Sojaletsitiin: milleks see on mõeldud ja kuidas seda võtta

Sisu

• Võimalikud kõrvaltoimed
• Millal mitte võtta
• Toitumisalane teave

Sojaletsitiin on fütoteraapia, mis aitab kaasa naiste tervisele, sest tänu oma isoflavoonirikkale koostisele suudab see asendada östrogeenide puudust vereringes ning võidelda seeläbi PMS-i sümptomitega ja leevendada menopausi sümptomeid.

Seda võib leida kapslite kujul ja seda tuleks võtta kogu päeva, söögi ajal, kuid hoolimata looduslikust ravimist peaks seda võtma ainult günekoloogi soovitusel.

suureneb kuni 2g päevas.

Võimalikud kõrvaltoimed

Sojaletsitiin on hästi talutav, pärast kasutamist ei esine ebameeldivaid tagajärgi.

Millal mitte võtta

Sojaletsitiini tohib raseduse ja rinnaga toitmise ajal tarbida ainult arsti nõuannete kohaselt. Lisaks peaks olema teadlik selliste sümptomite ilmnemisest nagu hingamisraskused, turse kurgus ja huultel, punased laigud nahal ja sügelus, kuna need viitavad allergiale letsitiinile, mis on vajalik toidulisandite kasutamise peatamiseks ja arsti poole pöördumiseks. .

Toitumisalane teave

Järgmine tabel annab teavet, mis vastab 4 kapslile 500 mg sojaletsitiini.

Lisaks letsitiinile aitab igapäevane soja tarbimine ära hoida ka südamehaigusi ja vähki, seega vaadake soja eeliseid ja seda, kuidas seda teravilja tarbida.