Parimad vaimse tervise taskuhäälingusaated, mis viivad teid läbi aasta

Sisu

• ‘Sõlm’
• "Mustade tüdrukute teraapia"
• ‘Viskevari’
• ‘Cafeteria Christian’
• Vaimuhaiguse õnnetund
• “WTF koos Marc Maroniga”
• "Koodilüliti"
• Õnne labor
• ‘2 Dope Queens’
• „Lõbus depressiooni maailm”

Sealsete tervisealaste taskuhäälingusaadete valik on tohutu. Podcastide koguarv oli 2018. aastal 550 000 ja see kasvab endiselt.

Ainult puhas sort võib ärevust tekitada.

Sellepärast oleme seedinud tuhandeid taskuhäälingusaateid ja leidnud parimad vaimse tervise mitmesuguste vajaduste jaoks, olenemata sellest, kas soovite sirget teadust, tabavat nõu või palju naeru.

‘Sõlm’

• Apple Podcasthinnang: 5,0 tärni (üle 3000 hinnangu)
• Saadaval ka: Õmbleja ja Soundcloud
• Esmakordselt eetris: 2017
• Eetrite ikka uusi episoode? Jah

"The Nod" on podcast, mis jagab Aafrika ameeriklaste lugusid ja kogemusi, mida "mujalt ei räägita".

Teemad ulatuvad hiphopi suundumuste kergekäelisest ajaloost kuni kuulsate kirjanike, näiteks Toni Morrisoni emotsionaalse mõjuni noorte mustanahaliste kirjanike ja professionaalide põlvkondadele.

Saatejuhid Brittany Luse ja Eric Eddings peavad regulaarselt emotsionaalseid ja haavatavaid vestlusi, mis näitavad, et on hea võidelda konfliktidega, olles see, kelleks soovite saada, ja see, kellena ühiskond teid eeldab.

"Mustade tüdrukute teraapia"

• Apple Podcasthinnang: 5,0 tärni (üle 2600 hinnangu)
• Saadaval ka: Õmbleja ja Soundcloud
• Esmakordselt eetris: 2017
• Kas ikka tuuakse uusi episoode? Jah

Kliinilise psühholoogi Joy Harden Bradfordi asutatud film “Therapy for Black Girls” pakub vaimse tervise ressursse ja nõu nii isiklikuks kui ka ametialaseks arenguks Aafrika-Ameerika naistele ja mujalgi.

Bradford aitab ka demüstifitseerida teraapiat ennast ja seda ümbritsevat häbimärgistamist doktorikraadiga psühholoogia nõustamise taustaga Georgia ülikoolist.

Bradfordi podcast on suurepärane valik, kui otsite professionaalilt nõu või ülevaadet või olete vaimuteadusest vaimustuses.

‘Viskevari’

• Apple Podcasthinnang: 5,0 tärni (üle 4500 hinnangu)
• Saadaval ka: Stitcher ja Google Play (video)
• Esmakordselt eetris: 2019
• Kas ikka tuuakse uusi episoode? Jah

See saade käsitleb suuri poliitilisi ja kultuurilisi probleeme, millega naised, vähemused ja LGBT kogukond üldiselt silmitsi seisavad. Saatejuhid Erin Gibson ja Bryan Safi seadsid need mõnikord esoteerilised, kuid üliolulised vestlused kindlalt tähelepanu keskpunkti.

Nende eesmärk on jätta kahtlemata, kas need probleemid võivad mõjutada teid vaimselt, emotsionaalselt ja isiklikult toksiliselt.

Erin ja Bryan saavutavad poliitilise ja isikliku tasakaalu, pannes tundma, et mõtled endast suurema liikumise osana, kinnitades samal ajal, et sinu mõtted ja tunded on olulised.

Ahjaa, ja nad hoiavad teid kogu aeg naerul.

‘Cafeteria Christian’

• Apple Podcasthinnang: 5,0 tärni (ligi 300 hinnangut)
• Saadaval ka: Õmbleja
• Esmakordselt eetris: 2018
• Kas ikka tuuakse uusi episoode? Jah

Kas te harite ennast Piibli kohta? Kas tunnete kohustust olla kirikus mitu korda nädalas? Kas proovite lihtsalt elada elu, mis põhineb tugevalt teie väärtushinnangutel?

Kristliku elustiili järgimine võib maksustada teie vaimu ja keha.

Saatejuhid Nora ja Natalie alustasid seda taskuhäälingut, et anda teada, et on õige mitte olla "täiuslik" kristlane ja rääkida avatult väljakutsetest, kuidas tasakaalustada seda, mida vajate, ja seda, mida teie kristlik usk teilt nõuab.

Vaimuhaiguse õnnetund

• Apple Podcasthinnang: 5,0 tärni (üle 4900 hinnangu)
• Saadaval ka: Õmbleja ja Soundcloud
• Esmakordselt eetris: 2017
• Kas ikka tuuakse uusi episoode? Jah

Nii paljud meist on oma elus toime tulnud vaimse ja emotsionaalse traumaga. Ometi tunnevad nii vähesed meist end mugavalt või isegi turvaliselt sellest valjusti rääkides.

Saatejuht Paul Gilmartin loodab seda oma kiidetud taskuhäälinguga “Vaimuhaiguse õnnetund” muuta. Gilmartin intervjueerib erinevaid tuntud tegelasi ja kuulsusi nende kogemustest vaimuhaiguste või traumadega.

Gilmartini intervjuud viivad läbi seksuaalse rünnaku ja PTSD vahelise seose lahendamise edukate advokaatidega kuni selle avastamiseni, kuidas alkoholisõltuvusega vanema kasvatamine võib mõjutada teid mitmel nähtamatul viisil.

“WTF koos Marc Maroniga”

• Apple Podcasthinnang: 4,5 tärni (üle 18 000 hinnangu)
• Saadaval ka: Õmbleja
• Esmakordselt eetris: 2015
• Kas ikka tuuakse uusi episoode? Jah

Koomik Marc Maron on tuntud oma pisikese garaaži Los Angelese lähedal maailma kõige kuulsamate inimeste intervjueerimise pärast.

Ei tundu olevat eeldus vaimse tervise arutelude jaoks küps. Kuid Maron on üllatuslikult avameelne oma kasvatuse ärevuse ja traumade ning emotsionaalse segaduse suhtes, mida paljud tema tuntud külalised on kogenud.

Need ootamatud, kuid värskendavalt haavatavad vaimse tervise teemalised arutelud tekivad sageli meeldejäävates intervjuudes tegelastega alates USA endisest presidendist Barack Obamast kuni näitleja Kristen Bellini.

"Koodilüliti"

• Õnne labor

  • ‘2 Dope Queens’

    • „Lõbus depressiooni maailm”