromüalgiaga inimestel paresteesiat. Kaks võimalikku teooriat hõlmavad lihaste jäikust ja spasme, mis põhjustavad lihaste survet närvidele.

Neid spasme tuntakse kui külma põhjustatud vasospasmi, kus jäsemete nagu jalgade ja käte veresooned spasmivad ja sulguvad. See peatab vere voolamise neile ja põhjustab tuimust.

Tuimus ja surisemine võivad taanduda ja ilmneda uuesti ilma selgitusteta.

Muud tuimuse ja kipituse põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks inimesed võivad tunda jalgu ja jalgu tuimalt või kipitades ning fibromüalgia on ainult üks. Muude haiguste hulka kuuluvad hulgiskleroos, diabeet, tarsal tunneli sündroom, perifeersete arterite haigus ja närvidele liiga suur surve.

Hulgiskleroos

Hulgiskleroos (SM) on autoimmuunhaigus, mis mõjutab kesknärvisüsteemi. Selle põhjuseks on müeliini ümbrise kahjustus. SM on krooniline haigus, mis aja jooksul progresseerub. Kuid paljudel inimestel on sümptomitest remissioonid ja ägenemised.

Muud MS tavalised sümptomid on:

• lihasspasmid
• tasakaalu kaotus
• pearinglus
• väsimus

Tuimus ja kipitus on SM tavaline märk. Tavaliselt on see üks esimesi sümptomeid, mis viib inimesed diagnoosimiseks oma arsti juurde. Need aistingud võivad olla kerged või piisavalt tõsised, et tekitada probleeme seistes või kõndides. SM-is kipuvad tuimus ja surisemine ilma ravita remissiooni.

Diabeetilised neuropaatiad

Diabeetilised neuropaatiad on rühm närvihäireid, mis on põhjustatud diabeedi põhjustatud närvikahjustustest. Need neuropaatiad võivad mõjutada keha kõiki osi, sealhulgas jalgu ja jalgu. Ligikaudu 60–70 protsenti diabeediga inimestest kogeb mingit neuropaatia vormi.

Tuimus või kipitus jalgades on diabeedist tingitud närvikahjustusega paljude esimene sümptom. Seda nimetatakse perifeerseks neuropaatiaks. Tuimus ja sellega kaasnevad sümptomid on öösel sageli hullemad.

Selle diabeedi põhjustatud perifeerse neuropaatia muud levinud sümptomid on:

• teravad valud või krambid kahjustatud piirkondades
• äärmine puutetundlikkus
• tasakaalu kaotus

Aja jooksul võivad jalal tekkida villid ja haavandid, kui tuimusest jäävad vigastused märkamatuks. Need võivad põhjustada nakkusi ja koos kehva vereringega võivad põhjustada amputatsioone. Paljud neist amputeerimistest on ennetatavad, kui nakkused varakult tabatakse.

Tarsali tunneli sündroom

Tarsaalse tunneli sündroom on sääreluu tagumise närvi kokkusurumine, mis paikneb piki kanna sisemist osa. See võib põhjustada sümptomeid, mis ulatuvad pahkluust jalani, sealhulgas kipitustunne ja tuimus kõikjal jalal. See on karpaalkanali jala versioon.

Selle häire muude levinud sümptomite hulka kuuluvad:

• valu, sealhulgas äkilised tulistamisvalud
• elektrilöögiga sarnane tunne
• põletamine

Sümptomid on tavaliselt tunda pahkluu siseküljel ja jala põhjas. Need aistingud võivad olla juhuslikud või tekkida ootamatult. Varajase ravi otsimine on hädavajalik. Tarsali tunnel võib pikka aega ravimata jätta püsiva närvikahjustuse.

Perifeersete arterite haigus

Perifeersete arterite haigus (PAD) on seisund, mille korral arteritesse koguneb naast. Aja jooksul võib see tahvel kõveneda, kitsendada artereid ja piirata verevarustust ja hapnikku teie kehaosades.

PAD võib mõjutada jalgu, mille tulemuseks on nii jalgade kui ka jalgade tuimus. Samuti võib see suurendada nakkusohtu nendes piirkondades. Kui PAD on piisavalt tõsine, võib see põhjustada gangreeni ja jalgade amputatsiooni.

Kuna PAD suurendab südamehaiguste, südameatakkide ja insultide riski, peate viivitamatult nõu pidama oma arstiga, kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest:

• jalavalu, kui kõnnite või ronite trepist
• jala või jala külmus
• varbade, jalgade või jalgade haavandid, mis ei parane
• jalgade värvi muutus
• juuste väljalangemine, aeglane juuste kasv jalgadel või jalgadel
• varbaküünte kaotus või aeglane kasv
• läikiv nahk jalgadel
• pulse pole teie jalgades või nõrk

Kui suitsetate või teil on südamehaigus, kõrge kolesteroolitase või kõrge vererõhk, on teie PAD risk suurem.

Surve närvidele

Närvidele liiga suure surve avaldamine võib põhjustada tuimust või nõelu ja nõelu. Erinevad erinevad põhjused võivad põhjustada närvidele liiga suurt survet, sealhulgas:

• pinges või spasmid lihased
• liiga kitsad kingad
• jala- või pahkluu vigastused
• istub liiga kaua jalul
• libisenud või herniated kettad või seljaprobleemid, mis tõmbavad närvi kinni ja avaldavad sellele survet.

Paljudel juhtudel on närvidele avaldatava surve põhjus ravitav ja paljudel juhtudel ei ole närvikahjustused püsivad.

Millal pöörduda arsti poole

Kui teil on jalgade ja jalgade püsiv või korduv tuimus või surisemine, peaksite oma arsti juurde aja kokku leppima. Ehkki aeg-ajalt võib tekkida tuimus, võivad püsivad tuimus ja surisemine viidata tõsisele meditsiinilisele probleemile.

Mida varem diagnoos pannakse, seda varem saab ravi alustada. Varajane ravi viib sageli positiivsete tulemusteni.

Teie arst korraldab tõenäoliselt mõned testid pärast seda, kui on küsinud teie teiste sümptomite, seisundite ja perearstiajalugu kohta.

Kodused protseduurid

Kui teil on jalgade või jalgade tuimus või surisemine, peate oma arstiga nõu pidama. Ja nad annavad teile nõu teie parima ravikuuri kohta. Sümptomite leevendamiseks võite kodus teha ka asju, mis võivad hõlmata järgmist:

Puhka

Kui vigastus on põhjustanud tuimust või valu, võib jalgadest eemal püsimine aidata teie kehal paraneda ilma täiendavaid kahjustusi tekitamata.

Jää

Mõne seisundi, näiteks tarsal tunneli sündroomi või vigastuste korral võib kahjustatud ala jäätumine vähendada nii tuimust kui ka valu. Ärge jätke jääkotti kauemaks kui kakskümmend minutit korraga.

Kuumus

Mõne inimese jaoks võib kuumakompressi rakendamine tuimale alale suurendada verevarustust ja samal ajal lihaseid lõdvestada. See võib hõlmata kuumusega soojendust või aurutatud rätikute või niiskete soojuspakkide niisket kuumust. Samuti võiksite minna sooja vanni või duši alla.

Tugevdav

Inimestele, kes kogevad närvidele liiga suurt survet, võivad breketid aidata seda survet leevendada ning järgnevat valu ja tuimust. Abiks võivad olla ka toetavad kingad.

Ülevaatus

Kontrollige kindlasti oma jalgu haavandite ja villide suhtes. See on oluline, hoolimata jalgade või jalgade tuimusest või surisemisest. Tuimus võib takistada teil tunda vigastusi, mis võivad põhjustada nakkusi, mis võivad levida teistesse kehapiirkondadesse.

Massaaž

Jalade masseerimine suurendab vereringet, samuti aitab ergutada närve ja lihaseid, mis võib nende tööd parandada.

Jalavannid

Jalgade leotamine Epsomi soolas võib aidata sümptomeid leevendada. See on täis magneesiumi, mis võib vereringet tõsta. Arvatakse, et magneesium aitab ravida tuimust ja kipitust ning võib potentsiaalselt takistada nende aistingute kordumist. Suure valiku Epsomi soola leiate siit.