Kuidas leevendada kõhukinnisust mineraalõliga

Sisu

• Ülevaade
• Mineraalõli kasutamine kõhukinnisuse korral
• Annustamine
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kõhukinnisuse riskifaktorid
• Kuidas vältida kõhukinnisust
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kõhukinnisus on ebamugav, mõnikord valulik seisund. See juhtub siis, kui väljaheite liikumine teie soolestikus aeglustub. Väljaheide võib muutuda kuivaks ja kõvaks. See muudab nende läbimise raskeks.

Enamikul inimestel on vähemalt aeg-ajalt kõhukinnisus. Mõnel inimesel on see regulaarselt.

Kui teil on kõhukinnisus, võib see tähendada, et teil on harva väljaheide. See tähendab, et nädalas on vähem kui kolm väljaheidet.

Kõhukinnisuse raviks on saadaval palju retseptiravimeid ja käsimüügis olevaid lahtisteid. Üks neist võimalustest on mineraalõli.

Mineraalõli on libestav lahtistav aine. Seda on juba mitu aastat kasutatud roojamise hõlbustamiseks ning seda peetakse üldiselt ohutuks ja tõhusaks.

Mineraalõli kasutamine kõhukinnisuse korral

Mineraalõli katab väljaheidet ja soolestikku niiskusega. See aitab hoida väljaheite kuivamist.

Mineraalõli saab osta siit. See on saadaval vedelal või suukaudsel kujul või klistiirina.

Joo tavalist vedelikku või sega see vee või muu joogiga. Mineraalõli klistiir on tavaliselt pigistatavas torus. See võimaldab teil õli otse pärasoole viia.

Kuna mineraalõli tööks kulub umbes 8 tundi, kaaluge selle võtmist vahetult enne magamaminekut. See võib piirata või vähendada võimalust ärgata keset ööd, et minna vannituppa.

Vältige selle võtmist söögikordade ajal, sest mineraalõli võib häirida teie keha mitmete oluliste toitainete imendumist. See on ka põhjus, miks rasedatel ei soovitata kõhukinnisust ravida.

Ärge võtke mineraalõli 2 tunni jooksul pärast teise ravimi võtmist, sest see võib häirida teise ravimi efektiivsust.

Annustamine

Lahtistit müüakse tavalise mineraalõli ja mineraalõli emulsioonina, mis tähendab, et õli on segatud teise vedelikuga. Sõltumata sellest, millist tüüpi mineraalõli lahtistit ostate, järgige kindlasti hoolikalt juhiseid.

Suukaudsed annused jäävad alla 6-aastastele lastele vahemikus 15–30 milliliitrit (ml) mineraalõli. Need arvud võivad tootest olenevalt erineda. Mõned arstid ütlevad, et alla 6-aastased lapsed ei tohiks mineraalõli võtta.

Kui teil on küsimusi, pöörduge oma lastearsti poole mineraalõli kui lahtistava aine suunistes või soovitustes tehtud muudatuste osas.

Täiskasvanud võivad suu kaudu võtta 15–45 ml mineraalõli. Need numbrid varieeruvad sõltuvalt tootest. Küsige oma arstilt, milline annus teile sobib.

Nagu teisedki lahtistid, on mineraalõli mõeldud lühiajaliseks leevenduseks. Kui teil on selle kasutamine veel õnnestunud, jätkuvad kõhukinnisusega seotud probleemid, võib arst soovitada hoolikat kasutamist. Kuid proovige vältida selle pikaajalist kasutamist.

Rääkige oma arstiga, kui te ei märka pärast selle lahtisti kasutamist nädala jooksul paranemist.

Võimalikud kõrvaltoimed

Olge lapsele mineraalõli andmisel ettevaatlik. Kui laps seda sisse hingab, võib see põhjustada hingamisraskusi. See võib põhjustada ka kopsupõletikku.

Kui teil või teie lapsel tekib pärast mineraalõli kasutuselevõttu köha või muid hingamishäireid, rääkige sellest oma arstile.

Kuna te ei saa mineraalõli seedida, võivad mõned pärasoolest välja voolata. See võib põhjustada segadust ja ärritada pärasoole. Väiksemate annuste võtmine võib aidata seda probleemi lahendada.

Mineraalõli allergia on ebatavaline. Kui teil on probleeme sügeluse, turse või hingamisprobleemidega, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Kõhukinnisuse riskifaktorid

Mida vanemaks sa saad, seda rohkem ohustab sind kõhukinnisus. Naistel on kõhukinnisus tõenäolisem kui meestel. See on vähemalt osaliselt tingitud sellest, et kõhukinnisus esineb tavaliselt raseduse ajal.

Kõhukinnisuse täiendavate riskitegurite hulka kuuluvad:

• dehüdratsioon
• ei saa dieedis piisavalt kiudaineid
• kellel on kilpnäärmehaigus, mida esineb sagedamini naistel
• teatud narkootiliste ainete tarvitamine
• teatud rahustite võtmine
• teatud ravimite võtmine vererõhu langetamiseks
• kellel on haigusseisundid, näiteks Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos
• millel on nõrgenenud vaagnalihased või need, mis enam ei lõdvestu ega ahenda

Kuidas vältida kõhukinnisust

Teatud elustiili valikud aitavad teil seda rasket seedeprobleemi vältida. Veenduge, et teie toit sisaldab rohkelt koresööta, näiteks puuvilju, täisteratooteid ja rohelisi lehtköögivilju.

Samuti on oluline vedeliku säilitamine. Püüdke juua iga päev kuus kuni kaheksa klaasi vett, kui arst ei ütle teisiti.

Iga päev treenimine võib aidata parandada ka teie seedimist ja üldist füüsilist tervist.

Ära võtma

Mineraalõli lahtistav ravim peaks toimima pärast esimest annust. Kui see nii ei ole, kontrollige toote etiketti või arutage oma võimalusi oma arstiga. Vabastuse saamiseks võib kuluda mõni päev.

Kui nädala pärast ei saa leevendust, peate võib-olla proovima teist tüüpi lahtistit.

Kui mineraalõliga on edu, olge ettevaatlik ja ärge pingutage sellega üle. Lahtistit on võimalik kasutada nii palju, et teil on lõpuks probleeme väljaheitega ilma seda kasutamata.