Kuidas pärakut turvaliselt anaalmängu jaoks venitada?

Sisu

• Mis mõte sellel on?
• Kas see on ohutu?
• Kas see on püsiv?
• Nii et te ei lähe lahti?
• Kui kaugele sa võid minna?
• Mida saate kasutada?
• Laiendaja
• Pistik
• Elutruu dildo
• Fantaasia dildo
• Mis suurusega peaksite alustama?
• Muud valimisnõuanded
• Materjal
• Kaal
• Vibratsioon ja muud variatsioonid
• Kui tihti peaksite treenima?
• Millised positsioonid sobivad selleks kõige paremini?
• Kuidas ette valmistada?
• Proovige soolestikku
• Kui olete endiselt üsna madal, kaaluge duši all käimist
• Kui süvenete, kaaluge klistiiri
• Lõdvestu
• Ole helde lube
• Sisestamine ja mängimine
• Kuidas sisestate?
• Mis vahe on pistiku ja tõuke vahel?
• Mida peaksite tegema, kui see valutab?
• Mida peaksite tegema, kui seal on verd?
• Mida peaksite tegema, kui seal on kakk?
• Järelhooldus ja koristamine
• Steriliseerige oma mänguasi
• Kiire dušš ja soe vann
• Kuidas sa tead, kas oled valmis suurust suurendama?
• Mis saab juhtuda, kui te seda valesti teete?
• Pragu
• Hemorroid
• Perforatsioon
• Alumine rida

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Tehke meile teene ja proovige lõhesid teha. Minge edasi, ootame.

Kas te ei saa seda teha? Enamik inimesi ei saa ilma suurema venituseta ja treenimata.

Selgub, et see on sama teie päraku venitamisel.

Nagu teised lihased, on ka teie päraluu sulgliha harjunud seni ainult venima. Kui soovite selle lahti keerata, nõuab see natuke tööd.

Mis mõte sellel on?

Rõõm alustajatele.

Teie pärak on täis tundlikke närvilõpmeid, mis panevad anaalmängu tundma, et nii hea tunne on. Ja lõbu ei ole reserveeritud eesnäärmega inimestele.

Anaalkoolitus võib muuta päraku sissetungimise meeldivaks. See võib aidata teil töötada kuni suuremate anaalmänguasjadeni ja muude tagumikmängudeni, näiteks haigutamiseni.

Mida haigutab? Olete seda tõenäoliselt näinud pornos - laia tagumiku või peenisega läbi tunginud tagumiku läbimõõt. See on haigutav või HoleGoals hashtag.

Kas see on ohutu?

Nagu mis tahes muu seksuaalalane tegevus, on see üldiselt ohutu, kui võtate tarvitusele vastavad ettevaatusabinõud.

Pärak ei määrdu iseenesest nagu tupe ning kude on õhem ja tundlikum kui ülejäänud nahk. See muudab selle rebenemise ja nakkuste, sealhulgas sugulisel teel levivate nakkuste (STI) suhtes kalduvamaks.

Aidake seda aeglaselt teha, palju libesti kasutada ja turvalisemat seksi harrastada.

Kui olete rase, teil on hemorroidid või teil on mõni muu haigus, mis mõjutab teie päraku või pärasoole, võiksite enne anaalse väljaõppe andmist pöörduda arsti poole.

Kas see on püsiv?

Ei.

Teie sulgurlihase prioriteet number üks pole mammuti tagumiku pistiku mahutamine; see on mõeldud selleks, et hoida oma kakaot pärasooles ja painutada, et see siis välja lasta, kui olete selleks valmis.

See põrkub tagasi, sest see on tema ülesanne.

Nii et te ei lähe lahti?

Ei - ükskõik, kui suureks sa ka ei läheks.

Koos kudede elastsusega, mis aitab neil painduda ja tõmbuda, on vaimsel lõdvestamisel suur osa anaalkoolitusest.

Anaal tungimine muutub lihtsamaks seetõttu, et teil on parem kontroll, mitte seetõttu, et teil on suur tagumik.

Kui kaugele sa võid minna?

Päris kaugel.

Keskmine pärasool on umbes 12 sentimeetrit (umbes 5 tolli) pikk, kuid teil on parem mitte oma keha kuulata, kui sellele numbrile keskenduda.

Võtke näiteks fisting. Kui see on asi, mida uurite, on teie partneril täiesti võimalik töötada rusikatega, kuni nad küünarnukist sügavale jäävad.

Mida saate kasutada?

Sõrmed on hea koht alustamiseks, sest võite alustada roosaga ja töötada kuni viie sõrme või isegi terve käe või rusikaga. Võite kasutada ka seksimänguasju.

Laiendaja

Anaalsed dilataatorid, mida nimetatakse ka rektaalseteks dilataatoriteks, on meditsiiniseadmed, mida kasutatakse pärasoole laiendamiseks pärast anorektaalset operatsiooni, et hõlbustada väljaheite läbimist.

Lõbustamiseks kasutatavad laiendajad - mida leiate veebist - on sarnased, ehkki eesmärk on pisut erinev, obvs.

Nende kuju on üsna põhiline - tavaliselt sile ja torukujuline. Neid müüakse tavaliselt viie või enama komplektina, igaühe suurus on umbes veerand tolli, et saaksite oma tööd teha.

Pistik

Peate armastama tagumiku pistikut ja selle tõhusat kuju. Neil on üldiselt kitsad näpunäited, mis laienevad järk-järgult keskosa poole ja siis jälle madalamale.

Nende kuju muudab need hõlpsaks sisestamiseks ja aitab hoida neid mugavalt teie pärakus isegi ekstaasiheite korral.

Põlenud alus takistab neid imeda, säästes teid sellest, et olete üks neist ER-i juhtumite Untold Storiesist, mis läheb viiruslikuks.

Neid on igasuguse pikkuse ja laiusega, alates väikestest (nagu see) pärakutreeningute amatööridest kuni päris hirmutavate koletisuuruste pistikutega (nagu see on) maitsestatud plusside jaoks.

Samuti saate veebis osta tagumikpistikute treenerikomplekte, nagu see.

Elutruu dildo

Kui teile meeldib kukk ja soovite sekslelu, mis näeks välja rohkem nagu päris asi, siis on dildod see tee. Neid on peaaegu iga pikkuse ja ümbermõõduga, et saaksite oma soovi järgi üles sirutada.

Fantaasia dildo

Nagu teie pärakutreeninguga pisut vinged? Fantaasia dildod on üsna kõik, mida te tavaliselt ei mõtleks oma tagumiku väljapanemisele, nagu draakonid, tulnukad, ükssarved ja isegi maagiline haamer (nagu see on), mis on inspireeritud Äikese Jumalast.

Mis suurusega peaksite alustama?

Ärge proovige olla kangelane ja alustada suurelt, sest võite - üsna sõna-sõnalt - rebida endale uue.

Kui see on teie esimene katsumus anaalse mängu ja venituse poole, on väike alustamine kohustuslik isegi siis, kui arvate, et saate rohkem hakkama.

Kui me räägime sõrmedega, alustage roosaga. Mänguasjades on hea koht alustamiseks millegi läbimõõduga 0,25–0,5 tolli.

Anaalkoolituse komplekt, nagu see on VuVatechilt, sobib ideaalselt algajatele.

Muud valimisnõuanded

Suurus on oluline, kuid siin on veel mõned asjad, mida tuleks päraku venitamiseks mänguasjade valimisel arvestada.

Materjal

Esiteks soovite kindlasti valida kehale ohutu materjali. Otsige mänguasju, mis on ftalaatidest ja BPA-vabad.

Silikoon, roostevaba teras ja boorsilikaatklaas (ehk Pyrex) on suurepärased, kuna need on mittepoorsed ja neid on kerge hooldada.

Silikoonil on rohkem andmist, mis võib olla uustulnuka jaoks parem.

Kaal

Kui teil pole karpaalkanalit, ei pea te dilaatori või dildo valimisel muretsema kaalu pärast.

Punnkorgid on teine ​​lugu, kuna need on mõeldud jääma teie sisse. Soovite, et pistik püsiks piisavalt ja ei saaks aevastusega tagumikust tulistada, kuid see peab olema ka mugav.

Vibratsioon ja muud variatsioonid

Väita, et teil on palju võimalusi, oleks alahinnatud. Seal on dildosid ja muid analseid mänguasju kellukeste ja viledega, mida teie pähe ei oska isegi ette kujutada.

Vibreerimine, kuumutamine ja kõverdamine eesnäärme stimuleerimiseks on vaid mõned neist.

Tõenäoliselt ei vaja te päraku sirutamiseks ühtegi neist asjadest, kuid kindlasti maksavad need kogu selle raske treeningu eest lõbusat tasu.

Kui tihti peaksite treenima?

See langeb teie mugavuse tasemele, kuid eesmärk on treenida üks või kaks korda päevas, vähemalt 5 päeva nädalas, 5-10 minutit korraga.

Enne järgmise suuruse suurendamist liikuge sellega 1 kuni 2 nädalat.

Kui te ei tunne sisenemisel mingit vastupanu ega ebamugavust, siis õnnitleme - olete valmis suurust suurendama!

Millised positsioonid sobivad selleks kõige paremini?

Kui teete seda ise, siis tahate lamada oma küljel ja kasutada oma domineerivat kätt, millega te kirjutate.

See on järgmine:

1. Lamage põlvega kõverdatud küljel, nii et teil oleks mugav.
2. Sõrme või mänguasja sisestamiseks ulatage oma käsi anuseni.

Kui olete koos partneriga, on teil valida paar positsiooni. Sa saad:

• Lie näoga.
• Lase oma partneril istuda või põlvitada su kõrval.
• Astuge neljakesi.
• Lase oma partneril selja tagant põlvitada.

Kuidas ette valmistada?

Anaalkoolituse ettevalmistamiseks on vaja teha paar asja.

Proovige soolestikku

Pole saladus, et kakk tuleb pärakust välja. Enamik fekaalseid aineid asub teie pärasooles kõrgemal, kuid päraku mängimine võib esile kutsuda tungi.

Enne mängu mängimine võib teil süveneda ja aitab teil keskenduda käsilolevale ülesandele.

Kui olete endiselt üsna madal, kaaluge duši all käimist

Kui pärasooles on liiga palju kakut, on madal tungimine tõenäoliselt kõik, mida saate koguda. Kasuks võib aidata rektaalse duši kasutamine katte puhastamiseks alumises päras.

Neid on lihtne kasutada ja saate seda veebis osta vaid mõne dollari eest.

Kui süvenete, kaaluge klistiiri

Kui plaanite minna sügavamale kui 3 või 4 tolli, võiksite kaaluda klistiiri, et loputada pärasoolest järelejäänud poogen.

Klistiir süstib vedelikku pärasoole sügavamale, et see täielikult välja puhastada.

Klistiirikomplekte saate osta veebis või apteekides.

Enemas on ohutud seni, kuni kasutate neid ainult aeg-ajalt ja vastavalt pakendil toodud juhistele. Enne sisestamist kasutage kindlasti otsikut.

Lõdvestu

Peate oma meelt ja lihaseid olema võimalikult lõdvestunud, et auk ei klammerduks.

Proovige kuuma vanni, massaaži või mõnda eelmängu, mis aitab teil oma venituseta.

Ole helde lube

Kandke sõrmele või mänguasjale, aga ka päraku ümbrusele palju libestit. Liberaalse all mõtlen ma seda peksmist, nagu tahaksite tänupäevaks kalkunit.

Kui te ei kasuta piisavalt, võib see põhjustada valu ja pisaraid.

Silikoonlubi, mille leiate veebist, on paksema konsistentsi ja püsiva jõu tõttu anaalmängu jaoks fantastiline.

Kui kasutate siiski silikoonist mänguasja, peate selle asemel kasutama veepõhist libestit, kuna silikoon lõhustab silikooni.

Õlipõhiseid määrdeid üldiselt ei soovitata, kuna need lagunevad lateksiks, ja see on peamine ei-ei, kui kasutate sõrmedel või mänguasjadel kondoome või latekskindaid.

Naturaalne määrdeaine, nagu see on Passion Lubesi toode, on hea valik teie õrnaks derriereiks.

Numeraine kasutamine suurendab teie võimalusi liiga kiiresti liiga kaugele minna ja põhjustada potentsiaalselt tõsiseid kahjustusi.
Teie ebamugavustunne aitab teil mõõta, kui on aeg peatuda või liikuda järgmise suuruse juurde.
Lisaks on anaalse väljaõppe mõte harjutada oma tagumikku tungimise tundega.

Sisestamine ja mängimine

Kui olete lõdvestunud ja määrinud, on aeg sinna sisse astuda.

Kuidas sisestate?

Aeglane ja kindel võidab tagumiku võistluse. Ole valmis sisestamiseks, surudes mänguasja kergelt oma augu vastu ja minimaalse rõhuga.

Kui olete valmis:

1. Hinga sügavalt sisse ja suurenda survet, surudes aeglaselt sõrme või mänguasja enda sisse.
2. Proovige mänguasja umbes tolli sisse tõmmata umbes 3 või 4 minuti jooksul.
3. Kui teil on mingi takistus - mis on täiesti normaalne - eemaldage see ettevaatlikult, pange määrdeaine uuesti peale ja proovige uuesti.
4. Kui olete sees, kasutage kerget ringikujulist või tõukavat liikumist.
5. Kandke määrdeaine uuesti iga kord, kui see välja võtate ja alustate uuesti.

Mis vahe on pistiku ja tõuke vahel?

Tõmbamine on mänguasja surumine ja tõmbamine ikka ja jälle sisse ja välja, samal ajal kui pistmine tähendab sõna otseses mõttes päraku pistmist tagumikuga ja selle sisemusse jätmist.

Ümmarguse liikumise kasutamine on abiks venitamisel. See, kas lisate segule tõukejõu või ühendate selle, sõltub sellest, mis teile sobib.

Pistikupesemine vabastab käed üheaegseks lõbutsemiseks, näiteks erogeensete tsoonide hellitamiseks, või võimaldab teil treenida, kui teie partner langeb teie peale.

Mida peaksite tegema, kui see valutab?

Kui olete harjunud läbitungimisega, on oodata väikest ebamugavust. Abiks peaks olema sügavuse või liikumise reguleerimine või isegi lihtsalt sügavalt sisse hingamine.

Kui tunnete tegelikku valu, näiteks tugevat, teravat või tuikavat valu, tõmmake aeglaselt välja. Võite proovida mõne päeva pärast uuesti väiksema mänguasjaga või pärast piisavalt lõdvestumist.

Kui valu taastub, on selle põhjuse leidmiseks hea mõte pöörduda arsti poole.

Mida peaksite tegema, kui seal on verd?

Natuke verd, mis kiiresti laheneb - mõelge kergele määrimisele - pole ilmselt suur asi.

Pöörduge arsti poole, kui seal on palju verd, verejooks jätkub rohkem kui paar minutit või sellega kaasneb valu.

Mida peaksite tegema, kui seal on kakk?

Esiteks ärge veidruma. Kõigil on tagumik ja kõik poovad.

Võib oodata väikest kaka. Pese käed ja mänguasi põhjalikult, määri üles ja alusta uuesti.

Kui teil on jooksudest halb juhtum või kui teil on tegelik soolestiku liikumine, on hea mõte peatuda, et ennast korralikult välja puhata.

Kui sooled on tühjad, võite alati uuesti proovida.

Järelhooldus ja koristamine

Kui me tegeleme koristamisega, siis siin on mõned näpunäited pärast venitusperioodi.

Steriliseerige oma mänguasi

Sekslelusid tuleks pärast kasutamist alati pesta, et vältida bakterite ülekandumist. Enamikku saab pesta sooja seebi ja veega, kuid spetsiaalsete hooldusjuhiste osas kontrollige alati mänguasjaga kaasasolevat teavet.

Kiire dušš ja soe vann

Pärast kogu seda rasket tööd olete teeninud kena, lõõgastava vanni - veenduge, et võtaksite kõigepealt kiire dušši.

See võimaldab teil pesta kõik pärakust sisenenud roojalised bakterid või bakterid (ehk viimane asi, mida soovite sisse leotada).

Pärast seda leotamine soojas vannis võib aidata teil pärast seda lõõgastuda ja pingeid vabastada.

Kõigi valulikkuse leevendamiseks lisage tass Epsomi soola.

Kuidas sa tead, kas oled valmis suurust suurendama?

Vaata, et olete kõik ambitsioonikad!

Üldine reegel on selle suurus, kui saate mänguasja ilma mingeid ebamugavusi ega vastuseisu võtta.

Suuruse suurendamise kaudu räägime umbes veerand tolli korraga - mitte hüpates roosakast peenisele. Kuule!

Mis saab juhtuda, kui te seda valesti teete?

Paar asja. Mitte selleks, et teid hirmutada, kuid siin on ära toodud, mis võib juhtuda, kui te pole ettevaatlik.

Pragu

Anaalne lõhe on rebend päraku või päraku kanalis. Mõnikord näete tegelikult mõranemist või rebenemist.

Võite ka kogeda:

• rektaalne verejooks
• valu
• ebameeldiva lõhnaga eritis
• kõhukinnisus

Hemorroid

Hemorroid on anus ja pärasoole paistes veen. Need võivad põhjustada turset teie päraku piirkonnas, koos verejooksu, valu ja sügelusega.

Pärasooles arenevad sisemised hemorroidid võivad pussitamise valulikuks muuta ja põhjustada verejooksu. Mõnikord võib sisemine hemorroid teie pärakuava läbi suruda, põhjustades veelgi valu ja ärritust.

Perforatsioon

Jep, perforatsioon on võimalik ja see on nii hirmutav kui see kõlab. Õnneks on see ka väga haruldane.

On juhtumeid, kus inimestel on koolonid pärast vibraatorite ja võõrkehade - sealhulgas suvikõrvitsa - pärasesse sisestamist perforeeritud.

Alumine rida

Anaalkoolitus aitab teil pärakumängu omandada ja teisele tasemele viia. Kui teete seda õigesti, saate liikuda hõlpsa ja nauditava anaalseksi poole või viia seda veelgi kaugemale haigutades või rusikatega, kui see on teie kott.

Adrienne Santos-Longhurst on vabakutseline kirjanik ja autor, kes on rohkem kui kümme aastat kirjutanud põhjalikult kõikidest tervise- ja eluviisidest. Kui ta pole artiklite uurimisel ega tervishoiutöötajate küsitlemisel vaeva näinud, võib ta end rannalinna ümbruses ringi tuhiseda koos abikaasa ja koertega pukseerimas või järve ääres pritsimas, kui nad üritavad püsti seisvat aerulauda õppida.