Üksindus muudab külmetuse sümptomid veelgi hullemaks

Sisu

• Ülevaade

Nuuskamine, aevastamine, köhimine ja valutamine ei ole kellegi lõbusate nimekirjade tipus. Kuid aastal avaldatud uue uuringu kohaselt võivad nohu sümptomid tunduda veelgi hullemad, kui olete üksildane Tervisepsühholoogia.

Mis on teie sotsiaalsel rühmal pistmist teie viiruskoormusega? Selgub, et palju rohkem kui lihtsalt mikroobide jagamine, mis teid haigestusid. "Uuringud on näidanud, et üksindus seab inimesed varajase surma ja muude füüsiliste haiguste ohtu," ütles uuringu autor, Rice'i ülikooli psühholoogia eriala magistrant Angie LeRoy pressiteates. "Kuid ägeda, kuid ajutise haiguse, mida me kõik oleme haavatavad-külmetushaiguse suhtes, ei olnud midagi ette võetud."

Mis tundub olevat üks kõige vähem lõbusaid uuringuid, võtsid teadlased ligi 200 inimest ja andsid neile külma viirusega täidetud ninasprei. Seejärel jagasid nad nad rühmadesse vastavalt sellele, kui palju suhteid nad oma elus teatasid, ja jälgisid neid hotellis viis päeva. (Vähemalt said nad koos oma kannatustega tasuta kaabli?) Umbes 75 protsenti katsealustest lõpetas külmaga ja need, kes teatasid, et on üksildased, tundsid end ka halvimana.

Sümptomite raskust ei mõjutanud mitte ainult suhete arv. The kvaliteet nendest suhetest mängisid suurimat rolli. "Võite olla rahvarohkes ruumis ja tunda end üksikuna," selgitas LeRoy. "See arusaam tundub külmetusnähtude osas oluline." (Märkus. Varasemad uuringud on samuti näidanud, et üksildane tunne võib teid liigsööma panna ja une segi ajada.)

Üksildane? Vaatamata meie üliseotud ühiskonnale on tänapäeval isoleerituse tunne kahjuks väga levinud. Ärge unustage kohtuda sõpradega IRL nii tihti kui võimalik või (me teame, et see on hullumeelsus) võtke telefon ja võtke ühendust inimestega, kes elavad kaugel. Ja pidage meeles, et isegi kui olete võimekas täiskasvanu, on täiesti vastuvõetav helistada oma emale, kui olete haige. Head paranemist.

Ülevaade