Minu öine rutiin psoriaasiga

Sa tegid seda: see on päeva lõpp. Aeg lõõgastuda ja valmistuda mõneks vajalikuks puhkamiseks. Kuid enne, kui teie pea padjale lööb, on olemas kontrollnimekiri hügieeniliste ja isiklike asjade kohta, mida peate tegema ... hammaste harjamine, hambaniit, äratuskella seadmine jne.

Kui teil on psoriaas, võib teie öine rutiin mõjutada teie sümptomite haldamist ja seda, kuidas teie nahk järgmisel hommikul välja näeb ja tunneb. Kohalesime oma Living with Psoriasis Facebooki kogukonda ja Instagrami, et teada saada, mida teised psoriaasihaiged enne Z-de saamist teevad. Vaadake neid siit.

"Pärast seda, kui olen (öösel) kasutanud (öösel) kummeli, bergamoti ja lavendli eeterlike õlide segu, mis on segatud kookosõliga, on (öösel) ühe-kahe tilga segu (täielikult) remissiooniks."
– Cheryl Hutchinson, kes elab psoriaasiga

"Lotion orgaanilise kookosõliga."
– Brenda Patterson, kes elab psoriaasiga