Lily Collins jagab, kuidas söömishäirete all kannatamine muutis tema määratlust „tervislik”

Sisu

• Kehakujutise taaskäivitamine
• On olemas selline asi nagu karjäärikarma
• Kasvatamine ja loodus
• Harjutus on kõik
• Ilu: lihtsalt põhitõed
• Olen avatud raamat
• Ülevaade

Kas olete kunagi näinud, kuidas naine filmis iluuuenduse ja uue riidekapi saab ning koheselt enesekindlust omandab (võidukas muusika)? Kahjuks ei juhtu nii, nagu IRL. Küsige lihtsalt Lily Collinsilt. Tähistamaks tema debüüti kaanel Kuju, läks ta pärast võtet kahe põhikooli sõbraga õhtusöögile ja meenutas, kui kohmakad nad kõik oma teismelisena oma keha vastu tundsid. "Me kandsime ujumistrikoode peal poiste lauapükse!" ta ütleb. Iroonia, et 28 -aastane Collins oli vankumatult enesekindel ja rahulik kogu päeva ühe ja sama paljastava ujumistrikoodiga, ei kaotanud teda. "Ma pole kunagi unistanud, et poseerin bikiinides kaanel Kuju. Minu jaoks on see täielik 180. See on ajakiri selle kohta, mida tähendab olla terve, " ütleb ta.

Näete, Collinsi jaoks oli võitlus terveks saada ja on endiselt tõeline. Ja ta on selles värskendavalt avameelne. Kuigi ta on praegu vormis ja särav, kannatas ta enam kui pool aastakümmet vaikides söömishäire all, mille tõttu ta piiras toidu tarbimist, närtsimist ja kõhupuhitust, kuritarvitas lahtisteid ja dieeditablette ning võib-olla veelgi olulisem, varjas seda kõike enda eest. sõbrad ja pere. Kuid pärast aastaid kestnud hävitavat käitumist mõistis Collins, kes on oma emaga väga lähedane (tema isa on muusik Phil Collins), et ta peab vastutama. Nii et ta tuli välja oma häirest. "Minu vaatenurk teiste inimeste arvamusele minust põhines sellel, et see häire on saladus. Kuid mida avatumaks ma selle suhtes muutusin, seda rohkem suutsin olla mina," ütleb ta. (Lisateavet siit: Lily Collins paljastab oma varasema võitluse söömishäiretega)

Rääkides oma tõest oma siseringile, andis Collins lõpuks vabaduse oma lugu kogu maailmaga jagada-ja ajakirjandusliku tausta tõttu oli tal selleks võimalus. 15 -aastaselt sai temast korrespondent Elle tüdruk Ühendkuningriik (ta veetis suure osa oma lapsepõlvest Inglismaal) ja 2008. aastal teatas ta USA presidendivalimistest Nickelodeoni jaoks. Hiljem oli ta ajakirja kaastoimetaja CosmoGirl ja Los Angeles Timesi ajakiri. Tema hiljuti avaldatud raamat, Filtreerimata, kirjeldab oma kogemusi oma haigusega ja oli lõpuks "isegi ausam kui ma kavatsesin", ütleb ta. "Ma ei teadnud, et katan nii palju." Kuid ta oli valmis rääkima. Ja see on hea, sest tal on palju öelda. Siin on peatükid tema taastumisest.

Kehakujutise taaskäivitamine

"Varem nägin terve nagu see pilt minu arvates täiuslikust välja nägi-täiuslik lihaste määratlus jne. Aga terve praegu tunnen end tugevana. See on ilus muutus, sest kui oled tugev ja enesekindel, pole vahet, mis lihaseid näitab. Täna ma armastan oma kuju. Mu keha on selline, nagu see on, sest see hoiab mu südant. "

On olemas selline asi nagu karjäärikarma

"2015. aasta oktoobris, kui sain raamatupakkumise, ei filminud ma midagi. Siis tulid mul tööd üle [sealhulgas juhtrolli saamine Amazoni telesaates nimega Viimane suurärimees, mille voogesitust alustatakse sel suvel, ja filmi Okja juunis avatud Jake Gyllenhaaliga]. Inimesed käskisid mul raamatu ootele panna, kuid ma teadsin, et see oleks seda väärt, et jätkata. Ja nagu oleks õnne, Luu juurde tuli jutule [mängides naist, kes saadeti tema söömishäire tõttu võõrutuskeskusesse]. Kuigi olin enne filmi mitu aastat taastumas, võimaldas filmi ettevalmistamine mul professionaalidelt söömishäirete kohta fakte koguda. See oli minu jaoks uus taastumisvorm. Sain seda kogeda oma tegelase Ellenina, aga ka Lilyna.

Ma kartsin, et filmi tegemine viib mind tahapoole, kuid pidin endale meelde tuletama, et nad palkasid mind loo rääkimiseks, mitte selleks, et olla kindel kaal. Lõpuks oli kingitus see, et sain astuda tagasi kingadesse, mida olin kunagi kandnud, kuid pärit küpsemast kohast. "

Kasvatamine ja loodus

"Ma olen puhas sööja. Ma armastan kana, kala ning köögivilju ja teravilju nagu kinoa, kuid ma ei söö punast liha. Ma hoian eemale töödeldud toitudest. Ma olen väga talust lauale; kasvan üles Inglise maapiirkondades oli see elustiil, mitte trend. Ma kostitan end sõpradega väljas olles ka aeg -ajalt magustoiduga. Aga iga päev tahan anda oma kehale selle, mida ta vajab, et see oleks parim versioon iseendast. Kui ma pirtsutan, siis tavaliselt küpsetatud asjade pärast, sest see pakub rahuldust nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Ma ei ole gluteenivaba ega vegan, kuid mulle meeldib küpsetada asju selle saavutamise tunde tõttu, mida ma loon see on maitsev ja tervislik. Teen kõike sõõrikutest sünnipäevatortide ja banaani-pähkli leivani. Oli aeg, mil ma ei lasknud endale selliseid toite maitsta, rääkimata nende valmistamisest. Küpsetan südamest. Ma armastan seal ja see läheb kohe tagasi. "

Harjutus on kõik

"Ma olen Kalad, seega armastan ujumist igal võimalusel. Olin keskkoolis rajameeskonnas ja vihkasin seda, aga nüüd meeldib mulle ise joosta ja oma muusikat kuulata [vaadake tema esitusloendit ajakirjast!" ]. Kuid kõige rohkem meeldib mulle Simone Body. See on meetod, mis hõlmab tugevdamist ja toniseerimist (kodus proovimiseks järgi seda videot). Olen sealse treeneriga privaatselt treeninud ning me teeme isomeetriat ja balleti liigutusi. See ei ole CrossFit, aga hoiab mind jalas. Ausalt öeldes püüan iga päev kuidagi aktiivne olla: On minu aeg kaduda ja olla omas maailmas. Saan ka end ajada sellest, millest arvasin end olevat. Muidugi, kui olen reisil või väsinud, annan oma kehale puhkust. Varem tundsin end süüdi, kui jätsin trenni vahele, kuid nüüd tähendab see lihtsalt seda, et elu pakub asju, mida tahan teha Need elliptilised on alati olemas, kuid kogemused mitte. "

Ilu: lihtsalt põhitõed

"Ma olen tõesti üsna vähe hooldust vajav. Ma püsin hüdreeritud ja eemaldan alati päeva lõpus meigi ja määrin päeva alguses päikesekreemi. Mul on alati huulepalsam kaasas. Ja kui jõuan pikale lennule , Ma võtan meigi maha ja lasen kogu reisi ajal niisutaval kreemil mu nahal istuda. Ma vannun Lancôme'i Génefique'i maskile [Collins on Lancôme'i suursaadik]. Kui te selle maha võtate, on teie jume super-särav. olen väga teadlik nahahoolduse tähtsusest, kuid üritan sellega mitte üle pingutada. "

Olen avatud raamat

"Arvasin küll, et rääkimine oma võitlustest söömishäiretega varjutab minu kui näitleja saavutusi, kuid teadsin ka, et see on midagi, mida ma pean tegema, et edasi liikuda inimese ja näitlejana. Mul oli vaja lahti lasta. Ma Olen alati püüdnud alustada noorte naistega vestlusi tabuteemadel. Jagan oma lugu Filtreerimata juhtus kokku langema-mitte strateegiliselt!-koos Luu juurde, kuid olen alati imetlenud inimesi, kes on suhtlevad ja ausad. Söömishäirete all kannatamine ei määratle mind; Ma ei häbene oma minevikku." (Seotud: kuulsused, kes avasid oma söömishäireid)

Lisateavet Lilylt leiate juuli/augusti numbrist kuju, ajalehekioskites 27. juunil.

Ülevaade