Aevastamise võimalikud ohud

Sisu

• Aevastamises hoidmise ohud
• Purunenud kuulmekile
• Keskkõrva infektsioon
• Silmade, nina või kuulmekivide kahjustatud veresooned
• Membraani vigastus
• Aneurüsm
• Kurgu kahjustus
• Purustatud ribid
• Kas aevastuses hoidmine võib põhjustada südameataki?
• Kas saate aevastuses kinni hoides surra?
• Kas saate vältida aevastamist seda kinni hoidmata?
• Kuidas aevastamist ravida
• Ära võtma

Teie keha paneb teid aevastama, kui ta tunneb midagi teie ninas, mida seal ei tohiks olla. See võib hõlmata baktereid, mustust, tolmu, hallitust, õietolmu või suitsu. Teie nina võib tunduda kõditav või ebamugav ja varsti pärast seda aevastate.

Aevastamine aitab teil haigestuda või vigastada saada mitmesuguste asjade tõttu, mis võivad teie ninasse sattuda. Teadlaste sõnul aitab aevastamine teie ninaseaded normaalseks muuta.

Teil võib tekkida kiusatus hoida kinni aevastuses rahvarohkes kohas, rääkides teisele inimesele või muudes olukordades, kus aevastamine peaks tunduma valesti ajastatud. Kuid uuringud näitavad, et aevastamise mahasurumine võib olla teie tervisele ohtlik, põhjustades mõnikord tõsiseid tüsistusi.

Peale selle aevastavad kõik. See on täiesti normaalne ja vastuvõetav - nii kaua kui suud katate!

Aevastamises hoidmise ohud

Aevastamine on võimas tegevus: aevastamine võib teie ninast välja tõmmata limatilku kiirusega kuni 100 miili tunnis!

Miks on aevastused nii võimsad? See kõik on seotud survega. Aevastades tekitab keha hingamissüsteemis survet. See hõlmab teie nina, ninaõõnde ja kurku kopsu.

A-s mõõtsid teadlased aevastava naise tuuletorus rõhutaset 1 nael ruuttolli kohta (1 psi). Kui inimesel on raske tegevuse ajal raske välja hingata, on tema hingetoru rõhk palju väiksem, ainult umbes 0,03 psi.

Aevastuses hoidmine suurendab hingamissüsteemi siserõhku tunduvalt 5–24-kordsele aevastuse enda tekitatud tasemele. Ekspertide sõnul võib selle lisarõhu hoidmine kehas põhjustada potentsiaalseid vigastusi, mis võivad olla tõsised. Mõned neist vigastustest hõlmavad järgmist:

Purunenud kuulmekile

Kui hoiate enne aevastamist kinni hingamissüsteemi kergest rõhust, saadate õhku kõrvadesse. See rõhu all olev õhk jookseb mõlemasse kõrva torusse, mis ühendub keskkõrva ja trummikilega, mida nimetatakse eustakia toruks.

Ekspertide sõnul on võimalik, et rõhk võib põhjustada teie kuulmekile (või isegi mõlema kuulmekile) purunemist ja kuulmiskaotust. Enamik purunenud kuulmekile paraneb ilma ravita mõne nädala jooksul, kuigi mõnel juhul on vaja operatsiooni.

Keskkõrva infektsioon

Aevastamine aitab nina puhastada kõigest, mida seal ei tohiks olla. See hõlmab baktereid. Hüpoteetiliselt võib õhu ümbersuunamine nina kaudu tagasi kõrvu viia bakterid või nakatunud lima keskkõrva, põhjustades infektsiooni.

Need nakkused on sageli üsna valusad. Mõnikord kaovad keskkõrvapõletikud ilma ravita, kuid muudel juhtudel on vaja antibiootikume.

Silmade, nina või kuulmekivide kahjustatud veresooned

Eksperdid ütlevad, et harva on aevastades kinni hoides võimalik kahjustada teie silmade, nina või trummikile veresooni. Aevast kinnihoidmise põhjustatud suurenenud rõhk võib põhjustada nasaalsete kanalite veresoonte pigistamist ja lõhkemist.

Selline vigastus põhjustab tavaliselt teie välimusele pindmisi kahjustusi, näiteks silmade või nina punetust.

Membraani vigastus

Teie diafragma on teie rindkere lihaseline osa kõhu kohal. Kuigi need vigastused on haruldased, on arstid täheldanud juhtumeid, kus rõhu all olev õhk jääb diafragmasse kinni, püüdes inimestel aevastusi hoida.

See on eluohtlik vigastus, mis nõuab kohest haiglaravi. Sagedamini võib pärast aevastuses hoidmist tunda valu rinnus ekstra survestatud õhu tõttu.

Aneurüsm

Vastavalt võib aevastuses hoidmisest põhjustatud rõhk viia aju aneurüsmi rebenemiseni. See on eluohtlik vigastus, mis võib põhjustada aju ümbritseva kolju verejooksu.

Kurgu kahjustus

Arstid on leidnud vähemalt ühe juhtumi, kus inimene aevastades kinni hoides kurgu taga lõhkus. Selle vigastuse teinud 34-aastasel mehel oli tohutu valu ja ta suutis vaevu rääkida ega neelata.

Ta ütles, et tundis kaelas hüppavat tunnet, mis hakkas paisuma, pärast seda, kui ta üritas samal ajal suu kinni pannes ja nina pigistades aevast kinni hoida. See on tõsine vigastus, mis nõuab viivitamatut arstiabi.

Purustatud ribid

Mõned inimesed, sageli vanemad täiskasvanud, on teatanud aevastamise tagajärjel ribide murdumisest. Kuid aevastuse käes hoidmine võib põhjustada ka ribi murdumise, kuna see surub suure jõuga teie kopsudesse kõrgsurveõhku.

Kas aevastuses hoidmine võib põhjustada südameataki?

Ei aevastamine ega aevastamises hoidmine ei pane teie südant seisma. See võib ajutiselt mõjutada teie pulssi, kuid ei tohiks põhjustada teie südame seiskumist.

Kas saate aevastuses kinni hoides surra?

Ehkki me pole kohanud teadaolevaid inimeste surma, kes surid aevastades kinni hoides, pole tehniliselt võimatu surra aevast kinni hoides.

Mõned aevastuse käes hoides tekkivad vigastused võivad olla väga tõsised, näiteks aju aneurüsmide rebenemine, kurgu purunemine ja kopsude kokkuvarisemine. Aju aneurüsmid on purunenud umbes 40 protsendil juhtudest.

Kas saate vältida aevastamist seda kinni hoidmata?

Kui tunnete, et aevastus tuleb, on võimalik see peatada enne, kui see aevastuseks muutub. Mõned aevastuste vältimise viisid on järgmised:

• teie allergiate ravimine
• kaitsta end õhus olevate ärritajate eest
• vältides otse tuledesse vaatamist
• vältides ülesöömist
• homöopaatilise ninasprei kasutamine
• sõna “hapukurk” ütlemine (mis võib mõne inimese sõnul häirida aevastamist!)
• puhub nina
• kõdistades keelega suu katusel 5–10 sekundit

Kuidas aevastamist ravida

Aevastamine on põhjustatud asjadest, mis satuvad teie ninasse ja ärritavad seda. Mõned inimesed aevastavad rohkem kui teised, kuna nad on õhus levivate ärritajate suhtes tundlikumad.

Oma aevastamist saate kõige paremini ravida ilma seda kinni hoides, vältides asju, mis käivitavad aevastamise. Need päästikud hõlmavad tavaliselt selliseid asju nagu tolm, õietolm, hallitus ja lemmikloomade kõõm. Mõned inimesed aevastavad, kui näevad eredat valgust.

Ära võtma

Enamasti ei tee aevastamise käes hoidmine palju muud, kui teeb peavalu või poputab kuulmekile. Kuid mõnel juhul võib see teie keha tõsiselt kahjustada.Alumine rida: vältige asju, mis panevad teid aevastama, ja laske lihtsalt oma kehal aevastada, kui see on vajalik.