5 lihtsat viisi sünnitusjärgse turse kõrvaldamiseks

Sisu

• Sest naine paisub pärast sünnitust
• Hoiatusmärgid arsti juurde minemiseks

On normaalne, et naisel on pärast umbes 3 päeva sünnitust väga tursunud jalad ja jalad. See turse juhtub peamiselt naistel, kes läbivad keisrilõike, kuna nad jäävad kauemaks ja peavad anesteesiast taastuma, kuid see võib mõjutada ka naisi pärast tuppe.

Mõned lihtsad toimingud, mida võib soovitada tühjendamiseks sünnitusjärgsel perioodil, on järgmised:

1. Joo rohkem vedelikke: eriti näidustatud vesi või teed ilma suhkruta, mis soodustab ka suurema rinnapiima moodustumist;
2. Kõnni toas ja siseruumides igal võimalusel: kuna seismine ja keha liikumine soodustavad lihaste kokkutõmbumist ja aitavad veenide tagasitulekul ning stimuleerivad ka lochia väljapääsu, mis on verejooks, mida naine pärast sünnitust tekitab;
3. Liigutage jalgu, kui istute või toetute voodile: kuna säärelihaste või jalakartuli kokkutõmbumine on hädavajalik, et stimuleerida jalgade ja jalgade liigse vedeliku tagasitulekut südamesse, lisaks aitab see ära hoida süvaveenide tromboosi;
4. Tõstke jalad ja jalad üles padja või padja asetamine jalgade alla nii, et need oleksid ülakehast kõrgemal, alati, kui lamate voodil või diivanil;
5. Tehke kontrastivann kuuma ja külma veegaon oma jalgade turse kiiremaks kõrvaldamiseks suurepärane strateegia ka jalgade kastmine kuuma veega basseini ja seejärel külma vette ning selle protsessi umbes viiekordne kordamine.

Vaadake järgmisi samme sellest videost:

Sest naine paisub pärast sünnitust

Raseduse ajal on naise kehas verd umbes 50% rohkem, kuid valkude ja hemoglobiinide sisaldus on väiksem. Pärast beebi sündi läbib naise keha suurema muutuse, järsemalt. Vedeliku ülejääk rakkude vahelises ruumis on tavaline ja eeldatav olukord ning see väljendub turses, mis paikneb eriti jalgades ja jalgades, ehkki seda võib märgata ka vähem intensiivsusega kätes, kätes ja ka piirkonnas. keisrilõige või episiotoomia.

Hoiatusmärgid arsti juurde minemiseks

Turse peaks kestma kuni 8 päeva, vähendades päevast päeva. Kui turse esineb rohkem või kestab kauem, peaksite pöörduma arsti poole, kuna peate võib-olla hindama oma vererõhku ja kontrollima olulisi muutusi südames, neerudes või maksas. Samuti peaksite minema arsti juurde, kui teil on:

• Valu ühes jalas;
• Punetus kartulis;
• Südamepekslemine;
• Õhupuudus;
• Väga tugev peavalu;
• Kõhuvalu;
• Iiveldus või põrutamine;
• Suurenenud või vähenenud pissimistung.

Diureetikume ei soovitata iseseisvalt võtta, sest see võib varjata sümptomeid, mida arst peab hindama, mistõttu diureetikume tuleks võtta alles pärast retsepti väljaandmist.