20 iivelduse ja kõhulahtisuse põhjused

Sisu

• 1. Kõhugripp
• 2. Toidumürgitus
• 3. Stress, ärevus või hirm
• 4. Tsükliline oksendamise sündroom
• 5. Reisija kõhulahtisus
• 6. Liikumishaigus
• 7. Rasedus
• 8. Teatud ravimid
• 9. C. difficile nakkus
• 10. Raskmetallimürgitus
• 11. Ülesöömine
• 12. Liiga alkoholi tarbimine
• 13. Crohni tõbi
• 14. Teatud tüüpi vähid
• 15. Ärritatud soole sündroom
• 16. Peptiline haavand
• 17. Laktoositalumatus
• 18. Kõhuõõne migreen
• 19. Kannabinoidse hüperemeesi sündroom
• 20. Soole obstruktsioon
• Kodused abinõud
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Kui teie seedesüsteem ärritub või puutute kokku millegagi, mis võib teie tervist kahjustada, annavad närvid teie süsteemile märku, et ta peaks selle sisu võimalikult kiiresti välja saatma. Tulemuseks on oksendamine, kõhulahtisus või mõlemad.

Need kaks sümptomit käivad sageli koos ja on tavaliselt seotud tavaliste seisunditega, nagu maoviirus või toidumürgitus.

Kuna kõhulahtisust ja oksendamist seostatakse paljude diagnoosidega, võib olla raske teada, mis neid põhjustab. Siin on mõned võimalikud põhjused.

1. Kõhugripp

Viiruslik gastroenteriit on nakkav, levinud seisund, mida põhjustavad mitmed erinevad viirusetüved, näiteks noroviirus. Tuntud ka kui maohaigus, ei ole see sama asi kui gripp, mis on hingamisteede haigus.

Viiruslik gastroenteriit põhjustab maos ja soolestikus põletikku. Selle saate lähedalt kokkupuutel inimestega või saastunud pindadega.

Sümptomid varieeruvad sõltuvalt põhiviirusest, kuid hõlmavad tavaliselt järgmist:

• kõhulahtisus
• oksendamine
• valulikkus
• palavik
• külmavärinad

Gastroenteriit puhastub tavaliselt ise mõne päeva jooksul. Ravi on suunatud dehüdratsiooni vältimisele vee või muude vedelike rüüpamise teel.

2. Toidumürgitus

Toidumürgitus on põhjustatud bakterite, viiruste või parasiitidega saastunud asja söömisest või joomisest. Hallitus ja keemilised või looduslikud toksiinid võivad põhjustada ka toidumürgitust.

Miljonid inimesed satuvad Ameerika Ühendriikides igal aastal toidumürgituse alla. Sümptomite hulka kuuluvad:

• vesine kõhulahtisus
• iiveldus
• oksendamine
• kõhukrambid

Enamasti on need sümptomid kerged ja kaovad iseenesest ühe kuni kahe päeva jooksul. Toidumürgitus võib siiski põhjustada tõsiseid sümptomeid, mis vajavad meditsiinilist ravi.

3. Stress, ärevus või hirm

Kui teil on kunagi olnud närviline kõht, teate juba, et tugev emotsioon võib teie soolestikku mõjutada. Hirm, stress või ärevus võivad teie seedesüsteemi kahjustada. See võib põhjustada kõhulahtisust, oksendamist või kuiva raskust.

Võimas emotsioon käivitab võitluse või põgenemise reaktsiooni. See muudab teie keha erksaks, aktiveerides stressihormoone, nagu adrenaliin ja kortisool. Need hormoonid annavad märku teie soolestiku tühjenemisest.

Samuti suunavad nad teie maost verd eemale elutähtsatesse elunditesse, mida vajate hädaolukorras kõige rohkem, ja põhjustavad kõhu lihaste kokkusurumist. Kõik need füüsilised reaktsioonid võivad põhjustada kõhulahtisust või oksendamist.

Abi võib olla stressi vähendamisest sügavate hingamisharjutuste abil ja ärevuse lahendamisest vaimse tervise spetsialistiga.

4. Tsükliline oksendamise sündroom

Tsüklilise oksendamise sündroom on ette nähtud tugeva oksendamise episoodidega, millel pole ilmset põhjust. Need episoodid võivad kesta tunde või isegi päevi.

Need algavad sageli samal kellaajal, kestavad sama kaua ja on ühtlaselt rasked. Nendeks episoodideks võivad olla ajavahemikud, mil oksendamist ei toimu.

Muud sümptomid võivad olla järgmised:

• kõhulahtisus
• intensiivne higistamine
• tagasitõmbamine
• tugev iiveldus

Tsüklilise oksendamise sündroomi põhjus ei ole teada, kuid stress või perekonnas esinev migreen võib olla tegur, eriti lastel.

Mõned selle seisundi tekitajad on kofeiin, juust või šokolaad. Nende toitude vältimine võib aidata rünnakuid vähendada või kõrvaldada.

5. Reisija kõhulahtisus

Keskkonna muutus, eriti optimaalsest vähem sanitaartingimustega kohta, võib põhjustada reisija kõhulahtisust. Selle seisundi põhjustab mittemäärase või saastunud söömine või joomine. Sümptomite hulka kuuluvad:

• kõhulahtisus
• kõhukrambid
• iiveldus
• oksendamine

Reisija kõhulahtisus kaob tavaliselt iseenesest, kui sa saastunud esemeid enam ei söö ega joo. Kõhulahtisust põhjustavate bakterite või organismi tuvastamiseks pöörduge oma arsti poole, kui:

• see püsib kauem kui paar päeva
• sellega kaasneb tugev dehüdratsioon
• teil on verine või raske kõhulahtisus
• teil on püsiv oksendamine

Kõhulahtisuse vastased ravimid võivad olla abiks. Mõnel juhul võivad vajalikuks osutuda väljakirjutatud ravimid.

6. Liikumishaigus

Liikumishaigus võib juhtuda igas vanuses. Selle võib käivitada reisimine autos, paadis, lennukis või muus sõidukis.

Liikumishaigus juhtub siis, kui kesknärvisüsteem saab sisekõrvast ja teistest sensoorsetest süsteemidest vastuolulist teavet teie keha liikumisvoo kohta. Sellepärast võib pea või keha pööramine liikuvas sõidukis käivitada liikumispuude episoodi.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• tunne ebamugav
• puruneb külm higi
• saada kiiret kõhulahtisust
• oksendamine

Enne reisimist võite võtta ravimeid, mis võivad aidata teil liikumishäireid vältida. Mõned kodused abinõud hõlmavad järgmist:

• puhkab
• näts
• ingveri ale joomine
• ingveri toidulisandi võtmine

Liikumishaigus hajub tavaliselt mitme tunni jooksul.

7. Rasedus

Seedeprobleemid on raseduse ajal sagedased nähud. Need sisaldavad:

• iiveldus
• oksendamine
• kõhulahtisus
• kõhukinnisus

Iiveldus ja oksendamine tekivad sageli esimese 16 nädala jooksul, mil toimuvad hormonaalsed muutused. See aitab, kui väldite tugeva lõhnaga toite ja sööte väikesi sagedasi toite.

Raske, lõputu iiveldus ja oksendamine raseduse ajal võib olla põhjustatud aeg-ajalt esinevast häirest, mida nimetatakse hüperemeediks gravidarumiks.

Kui kõhulahtisusega kaasneb tupevoolus ja alaseljavalu, andke sellest kohe oma arstile teada. Mõnikord tähendab see sümptomite triaad enneaegset sünnitust.

8. Teatud ravimid

Mõned retseptiravimid võivad kõrvaltoimetena põhjustada oksendamist ja kõhulahtisust. Nende hulka kuuluvad mõned antibiootikumid. Antibiootikumidega seotud kõhulahtisus võib põhjustada:

• lahtine väljaheide
• sagedased väljaheited
• iiveldus
• oksendamine

Need sümptomid võivad ilmneda nädala või kauem pärast ravimi võtmise alustamist ja võivad kesta nädalaid pärast selle lõpetamist. Ka teised välja kirjutatud ravimid võivad neid sümptomeid põhjustada.

Kontrollige oma retseptiravimite silte, kas oksendamine ja kõhulahtisus on loetletud. Kui jah, siis püsige nende sümptomite ilmnemisel kindlasti hüdreeritud ja rääkige oma arstiga ebamugavuste leevendamise strateegiatest.

9. C. difficile nakkus

Antibiootikumide võtmine võib põhjustada ka a C. difficile infektsioon. C. dif on teatud tüüpi bakterid, mis toodavad toksiine, mis võivad põhjustada antibiootikumidega seotud koliiti.

See võib juhtuda, kui antibiootikumravi viskab teie sooletrakti heade ja halbade bakterite tasakaalu. Väljaheite või saastunud pinnaga kokkupuutumine võib põhjustada ka a C. dif infektsioon.

Sagedasemad sümptomid on:

• kerge kuni raske oksendamine
• kõhulahtisus
• krampis
• madal palavik

Nõrgenenud immuunsusega inimesed ja vanemad isikud võivad seda tüüpi nakkuste suhtes vastuvõtlikumad olla. Kui kahtlustate, et teil on a C. dif infektsioon, andke sellest oma arstile teada.

10. Raskmetallimürgitus

Raskmetallimürgituse põhjustab toksiliste koguste raskmetallide kogunemine keha pehmetesse kudedesse. Raskmetallide hulka kuuluvad:

• arseen
• plii
• elavhõbe
• kaadmium

Raskmetallimürgituse võib põhjustada:

• tööstuslik kokkupuude
• reostus
• ravimid
• saastunud toit
• eksporditud hea
• muud ained

Sümptomid varieeruvad vastavalt toksiinile. Nad sisaldavad:

• kõhulahtisus
• iiveldus
• oksendamine
• lihaste nõrkus
• kõhuvalu
• lihasspasmid

Pliimürgitust esineb kõige sagedamini 1–3-aastastel lastel. Kui kahtlustate raskmetallimürgitust, viib teie arst läbi katseid ja püüab toksiini tuvastada, et saaksite selle oma keskkonnast kõrvaldada.

Vaja võib olla ka muid ravimeetodeid, näiteks kelaativate ravimite võtmine või kõhu pumpamine.

11. Ülesöömine

Ülesöömine võib maksustada seedesüsteemi. See võib juhtuda tõenäolisemalt, kui sööte kiiresti või kui sööte rasvaseid või vürtsikaid toite. Sümptomite hulka kuuluvad:

• kõhulahtisus
• seedehäired
• iiveldus
• liiga täis tunne
• oksendamine

Liiga kiudainete söömine võib põhjustada ka nende sümptomite ilmnemist, eriti kui te tavaliselt ei söö kiudainerikast toitu.

12. Liiga alkoholi tarbimine

Alkohoolsed joogid põhjustavad teie maos happe eritumist. Liigne joomine võib põhjustada maos põletikku ja seedetrakti sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Abiks võib olla vähem alkoholi tarbimine ja segistitega alkohoolsete jookide kastmine.

13. Crohni tõbi

Crohni tõbi on krooniline põletikuline soolehaigus. Selle põhjus pole teada. Crohni tõbe on mitut tüüpi. Sümptomite hulka kuuluvad:

• kõhuvalu
• kõhulahtisus, mis võib olla verine
• liigne oksendamine
• külmavärinad
• palavik
• minestustunne

Need sümptomid võivad olla signaalid teie seisundi halvenemisest või meditsiinilise abi nõudmisest.

Crohni tõbe ravitakse tavaliselt retseptiravimitega. Samuti võite tunda leevendust käsimüügis olevate kõhulahtisuse vastaste ravimite võtmisel. Sigarettide suitsetamine muudab Crohni sümptomid halvemaks ja seda tuleks vältida.

14. Teatud tüüpi vähid

Käärsoolevähk, lümfoom, kõhunäärmevähk ja mõned muud tüübid võivad põhjustada mao sümptomeid, nagu kõhulahtisus, oksendamine või kõhukinnisus. Mõni vähivorm võib jääda diagnoosimata kuni maosümptomite ilmnemiseni.

Vähiravi, näiteks keemiaravi, võib põhjustada ka oksendamist, iiveldust ja kõhulahtisust. Andke oma arstile teada, kas teie sümptomitega kaasnevad:

• valu
• palavik
• pearinglus
• kaalukaotus

On ravimeid ja elustiili muutusi, mis aitavad teil iiveldust ja muid sümptomeid leevendada.

15. Ärritatud soole sündroom

IBS on tuntud ka kui spastiline käärsool. Seda esineb sagedamini naistel kui meestel. Sümptomid võivad olla erineva intensiivsusega. Nad sisaldavad:

• kõhulahtisus
• kõhukinnisus
• oksendamine
• puhitus
• kõhuvalu

IBS võib olla krooniline, kauakestev haigus. Ravimit pole, kuid toitumisharjumuste muutmine ja ravimid võivad aidata.

16. Peptiline haavand

Peptiline haavand on avatud haavand, mis areneb kusagil seedesüsteemis, näiteks mao limaskesta või söögitoru alumises osas. Liiga alkoholi tarvitamine, sigarettide suitsetamine ja kokkupuude alkoholiga H. pylori bakterid on mõned võimalikud põhjused.

Kõhuvalu on peptilise haavandi peamine sümptom. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• vesine kõhulahtisus
• oksendamine
• iiveldus
• seedehäired
• veri väljaheites

Ravi võib hõlmata elustiili muutusi, antibiootikume ja happe blokaatoreid.

17. Laktoositalumatus

Mõnel inimesel on probleeme piima ja piimatoodetes leiduva suhkru tüüpi laktoosi seedimisega. See haigus esineb täiskasvanutel sagedamini kui lastel. Laktoosi malabsorptsioon võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:

• gaas
• puhitus
• oksendamine
• iiveldus
• kõhulahtisus

Teie arst saab laktoositalumatuse diagnoosida vesiniku hingetesti abil. Laktoosi sisaldavate toitude vältimine on parim viis sümptomite vältimiseks.

18. Kõhuõõne migreen

Kõhuõõne migreen on migreeni alatüüp, mille sümptomiks on kõhulahtisus. See seisund võib olla kurnav. Kõhu migreeni korral on valu keskmes maos, mitte peas. Regulaarsetel migreenihoogudel võivad sümptomiteks olla ka kõhulahtisus ja oksendamine.

Migreen on naistel sagedamini kui meestel. Mõned naised märkavad menstruaaltsükli ja migreeni vahelist mustrit. Migreenil võib olla ka geneetiline seos. Mõned inimesed leiavad leevendust, tuvastades ja kõrvaldades päästikud oma keskkonnas.

19. Kannabinoidse hüperemeesi sündroom

Selle haruldase seisundi põhjustab THC-rikka marihuaana pikaajaline ja tugev kasutamine. Sümptomite hulka kuuluvad:

• iiveldus
• oksendamine
• kõhuvalu
• kõhulahtisus

See põhjustab sundi suplema kuumas vees. Kui kahtlustate, et teil on see seisund, võib marihuaana kasutamise kaotamine aidata. Võite ka oma arsti või tervishoiuteenuse osutajaga rääkida elustiili sekkumistest, mis aitavad teil tulevikus seda seisundit vältida.

20. Soole obstruktsioon

Soole obstruktsioon on potentsiaalselt ohtlik seisund, mille põhjustab jämesoole või peensoole ummistus. Oksendamine ja kõhulahtisus on selle seisundi varased hoiatusmärgid. Samuti võivad sümptomiteks olla puhitus, kõhukinnisus ja krambid.

Selle seisundi põhjuseid on palju. Need hõlmavad mõjutatud väljaheiteid, operatsioonijärgseid adhesioone ja kasvajaid. Soole obstruktsioon nõuab arstiabi. Ravi ulatub ravimitest terapeutiliste klistiiride või operatsioonideni.

Kodused abinõud

Kuigi me oleme juba arutanud iga haiguse ravi, võivad mõned kodused abinõud vähendada ka kõhulahtisust ja oksendamise sümptomeid, sealhulgas:

• Puhka. Teie keha vajab võimalust sümptomite põhjuste vastu võitlemiseks. Lase end puhata võib aidata leevendada ka pearinglust, mis on põhjustatud liikumishaigusest.
• Niisutamine. Dehüdratsioon tekib siis, kui kaotate rohkem vedelikku kui sisse võtate. Dehüdratsioon võib olla ohtlik, eriti väikelastele, lastele ja vanematele täiskasvanutele. Aeglane vee, puljongi või elektrolüüte asendavate spordijookide rüüpamine võib aidata teil dehüdratsiooni vältida. Kui te ei suuda vedelikke maas hoida, proovige imeda jäälaaste või jäähüppeid.
• Söö kergelt. Kui söögiisu taastub, sööge hõredalt ja vältige vürtsikaid või rasvaseid toite. Mõnedel inimestel on piimatoodete talumisega probleeme, kuid teistel on kohupiim. Blandi toidud, mida võiksite proovida, hõlmavad järgmist:
  • pehmeks keedetud munad
  • röstsai
  • banaanid
  • õunakaste
  • kreekerid
• Ravimid. Vältige valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni, mis võivad magu ärritada. Kõhulahtisuse vastu võivad olla abiks käsimüügis olevad kõhulahtisuse vastased ravimid, samuti võivad iiveldusvastased ravimid vaevusi vähendada.

Millal pöörduda arsti poole

Kuna kõhulahtisusel ja oksendamisel võib olla palju põhjuseid, on oluline pöörduda arsti poole, kui teie sümptomid ei parane ega halvene. Need, kes peaksid kroonilise kõhulahtisuse ja oksendamise korral alati arsti poole pöörduma, on järgmised:

• imikud
• väikelapsed
• lapsed
• vanemad täiskasvanud
• need, kellel on kahjustatud immuunsus

Igaüks peaks pöörduma oma arsti poole, kui tal on:

• kõhulahtisus, mis on verine või kestab kauem kui kolm päeva
• kontrollimatu oksendamine või tagasilöök, mis muudab vedelike mahu pidamise võimatuks kauemaks kui üheks päevaks
• dehüdratsiooni sümptomid, sealhulgas:
  • kergemeelsus
  • sisse vajunud silmad
  • nutmata pisarateta
  • võimetus higistada ega urineerida
  • väga tume uriin
  • lihaskrambid
  • pearinglus
  • nõrkus
  • segasus
  • palavik üle 102 ° F (38,9 ° C)
  • äärmine valu või lihaskrambid
  • kontrollimatud külmavärinad

Alumine rida

Iiveldust ja kõhulahtisust võivad põhjustada mitmesugused seisundid, kuid need on enamasti seotud viirusnakkuste või toidumürgitusega.

Need sümptomid reageerivad sageli hästi kodustele ravimeetoditele. Kui teie sümptomid kestavad kauem kui paar päeva või on tõsised, pöörduge oma arsti poole.