Kuidas tunnete oma keha, mõjutab * tohutult * seda, kui õnnelik te olete

Sisu

• Ülevaade

ICYMI: Praegu on toimumas suur kehapositiivne liikumine (laskke neil naistel lihtsalt näidata, miks meie liikumine #LoveMyShape on nii pööraselt jõudu andev). Ja kuigi sõnumiga on lihtne tutvuda, on mõnikord oma kuju armastamine lihtsam öelda kui tehtud. (Kas keha positiivne liikumine räägib kõik?)

Kuid kui kõik, mida te juba teate enesearmastuse kohta, ei ole piisavalt veenev, avaldas ajakirjas uus uuring Kehapilt avastas, et see, kuidas te oma kehasse suhtute, mõjutab oluliselt teie suhtumist ülejäänud elusse ja isegi seda, kuidas te oma igapäevastel kohtumistel käitute.

Californias asuva Chapmani ülikooli teadlased küsitlesid pikkuse ja kaalu andmete kogumisel üle 12 000 osaleja oma kehapildi ja hoiakute kohta nende üldise õnne ja eluga rahulolu kohta. Nad leidsid, et nii meeste kui naiste puhul mängib keha kuvand suurt rolli selles, kui rahul me oma eluga üldiselt tunneme. Naiste jaoks oli rahulolu oma väljanägemisega suuruselt kolmas ennustaja selle kohta, kui hästi nad oma ülejäänud elu tundsid, jäädes rahalise rahulolu ja armueluga rahulolu taha. Ja üllataval kombel oli see meeste jaoks tugevuselt teine ​​ennustaja, jäädes alla ainult rahalisele rahulolule. Vau. (Vaadake üllatavat seost õnne ja kaalulanguse vahel.)

Ülimalt masendav on see, et ainult 20 protsenti naistest teatas, et tunnevad end oma kehaga väga hästi, ja 80 protsenti halva kehahoiakuga inimestest teatasid vähem rahulolust oma seksuaaleluga ja madalamast üldisest enesehinnangust. Oma keha vihkamine toob kaasa ka kõrgema neurootilisuse, kartlikumad ja ärevamad kiindumusstiilid ning huvitaval kombel rohkem televiisori ees veedetud tunde. Rääkige nõiaringist. (Ära lase vihkajatel oma enesekindlust purustada!)

Kuid on ka häid uudiseid: oma keha kaasamine positiivsete vibratsioonidega toob uuringu kohaselt kaasa rohkem avatust, kohusetundlikkust ja ekstravertsust. Nii et järgmine kord, kui alustate rasvatihase jäneseaugust allapoole, küsige endalt, kas tasub saboteerida, kui rahul te oma eluga üldiselt olete.

Ülevaade