Kuidas mängu mängimine aitab teil elus võita

Sisu

• Sa saad vaimse sitkuse.
• Sa omandad pidevalt uusi oskusi.
• Sa keskendud tulevikule.
• Ülevaade

Kas mõtlete pärast USA lahtiste vaatamist tennisega tegelema hakata? Tee seda! Uuringud näitavad, et sellise spordiala nagu golf, tennis või jalgpall mängimine aitab naistel elus edu saavutada.

Ernst & Youngi uuringu kohaselt on üheksakümmend protsenti kõrgetasemelistest naisjuhtidest, sealhulgas tegevjuhtidest, osalenud võistlusspordis. Kasu saab alguse juba varasest noorusest: Naisspordi Sihtasutuse uuringud näitavad, et spordiga tegelevate tüdrukute enesehinnang on kõrgem kui neil, kes seda ei tee.

See on sõnum, mida naissportlased nagu Annika Sorenstam armastavad jagada igas vanuses naiste ja tüdrukutega. "Golf õpetab teile palju iseloomu ja valmistab teid ka eluks ette," ütleb Sorenstam, keda peetakse üheks suurimaks naisgolfariks ja kes töötab nüüd Annika fondi kaudu noortele naisvõistlejatele golfivõimaluste pakkumiseks. «Spordiga tegelenud naised teavad, mis on meeskonnatöö. Nad teavad, mis on raske töö. Nad teavad, mis on pühendumine." (Seotud: Kathryn Ackerman kavatseb naissportlased ükskord ja igavesti tähelepanu keskpunkti tuua)

Kõrgetasemelised spordiüritused, nagu US Open ja naiste jalgpall, aitavad asja koju viia. Sama teeb ka golfimaailma ajalooline esikoht aprillis 2018-Augusta rahvuslik naisamatöör, mille naismängijad kogu maailmast võistlesid kõrgetasemelisel meistrikursusel koos selliste hinnatud sponsoritega nagu Rolex, kes on pikaajaline golfi- ja golfipartner. Mastersi rahvusvaheline partner alates 1999. aastast, toetades neid. Kui selline klubi nagu Augusta National, mis kunagi kuulsalt keelas naistel sellega ühinemise, pöördub ümber ja tervitab neid oma laevateedel võistlema, võtavad kõik seda tähele.

"Sellised turniirid aitavad noori tüdrukuid mängus hoida," ütleb Sorenstam, kes koos teiste golfilegendide ja Rolexi testimoneeside Nancy Lopezi ja Lorena Ochoaga alustas Augusta naiste amatööri alustamist. "Ja see on suurepärane, sest kui ettevõtted otsivad juhtivatele kohtadele, otsivad nad kandidaate, kes on sporti teinud. Nad mõistavad, et need naised teavad, kuidas midagi täita ja algusest lõpuni võtta. ”

Lisaks enesekindlusele ja pühendumusele õpetab sport sulle ka muid olulisi omadusi, mida vajad oma eesmärkide saavutamiseks, märgib Sorenstam. Siin on kolm neist, mida ta peab kõige olulisemaks:

Sa saad vaimse sitkuse.

"Vaimselt tugev olemine on asi, mille kallal golfis kogu aeg töötate," ütleb Sorenstam. "See tähendab, et tuleb õppida, kuidas halvad kaadrid unustada, edasi liikuda ja häid võtteid ette kujutada. Golfiväljakul on teil lubatud 14 klubi. Tundsin alati, et vaimne tugevus on minu 15. klubi. ” (Järgmine lugemine: Pro Runner Kara Goucheri näpunäited vaimse jõu suurendamiseks)

Sa omandad pidevalt uusi oskusi.

"Kasvasin palju sporti," ütleb Sorenstam. «Võistlesin kaheksa aastat tennises ja siis tegelesin mäesuusatamisega. Aga ma arvan, et golfi juures köitis mind see, et see oli raske. Mängul on nii palju erinevaid aspekte – see ei ole lihtsalt sõitmine või putitamine, vaid selle kõige kombineerimine. Ja siis mängid mõnel teisel golfiväljakul ja siis pead end uuesti kohandama. ” (Seotud: Miks peaksite proovima uut seiklussporti, isegi kui see teid hirmutab)

Sa keskendud tulevikule.

"Mulle meeldib vaadata ette. Mõnikord võtan end kätte ja ütlen: „Miks te mõtlete sellele sõidule? See on läinud. Sa ei saa sellega midagi teha. Keskendume edasisele. Ja see suhtumine on mind elus palju aidanud. Õppetund on järgmine: ära peatu asjadel, vaid liigu edasi. ”

Ülevaade