Kas rinnahoidjas magamine on halb?

Sisu

• Kas rinnahoidjas magada on halb?
• Millal kaaluda voodis rinnahoidja kandmist
• Põhjused, miks te ei pruugi soovida rinnahoidjaga magada
• ThirdLove 24/7 õmblusteta triibuline traadita rinnahoidja
• SKIMS sobib kõigile kaelakaelaga rinnahoidjatele
• Elav õmblusteta Racerback Bralette
• Spanx Bra-llelujah! Kerge voodriga Bralette
• Knix LuxeLift pullover rinnahoidja
• Ülevaade

Kui hakkasite esimest korda rinnahoidjat kandma, tundsite end ilmselt laheda, enesekindla täiskasvanud naisena ja samal ajal ehmatasite TF-i nende äsja leitud rindade ja nendesse suhtumise pärast. Pöördusite oma ema, parimate sõprade ja isegi dr Google poole, et teada saada, kas need menstruatsiooniperioodil rindadest kiirgavad valud olid normaalsed, kas ööpäevaringselt rinnahoidjavabalt ringi liikumine oli ohtlik ja miks teie nibud nii olid? kõvasti sügelema.

Isegi aastakümneid hiljem ei pruugi teil siiski olla kõiki vastuseid ega teada, mis on teie rindadele parim. Lõppude lõpuks võivad need keskkooli kuulujutud inimestest, kelle rinnad lõdvenesid pidžaama all bravuurimatuks jäämisest, teid kummitama terve elu. Sellegipoolest kõlab mõte rinnahoidja külge kinnitamisest või spordirinnahoidjast enne magamaminekut sama kohutavalt. Niisiis, mis on vastus?

Kas rinnahoidjas magada on halb?

Lühike vastus: rinnahoidjas magamine on täiesti ohutu, ütleb Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., Ellen Degeneresi veebisarja "Lady Parts" kaasjuht ja raamatu autor. She-oloogia. "Kui kannate magamise ajal mugavat ja korralikult istuvat rinnahoidjat, ei ole sellel negatiivseid ega positiivseid lühi- ega pikaajalisi tervisemõjusid."

Erinevalt sellest, mida teie sõber teile seitsmendas klassis rääkis, ei too rinnahoidjata magamine lõtvunud rindu. See on tegelikult ärkvel olles julge, mis võib aja jooksul rohkem kahju teha. Kui istute terve päeva püsti, avaldab gravitatsioon teie rindadele allapoole suunatud jõudu ning ilma rinnahoidjata jääb õrn ja tundlik rinnakude toestamata, mis võib põhjustada rindade longust, selgitab dr Ross. "Seda öeldes ei ole magades rinnahoidjat vaja kanda, kuna gravitatsioonijõud on vähem problemaatilised."

Millal kaaluda voodis rinnahoidja kandmist

Veelgi enam, mõned inimesed võivad tegelikult kasu saada rinnahoidja kandmisest magades. Vahetult enne menstruatsiooni tõuseb östrogeeni ja progesterooni tase, mis võib põhjustada valu või valulikkust rinnakoes. Niisiis, toetava rinnahoidja kandmine voodisse võib aidata mõningast ebamugavust leevendada, ütleb dr Ross. Östrogeeni tase kõigub ka menopausile üleminekul, nii et magades rinnahoidja kandmine võib neid ebamugavaid tundeid leevendada.

Rasedad ja rinnaga toitvad naised võivad rinnahoidjatega magades ka rindade valule väga vajalikku leevendust. Meeldetuletus: raseduse ajal põhjustavad östrogeeni ja progesterooni taseme muutused rindade kahekordistumist või kolmekordne suurusega, millega kaasneb üllatuslikult märkimisväärne rindade hellus ja valu, ütleb dr Ross. Pärast rasedust põhjustab rinnaga toitmine hormooni prolaktiini taseme tõusu (mis põhjustab rindade piima tootmist pärast sündi), aidates veelgi kaasa rindade tursele ja tundlikkusele.

Lõpuks võiksite magamise ajal kanda rinnahoidjat, kui olete hiljuti rinnaoperatsiooni läbinud, kuna see võib vähendada operatsioonijärgset valu, lisas ta. (Seotud: Mida ma soovin, et oleksin teadnud rindade vähendamise operatsioonist enne noa alla minekut)

Põhjused, miks te ei pruugi soovida rinnahoidjaga magada

Kuigi rinnahoidjas magamine on tavaliselt hea, on mõned kõrvaltoimed, eriti kui kannate liiga tihedat rinnahoidjat, selgitab dr Ross. Sellistel juhtudel võib rinnahoidja süveneda nahka, põhjustades kerget ärritust, valu või löövet. Kui teil tekib mõni ülaltoodust, soovite lõpetada rinnahoidja kandmise magamise ajal ASAP, ütleb ta. Kui teie sümptomid on kangekaelsed ega kao iseenesest, võib arst soovitada teil kasutada antibiootikumi kreemi või paikset steroidi (mõelge: kreemid, losjoonid ja geelid), lisab ta.

Kõik see tähendab, et pole mingit põhjust magada rinnahoidjas, mis jätab naha sisse mõlke või põhjustab löövet – ükskõik kui armas uus unekaaslane ka poleks. Kui soovite siiski magada rinnahoidjat kanda, peaksite selle asemel otsima unerinnahoidjat, mis istub teile nagu kinnas ja ei pigista liiga tugevasti, on valmistatud ülipehmest materjalist (jätke pits vahele) ja ei sisalda teravad õmblused ja juhtmed, selgitab dr Ross. "Ärge valige magamiseks seksikaid rinnahoidjaid, kui need ei paku teile maksimaalset mugavust," ütleb ta. (Need traadita rinnahoidjad sobivad ideaalselt igapäevaseks kandmiseks.)

Valuvaba une tagamiseks, kui otsustasite voodis rinnahoidjat kanda, ostke neid unerinnahoidjaid, mis hoiavad teid kogu öö toetatuna ja mugavalt.

ThirdLove 24/7 õmblusteta triibuline traadita rinnahoidja

Nagu nimigi ütleb, on see magamisrinnahoidja piisavalt mugav kanda, kui vallutate oma tööpäeva ja ZZZ -sid. Selle mäluvahttopsid pakuvad piisavat tuge ilma ahelateta ning tagamaks, et täiskattega rinnahoidja ei näeks välja nagu vanaema aluspükste ülakeha ekvivalent, lisas ThirdLove rõivaste keskele šikid kangatriibud.

Osta: ThirdLove 24/7 õmblusteta triibuline traadita rinnahoidja, 29 dollarit, $55, thirdlove.com

SKIMS sobib kõigile kaelakaelaga rinnahoidjatele

Tänu kõrge lõikega kaelusele ei pea te selle unerinnahoidja puhul muretsema mahavalgumise pärast. Lisaks tähendab ülestõmbamisstiil, et metallist konksud ei süvene teie selga, ja tosin unenäolist unistavat pastellvärvi aitavad teil enne heina löömist lõõgastuda.

Osta: SKIMS sobib kõigile kühvelkaelaga rinnahoidjatele, 32 dollarit, skims.com

Elav õmblusteta Racerback Bralette

Sellel magamisrinnahoidjal on õmblusteta võidusõitja stiil, mis ei lase öösel ringi libiseda, samuti pehme, veniv soonikkoes materjal, mis tagab teile mugava tunde. Tõmmake rinnahoidja selga nagu spordirinnahoidja ja valmistuge valutuks uinumiseks.

Osta: Elav õmblusteta võidusõitja Bralette, 35 dollarit, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Kerge voodriga Bralette

Kui Oprah on brändi suur fänn, teate, et see peab olema hea. Sellel Spanxi magamisrinnahoidjal on kergelt vooderdatud tassid ning suurtes ja eriti suurtes suurustes sisaldab see täiendavat kangakihti täiendavaks toeks. Ilma alusjuhtme, metallist klambrite või mahukate rihma reguleerijata ei saa te isegi aru, et kannate seda.

Osta: Spanx Bra-llelujah! Kergelt vooderdatud Bralette, 58 dollarit, spanx.com

Knix LuxeLift pullover rinnahoidja

Suurustega 30A kuni 42G on see unerinnahoidja mõeldud kõigile ja kõigile keha. Mugav ületõmmatav rinnahoidja on täiesti õmblusteta ja traadita ning mis kõige tähtsam, sellel on eemaldatavad kupud, nii et saate täpselt otsustada, kui palju toetada oma rindu kogu öö. Tõsiselt, see on nii mugav, et te ei taha seda hommikul maha võtta. (Kui sulle see rinnahoidja meeldib, siis tahad ka Knixi perioodikindlaid aluspesu kätte saada.)

Osta: Knix LuxeLift pullover rinnahoidja, 50 dollarit, knix.com

Ülevaade