Dieedi näpunäited hulgimüeloomi korral

Sisu

• Pump rauda
• Neerusõbraliku dieedi näpunäited
• Infektsioonide oht
• Suurem kogus kiudaineid
• Vürtsitage seda
• Väljavaade

Hulgimüeloom ja toitumine

Hulgimüeloom on teatud tüüpi vähk, mis mõjutab plasmarakke, mis on teie immuunsüsteemi osa. Ameerika vähiliidu andmetel diagnoositakse 2018. aastal äsja hulgimüeloom mitmetes müeloomides Ameerika Ühendriikides enam kui 30 000 inimesel.

Kui teil on hulgimüeloom, võivad keemiaravi kõrvaltoimed põhjustada söögiisu kaotamist ja söögikordade vahele jätmist. Tundub, et tunnete end ülekoormatud, masendunud või hirmul selle seisundi pärast, samuti võib teil olla raske süüa.

Hea toitumise säilitamine on oluline, eriti ravi ajal. Hulgimüeloom võib jätta kahjustatud neerud, vähenenud immuunsuse ja aneemia. Mõned lihtsad dieedinipid aitavad teil end paremini tunda ja annavad jõudu tagasi võidelda.

Pump rauda

Aneemia ehk punaste vereliblede arv on hulgimüeloomiga inimestel tavaline komplikatsioon. Kui teie vähkkasvaja plasmarakud paljunevad, ei ole teie punaste vereliblede jaoks piisavalt ruumi.Sisuliselt tõrjuvad vähirakud välja ja hävitavad terved.

Madal punavereliblede arv võib põhjustada mitmesuguseid probleeme, sealhulgas:

• väsimus
• nõrkus
• külmatunne

Madal rauasisaldus veres võib põhjustada ka aneemiat. Kui teil on hulgimüeloomi tõttu tekkinud aneemia, võib arst soovitada teil süüa rohkem rauda sisaldavaid toite. Rauataseme tõus aitab teil end vähem väsinuna tunda ja aitab ka teie kehal toota rohkem tervislikke punaseid vereliblesid.

Head rauaallikad on:

• lahja punane liha
• rosinad
• paprikad
• lehtkapsas
• rooskapsas
• magusad kartulid
• brokoli
• troopilised puuviljad, näiteks mango, papaia, ananass ja guajaav

Neerusõbraliku dieedi näpunäited

Hulgimüeloom põhjustab mõnel inimesel ka neeruhaigust. Kui vähk tõrjub terved vererakud välja, võib see põhjustada luu lagunemist. See on oluline, kuna teie luud vabastavad kaltsiumi verre. Vähktõvega plasmarakkudest saab ka teie vereringesse suunduva valgu.

Teie neerud peavad teie kehas oleva lisavalgu ja kaltsiumi töötlemiseks töötama tavapärasest rohkem. Kogu see lisatöö võib põhjustada teie neerude kahjustusi.

Sõltuvalt sellest, kui hästi teie neerud töötavad, peate võib-olla oma dieeti neerude kaitsmiseks kohandama. Võimalik, et peate vähendama söödud soola, alkoholi, valgu ja kaaliumi kogust.

Kui teie neerud on tõsiselt kahjustatud, võib joogivee ja muude vedelike kogust piirata. Kui teie vere kaltsiumisisaldus on kõrge, peate võib-olla vähem kaltsiumi sööma, kuna teie luu osad hävivad vähist. Enne neeruhaigusest tingitud toitumismuutuste tegemist pidage nõu oma arstiga.

Infektsioonide oht

Hulgimüeloomi ravimisel on teil suurem nakkusoht. Seda seetõttu, et nii vähi- kui ka keemiaravi kahjustavad teie immuunsüsteemi. Sageli käte pesemine ja haigetest inimestest eemale hoidmine võivad aidata teil külmetushaigusi ja muid viirusi põdeda.

Toortoidu vältimisega vähendage veelgi nakkusohtu. Alamküpsetatud liha, sushi ja toored munad võivad sisaldada baktereid, mis võivad teid haigeks teha isegi siis, kui teie immuunsüsteem on täiesti terve.

Kui teie immuunsus on vähenenud, võivad isegi koorimata puuviljad ja köögiviljad teie tervist ohustada. Toidu valmistamine minimaalse soovitatud sisetemperatuurini hävitab kõik bakterid, mis võivad esineda ja võivad takistada teil toidust põhjustatud haigust.

Suurem kogus kiudaineid

Mõned keemiaravi ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust. Suurendage kiudainete tarbimist ja jooge palju vett. Kiudainerikkad toidud hõlmavad järgmist:

• täisterad nagu kaerahelbed ja pruun riis
• kuivatatud puuviljad, nagu rosinad, viigimarjad, aprikoosid, ploomid
• õunad, pirnid ja apelsinid
• marjad
• pähklid, oad ja läätsed
• brokoli, porgand ja artišokk

Vürtsitage seda

Üks uuring näitas, et toidulisand kurkumiin, vürtside kurkumis leiduv ühend, võib vähendada teie riski muutuda teatud kemoteraapia ravimite suhtes resistentseks. See aitab tagada, et keemiaravi on tõhus ravivõimalus. Kurkumiini ja keemiaravimite suhtes resistentsuse aeglustamise vahel on vaja täiendavaid uuringuid.

Hiirte uuringud viitavad ka sellele, et kurkumiin võib aeglustada hulgimüeloomirakkude kasvu.

Keemiaravi kõrvaltoimena kannatavad paljud inimesed iivelduse ja oksendamise all. Blandi toidud võivad olla teie kõhuga kergemad, kuid kui saate toidukorraga hakkama veidi rohkem vürtsiga, proovige kurkumiga valmistatud karrit. Sinep ja mõned juustutüübid sisaldavad ka kurkumit.

Väljavaade

Hulgimüeloomi olemasolu on väljakutse kõigile. Kuid tervislik toitumine aitab teil seda tüüpi vähi korral paremini elada. Teie keha vajab tugeva püsimise nimel toitvat kütust, olenemata sellest, kas teil on selliseid tüsistusi nagu aneemia või neeruhaigus.

Vähendage töödeldud suupisteid ja maiustusi. Selle asemel täitke taldrik värskete puu- ja köögiviljade, lahjade valkude ja täisteratoodetega. Koos teraapia ja ravimitega võivad sel ajal söödud vitamiinid ja mineraalid teie kehal paraneda.