Instagram See tüdruk soovib teile näidata, mis tegelikult täiusliku pildi tegemiseks läheb

Sisu

• Ülevaade

Sotsiaalmeedia ei ole päris elu. Me kõik teame seda mingil tasemel-lõppude lõpuks, kes pole postitanud "avameelset" selfit, mis võttis 50 kaadrit ja retušeerimisrakenduse täiuslikuks? Kuid kui näete Internetis ilusaid, andekaid ja heas vormis tüdrukuid, arvab enamik meist siiski nende fotosid kui tegelikkust. Kuid üks Insta It tüdruk otsustas täiuslikkuse eesriide eest ära tõmmata ja tõesti jagage seda, mida kõik need glamuursed pildid sisaldavad. (Uurige, miks "Fitspiration" Instagrami postitused ei ole alati inspireerivad.)

19-aastasel austraallannal Essena O'Neillil oli see kõik – vähemalt näis olevat tema sotsiaalmeedia kontodel, mis olid täis vapustavaid pilte tema treenimisest, disainerriiete kandmisest, teed rüüpamisest ja isegi tegutsemisest. jooga rannas. Kuid teismeline ütleb, et see kõik oli hoolikalt kureeritud fassaad ja mis veelgi hullem - tema glamuurne online -elu röövis temalt kauni päriselu.

"Me näeme luksuslikku elamist, geneetiliselt õnnistatud inimesi, me näeme uusi riideid, seksikaid treeningrõivaid, pingul kõhulihaseid, toonides reied, täiuslikult kujundatud juukseid, maalitud maske, pihustusvärvidega kehasid. Me ei näe päris elu," kirjutas ta ja lisas. et ta oli "sõltuvuses heakskiidust" ja mõõtis oma eneseväärtust meeldimiste ja kommentaaridega. (Kui halvad on Facebook, Twitter ja Instagram vaimse tervise jaoks?)

O'Neill otsustas aus olla-tõesti aus-oma fännide ja enda vastu. Ta muutis oma Instagrami kontot sõnumiga "sotsiaalmeedia ei ole päris elu", postitades oma ülipopulaarsed pildid ja nende pealkirjad, et öelda täpselt, mida ta on teinud, et saada täiuslik kaader, kui palju ta oleks teinud. selle eest makstud ja kuidas see temas tundeid tekitas.

Ühel pildil näiteks modelleerib ta vapustavat ballikleiti; tema pealdis selgitab, et talle maksti kleidi kandmise ja kaubamärgi märgistamise eest sadu dollareid. Ta lisas, et tal kulus tunde parima, kõige meelitavama võtte otsimiseks ja seejärel redigeeris seda kolmes eraldi rakenduses, et see õigeks saada. Tema tasu selle raske töö eest? Selle asemel, et minna maagilisele kohtingule-nagu fotolt võiks eeldada-kirjutab ta, et "see kõik pani mind tundma uskumatult üksi". (Kas sotsiaalmeedia muudab teid sotsiaalselt kohmetuks?)

Teine foto, seekord temast bikiinides, julgustas fänne endalt küsima, miks keegi üldse sellise pildi postitab. "Mis on nende jaoks tulemus? Muuda? Näete kuum? Kas müüte midagi?" ta küsis. "Mõtlesin, et aitan noortel tüdrukutel end vormistada ja terveks saada. Aga siis mõistsin, et oma füüsilisele vormile ükskõik kui palju enesehinnangu panemine on nii piirav. Oleksin võinud kirjutada, uurida, mängida, kõike ilusat ja tõelist. . Ma ei püüa oma väärtust kinnitada bikiinipildiga, millel pole ainet. " Ja treeningu selfie kohta kirjutas ta: "15 -aastane tüdruk, kes piirab kaloreid ja teeb liigset trenni, pole eesmärk."

Seejärel kustutas ta kõik ülejäänud pildid ja kontod.

"Ma ei saa teile öelda, kui vaba tunne ma olen ilma sotsiaalmeediata," kirjutas ta. "Ma ei lase enam kunagi ühel numbril end määratleda. See lämmatas mind."

Seda sammu kiidavad heaks teised It Insta tüdrukud. #Fitspo superstaar ja Kuju lemmik Kayla Itsines tunnustas O'Neilli julguse ja aususe eest, kirjutades sellest, kuidas ta on pidanud looma ranged reeglid selle kohta, mida ta postitab, et mitte sattuda samasse lõksu. "Ma tahan, et sa oleks tõeline sina," kirjutas Itsines Instagrami postituses sellel teemal. "Minu elu, minu toit, mu pere ei ole sinu elu, kõik on erinevad. Postitan need muutused, et näidata teile, et seal on nii palju tüdrukuid nii paljudel erinevatel teekondadel. Kõik ühe eesmärgiga, olla õnnelik, terve ja kõlblik! Ära püüa sotsiaalmeedias elada või olla nagu üks inimene. Loo oma mina. Ole aus. Jää oma moraali juurde .. ja püüa alati olla parim inimene, kes olla saab. " (Kontrollige seda: Kayla Itsines jagab oma 7-minutilist treeningut.)

O'Neill ja Itsines on oma aastatest targemad – õnnelik ja tervislik elu näeb iga naise jaoks erinev. Lõppkokkuvõttes on tõesti oluline see, mis on kõigi treeningriiete ja higiste selfide all. See on tegelikkus.

Ülevaade