7 nõuannet tupelõhna käsitlemisel

Sisu

• Kiired faktid
• Kas tupelõhn on loomulik?
• 7 võimalust tupelõhnast vabanemiseks
• 1. Harjutage head hügieeni
• 2. Kasutage ainult väliseid desodoreerivaid tooteid
• 3. Vaheta aluspesu
• 4. Mõelge pH väärtusele
• 5. Eeterlikud õlid
• 6. Leota äädikas
• 7. Retseptiravi
• Millal pöörduda arsti poole
• Näpunäited tulevase lõhna ennetamiseks
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kiired faktid

• Tupetel on looduslikud lõhnad.
• Iga naise tupelõhn on erinev.
• Kui ebatavaline lõhn halveneb, pidage nõu oma arstiga.

Kas tupelõhn on loomulik?

Aeg-ajalt tekib ebatavaline tupelõhn. Isegi kui hoolitsete oma keha ja tupe eest hästi, võivad teil tekkida tundmatud lõhnad. Mis pole normaalne, on püsivad või tugevad lõhnad.

Esimene küsimus, mille peaksite endalt küsima, kui peate oma tupe lõhna ebanormaalseks, on: mis on normaalne? Tupes on looduslikud lõhnad ja iga naise lõhn on erinev.

Tervisliku tupe tüüpilist lõhna võib kõige paremini kirjeldada kui "muskus" või "lihakas". Menstruaaltsükkel võib mõneks päevaks põhjustada kergelt metallilist lõhna. Vahekord võib lõhna ajutiselt muuta.

Teie tupp puhastab ennast loomulikult. Kui jätate oma tupe enda teada, võib see loomulikult säilitada tervisliku pH ja hoida ebatervislikke baktereid eemal.

Kuid kui märkate oma lõhnas suurt erinevust, võib teil tekkida potentsiaalse probleemi märk.

Tugevad lõhnad, sügelus ja ärritus ning ebatavaline eritis on kõik märgid, mis võivad teil olla midagi muud kui ainult ebatavaline tupelõhn.

7 võimalust tupelõhnast vabanemiseks

Mõnikord võib lõhnast vabanemiseks vajada väikest abi. Järgmised meetodid võivad aidata teil ebatavalisi tupelõhnu loomulikult kõrvaldada:

1. Harjutage head hügieeni

Suplege jalgevaheline ala. Õrn pesulapp aitab pesta surnud naha, higi ja mustuse. Väljas saate kasutada õrna seepi.

Häbememokkade sees on piirkond palju tundlikum ning seep põleb ja ärritab sageli. Sageli piisab, kui lasta veest üle piirkonna voolata, et hoida häbememokad tupe ümber. Tupp ise ei vaja puhastamist.

Vältige loofasid, sest need võivad põhjustada väikseid pisaraid, mis võivad piirkonda nakatada.

Ärge kasutage lõhnastatud seepe ega kehapesuvahendeid. Lõhnad ja kemikaalid võivad teie tupe loomulikku pH-d häirida. Baariseebid võivad olla leebemad kui kehapesu, kuid piisab soojast veest.

2. Kasutage ainult väliseid desodoreerivaid tooteid

Kui soovite kasutada spreisid või parfüüme, kasutage neid ainult labia välisküljel, mitte tupe lähedal. Ärge sisestage neid. Need võivad häirida teie looduslikku keemiat ja põhjustada suuremaid probleeme.

3. Vaheta aluspesu

Kui tavaliselt kannate satiinist, siidist või polüestrist aluspükse, lülitage 100-protsendiliseks puuvillaks.

Puuvill on hingav ja teeb suurepärast tööd, eemaldades teie kehalt higi ja vedelikud. Liigne niiskus võib häirida teie looduslike bakterite taset ja põhjustada nakkusi.

4. Mõelge pH väärtusele

Börsivälised tooted võivad olla kasulikud teie tupe loomuliku pH taastamiseks.

Kui proovite ühte ja lõhn jääb või süveneb, leppige aeg kokku oma arstiga. Võimalik, et peate kasutama mõnda muud toodet või peate ravitava infektsiooni korral pöörduma arsti poole.

5. Eeterlikud õlid

Eeterliku õliga töötlemisel on selle toetamiseks väga vähe meditsiinilisi uuringuid. Mõnel eeterlikul õlil on antimikroobsed ja seentevastased omadused, mis võivad aidata baktereid vähendada ja kõrvaldada.

Kuid ärge kunagi kandke eeterlikke õlisid otse nahale, lahjendamata neid esmalt kandjaõlis. Isegi lahjendatud eeterlikud õlid võivad tupe piirkonda ärritada.

Võite leida börsiväliseid kreeme, milles on eeterlikke õlisid, kuid kasutage neid ainult siis, kui on olemas soovitus kasutada suguelundite piirkonnas.

6. Leota äädikas

Sagedased kuumad vannid ja soojad dušid võivad teie looduslikku pH-d häirida, kuid üks vanni tüüp võib olla kasulik. Vala tass või kaks õunasiidriäädikat sooja vanni ja leota 20 minutit. Äädikas võib baktereid loomulikult vähendada.

7. Retseptiravi

Retseptiravi aitab kõrvaldada lõhna põhjustavad põhjused. Kui teie kodune või börsiväline ravi pole edukas, võib olla aeg rääkida oma arstiga ravivõimalustest.

Millal pöörduda arsti poole

Kui selle lõhnaga kaasnevad ebatavalised sümptomid, peaksite koduse ravi vahele jätma ja konsulteerima oma arstiga.

Näiteks kui teie tupelõhn on tavapärasest tugevam ja tundub, et see tugevneb, võite vajada kohtumist.

Samamoodi on "kalane" lõhn põhjus leppimiseks kokku leppida. Ebameeldiv lõhn on tupeinfektsiooni sümptom.

Need lõhnad võivad olla märgid probleemist, mis ei parane. Teil võib tekkida vajadus oma arsti välja kirjutada ravimid või retseptiravi.

Te ei soovi ravi edasi lükata. Ravimata infektsioon võib mõjutada teie võimet rasestuda hilisemas elus.

Mõni tupest väljumine on normaalne. Kui märkate vooluse suurenemist või vedelikud pole enam valged ega poolläbipaistvad, võib teil olla infektsioon.

Aeg-ajalt esinev sügelus on samuti normaalne, kuid kui teil tekib sagedane sügelus või see on valusalt ärritav, võib teil esineda suurema probleemi märke.

Näpunäited tulevase lõhna ennetamiseks

Kui olete ebatavalise tupelõhna kõrvaldanud, pidage neid nõuandeid silmas pidades järgmise probleemi ennetamiseks hiljem:

• Mõelge probiootikumidele. Probiootikumid, mis on teile kasulikud bakterid, võivad aidata säilitada teie tupe pH-tasakaalu. Probiootirikaste toitude hulka kuuluvad jogurt, kombucha ja pastöriseerimata hapukapsas.
• Säilitage tervislik toitumine. Eesmärk on süüa tasakaalustatud toitu rohkete puuviljade, köögiviljade, täisteratoodete ja lahjade valkudega. Tasakaalustatud toitumine tagab terve keha ja hõlmab ka teie tuppe.
• Hoidke niisutatud. Rohke vee joomine on kasulik mitte ainult nahale. See võib aidata ka teie tupe üldist tervist, soodustades tervislikku higistamist ja vedeliku vabanemist.
• Vältige dušši ja koorimist. Võib arvata, et need aitavad kõrvaldada halbu baktereid, kuid ka head bakterid. Laske oma kehal välja töötada bakterite suhe ja jätke need ebaloomulikud pesemised vahele.
• Pese oma suguelundite piirkonda enne ja pärast vahekorda. Seks tutvustab baktereid, samuti võõraid aineid, nagu kondoomide määrimine ja spermitsiid. Peske enne ja pärast seksi, et aidata säilitada looduslikke bakterite tasemeid.
• Lõika välja kitsad riided. Liiga kitsad riided ei lase tupel ja kubeme piirkonnas hingata. Rohke hapniku saamine on tupe hea tervise jaoks ülioluline.
• Kandke puuvillaseid aluspükse. Puuvillased aluspüksid eemaldavad higistamisest või tühjenemisest liigse niiskuse. Sünteetilised kangad pole selles nii head.

Alumine rida

Kodused protseduurid aitavad tavaliselt umbes nädala jooksul vähendada ebatavalist tupelõhna. Kui lõhn pole kadunud või kui see muutub tugevamaks, peaksite pöörduma arsti poole.

Tugev tupelõhn võib olla märk suuremast probleemist, mida te ei pruugi iseseisvalt ravida. Probleemi süvenemise vältimiseks on parem pöörduda varakult arsti poole.