Kuivade silmade haldamine igal aastaajal

Sisu

• Kuiv silm või allergia?
• Kuiv silm aastaaegade kaupa
• Kevad
• Suvi
• Sügis
• Talv
• Takeaway

Krooniline kuiv silm on seisund, mida iseloomustab liiga vähe või halva kvaliteediga pisaraid. See võib olla tõsine seisund. Ravimata jätmisel võib see põhjustada nakkusi ja kahjustada silmi. Kui teil on kuiva silma sümptomeid või usaldate sageli silmatilku, pöörduge hindamiseks arsti poole. See pole haruldane seisund ja see kipub inimestel vananedes sagedamini esinema.

Kuiv silm või allergia?

Hooajalised allergeenid võivad põhjustada sümptomeid, mis on sarnased kroonilise kuiva silma sümptomitega. Kui teil on ärritunud või kuivad silmad - eriti kevadel ja sügisel, kui väljas on palju allergeene - peate saama parima diagnoosi, et saaksite parimat ravi. Nendel kahel tingimusel on ühised sümptomid: kuivus, punetus ja graanulus. Põletus on ka kuiva silma tavaline sümptom, samas kui sügelus on tõenäolisem allergia korral. Allergiate hulka kuuluvad sageli ka ninakinnisus.

Kui teil on palju sügelust, isegi kui tunnete silmis ka põletustunnet, on teie sümptomid tõenäoliselt allergia tagajärg. Hankige diagnoos oma arstilt. Kui süüdlane on allergeen, võib selle parandamine olla sama lihtne kui allergiaravim, mis ei muuda kuiva silma halvemaks. Parima ravisoovituse saamiseks on oluline pöörduda oma arsti poole, sest käsimüügis olevad suukaudsed antihistamiinikumid, mida kasutatakse allergiate korral, võivad kõrvaltoimena põhjustada kuiva silma.

Samuti võib abi olla õues hoidumisest, kui õietolmu ja muude allergeenide tase on kõrge.

Kuiv silm aastaaegade kaupa

Ilm ja kliima avaldavad suurt mõju teie silmade tervisele. Kui teil on krooniline kuiv silm, võib aastaaegade vaheldumine põhjustada ebamugavust ja leevendust aastaringselt teerajal. Temperatuur, niiskus, tuul ja hooajalised allergeenid võivad kõik mõjutada silmade kuivust, põhjustades sümptomite tõusu ja langust.

Ühes uuringus leiti, et kaebused kuiva silma kohta olid aastaaegade lõikes väga erinevad. Teadlased uurisid Bostonis ja selle ümbruses elavaid inimesi, kellel kõigil oli diagnoositud krooniline kuiv silm. Kaebuste arv jõudis tippu talvel. Sügis ja kevad olid sarnased. Ja suvel nägid teadlased kõige vähem kaebusi.

Teie kuiva silma sümptomid võivad hooajal erineda, kuid võite sellega midagi ette võtta! Siin on mõned muudatused, mida võite kogeda, ja ideed kuiva silma vastu võitlemiseks kogu aasta vältel.

Kevad

Üks suurimaid faktoreid, mis kevadiste kuiva silma sümptomeid võimendavad, on allergeenide, näiteks õietolmu olemasolu. Üks leidis, et enamikul juhtudel oli kevadkuudel sümptomite halvenemises süüdi õietolm.

Kui teil on krooniline kuiv silm, mis kevadel süveneb, võib teil olla ka allergia. Pöörduge oma arsti poole ja uurige, kas allergiaravimid aitavad. Allergiaravimi võtmine kevadpäevadel, mis põhjustavad teie sümptomeid, võib teile leevenduse saamiseks olla piisav. Muul ajal peate sümptomite kõige paremaks juhtimiseks kogu hooaja jooksul võtma ravimeid iga päev.

Suvi

Mõelge suvest kui puhkusest oma kuiva silma sümptomite tõttu. Teadlased näevad suvel kuiva silma langust ja haigusega elavad inimesed teatavad vähem või vähem tõsistest sümptomitest. Selle põhjuseks on tõenäoliselt ilm, kus soojem ja niiskem õhk aitab silmi niiskena hoida. Nautige oma suve ja kasutage oma ravimeetodeid ja koduseid ravivahendeid sel aastaajal ainult vastavalt vajadusele.

Sügis

Sügisel võivad kuiva silma sümptomite suurenemiseni viia paar tegurit: allergeenid ja külmem, kuivem õhk. Heinapalavik on vanamoodne mõiste, mida kasutatakse mõnede suve lõpupoole ja varasügisel esinevate tavaliste allergeenide, näiteks ambroosia kirjeldamiseks. Heinapalavik võib vallandada silma sümptomid ja halvendada silmade kuivust. Nagu kevadel, võib ka allergiaravim teie silmade sügelust ja kuivust leevendada.

Sügisel õues tegutsemine võib halvendada reaktsioone allergeenidele. Vältige õues viibimist päevadel, kui teie silmad tunduvad eriti ärritunud. Samuti võib see aidata vältida allergeene segavaid tegevusi, näiteks õuetöid ja lehtede riisumist. Või kandke õues töötades kaitseprille, et vältida ärritavate ainete sattumist silma. Jätab parmupulga ja hallituse, mis on teine ​​süüdlane, mis võib põhjustada ka silmade allergia.

Talv

Sügisel üha külm õhk süvendab ka silmade kuivust ja see saabub tipp talvekuudel. Kuiva silma sümptomid on kõige halvemad kõige külmemal aastaajal. Õhk on õues ja ka sees kuivem siseruumide kütmise tõttu. Ahjud kuivatavad siseõhku, muutes teie silmad veelgi halvemaks. Talv on ka nohu ja gripp. Dekongestantide ja muude käsimüügis olevate külmetusravimite võtmine võib kuiva silma halvendada.

Niisutaja võib aidata teie kodus õhku niiskust lisada. Harjutage ka head hügieeni, näiteks peske sageli käsi, et saaksite vältida haigestumist ja tugineda külmaravimitele. Vältige õues käimist, kui ilm on eriti külm ja tuuline. Väljas prillide kandmine aitab kaitsta silmi ja vältida niiskuse kadu. Halvimate sümptomitega on talv hea aeg kuiva silma sümptomite kohta arsti poole pöördumiseks, kui te pole seda veel teinud.

Takeaway

Aastaaegade vaheldumine võib olla silmadele karm. Pange tähele, kuidas muutuvad tingimused teie silmi mõjutavad. Tehke samme, et kaitsta silmi ilmastiku eest, lisada sisekeskkonda niiskust ja vältida kokkupuudet allergeenidega, kui need teid mõjutavad. Eelkõige pöörduge oma arsti poole, kui te ei leia kuiva silma leevendust.