Kuidas kiiremini ejakuleerida: 16 asja, mida tasub proovida seksi või masturbatsiooni ajal

Sisu

• Alustame
• Mida saate eelnevalt teha
• Harjuta Kegelsi
• Lõigake oma soolomängu
• Hoiduma narkootikumidest või alkoholist
• Kui on aeg, veenduge, et teie pea oleks mängus
• Proovige teist positsiooni
• Proovige teist liikumist või tempot
• Stimuleerige erinevaid piirkondi
• Mängige oma eesnäärmega
• Proovige midagi täiesti uut
• Millal pöörduda arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole

Alustame

Need näpunäited ja tehnikad aitavad teil kiirendada meeleolulist vabastamist, olenemata sellest, kas teil on kiire kontsert või soovite lihtsalt kiirendada.

Siit saate teada, kuidas soojendada asju üksi või koos partneriga sõites.

Mida saate eelnevalt teha

Kui soovite kiiremini väljuda, peate enne kui asjad lähevad kuumale ja raskele etapile, tegema mõned tööd.

Need tehnikad ja strateegiad võivad muuta vahekorra või masturbeerimise intensiivsemaks, nii et lõppkokkuvõttes võtab see vähem vaeva.

Harjuta Kegelsi

Ehkki Kegelsi seostatakse tavaliselt kusejõuliste naiste ja teiste vagiinaga inimestega, võib pubokotsütseuside (PC) lihaste natukene toonimine igaühele kasuks tulla.

Arvuti lihaste ehitamine võib aidata teil kiiremini kohale tulla ja parandada haripunkti üldist kvaliteeti.

Põhiline Kegeli harjutus nõuab, et saaksite vaagnapiirkonna lihased kokku tõmmata ja lõdvestuda.

Teisisõnu, te peaksite kinni hoidma ja vabastama lihased, mida te pigistate, kui soovite peatada ennast pissimisest või gaasi eraldumisest.

Kui olete need lihased kindlaks teinud, tõmmake need 5–10 sekundiks kokku. Vabastage 5 sekundit, seejärel sõlmige uuesti leping.

Tehke seda 8-10 korda järjest. See komplekteerib ühe komplekti. Parimate tulemuste saamiseks sooritage kolm kuni neli komplekti päevas.

Lõigake oma soolomängu

Masturbatsioon on suurepärane viis teada saada, mis teile meeldib.

Ehkki mõned usuvad, et enne seksisuhet masturbeerimine võib aidata teil liiga kiiresti haripunkti vältida, võivad teised kogeda vastupidist.

Mõne inimese jaoks võib päeva varasem ejakulatsioon aeglustada nende sugutungit kontrollivate hormoonide taset.

See võib vähendada teie üldist libiido, samuti pikendada aega, mis kulub teil orgasmini.

Te ei pea soolomängu täielikult välja lõikama. Piira end vaid päevadel, mil plaanid olla partneriga intiimne.

Orgasmide vaheline viivitus, aga ka ootamine uuesti välja tulla võib aidata teil haripunkti kiiremini saavutada.

Hoiduma narkootikumidest või alkoholist

Uimastite või alkoholi mõju all olemisel võib olla keeruline püsti saada või püsida. Samuti võite avastada, et te ei suuda oma tüüpilist sensatsioonivahemikku täielikult kogeda.

Teisisõnu, teie keha ei pruugi seksuaalse stiimuli suhtes soovitud viisil reageerida.

See võib muuta keerukaks haripunkti nii kiiresti kui tavaliselt, kiiremini rääkimata.

Kui on aeg, veenduge, et teie pea oleks mängus

Teie peas on palju seksuaalset rahuldust - see, mis asub teie õlgade kohal.

Selles mõttes, mis puudutab üle keha, aitate end kiiremini tulla, puhastades oma mõtte ja keskendudes käepärasele olukorrale.

Stress, ärevus ja väsimus võivad kõik takistada teid hetkega hõivamast.

See võib aeglustada haripunkti ja muuta tulemise keerukamaks.

Kui leiate end segadusse või on muul viisil eemal, võib olla abi tahtliku hingamise harjutamisest.

See võib aidata teil vabaneda soovimatutest mõtetest ja suunata teie tähelepanu ümber. Sügav hingamine võib parandada ka teie vereringet, mis võib põhjustada paremat sensatsiooni.

Proovige teist positsiooni

Kui teete iga kord sama asja - soolomängus või partnerseksis -, võib monotoonsus teile üsna igav olla.

See võib tähendada sensatsiooni puudumist ja orgasmi edasilükkamist.

Kui soovite masturbeerida, jätke voodis seismine või lamamine millegi uue kasuks.

Näiteks võite masturbeerimise ajal pääseda neljakesi ja puusadele tõugata. Võite proovida ka leti poole toetuda või toolil istuda.

Kui teie vahekord on misjonär, siis ole ettearvamatu ja paku välja paar uut ideed.

Vastupidine cowgirl- või doggy-stiil võib pakkuda uut sensatsiooni ja põnevat sündmuste pööret.

Proovige teist liikumist või tempot

Kui olete harjunud täisgaasiga jooksma, võib see kuluda kaua enne reisi lõppu. Aeglustage ja nautige hetke. Suurenenud aistingud võivad aidata teil kiiremini orgasmi saada.

Samuti, kui kipute oma liigutustega pisut aeglasemalt liikuma, muutke tempot, et hoida hoone pinget ja sensatsiooni.

See sobib soolomänguks või anaalseks, vaginaalseks või oraalseksiks.

Erineva liikumise või tempo kasutamine aitab hoida asjad teie ja teie partneri jaoks huvitavana.

Stimuleerige erinevaid piirkondi

Kui keskendute ainult sellele, mis jääb vööst allapoole, siis jääte ilma kogu võimalusest.

Inimkeha on kaetud erogeensete tsoonidega ehk aladega, mis on tundlikud ja pakuvad palju sensuaalset rahuldust.

Masturbeerimise ajal saate neid alasid ka ise haarata. Masseerige oma kätega jalgu, rinnanibusid, reite siseosa ja alakõhku.

Sel ajal, kui üks käsi käib teie peenise kallal, masseerige teisega munandit või kõhukelme, päraku ja munandikotti.

Partnermängu abil saate soovi korral keskenduda oma peenisele, kuid proovige haarata uusi piirkondi, näiteks oma kõrvu, jalgu või tagumikku.

Täiendava huvi saamiseks võite mängida iseendaga, kui teie partner töötab nendel erogeensetel aladel.

Mängige oma eesnäärmega

Eesnääret nimetatakse mõnikord “meeste G-punktiks”.

Eesnäärme stimuleerimine võib aidata teil kiiremini seksist või masturbatsioonist väljuda. Peate lihtsalt teadma, kuidas seda teha.

Teie või teie partner peaksid alustama sellega, et hõõrute õrnalt päraku väliskülge ja vahelae ümbrust.

Kui teile on tungimine meeldiv, saate sõrmega masseerida ka päraku sisekülge.

Enne sõrme sisestamist lisage kindlasti pisut määrdeainet. See aitab vältida ebamugavusi.

Kuna liikumine tundub mugavam, saate oma kiirust kuni tulemiseni suurendada.

Kui te pigem ei kasuta oma kätt või kui teil on sõrmega eesnäärme kätte saamisega raskusi, on seksimänguasjad suurepärane võimalus. Need võimaldavad teil valida tempo ja läbitungimise ning pakuvad mõnel juhul põnevamat kogemust, kui sõrm võiks.

Proovige midagi täiesti uut

Nii nagu uute positsioonide ja liikumiste proovimine võib aidata teil kiiremini kohale tulla, võib ka uut tüüpi seksuaalse tegevuse proovimine aidata teil haripunkti kiiremini saavutada.

Mõelge seksuaalsest tegevusest kui lõbusast eksperimendist. See ei pea olema ja ei peakski olema sama aeg-ajalt.

Kui te seda veel ei tee, saate teha järgmist.

• Saatke seksika pinge tekitamiseks oma partnerile räpaseid tekste - teie mõlema jaoks.
• Valige stseen ja rollimäng, lastes üksteisel lavastada nägusid ja fantaasiaid, mida te muidu ei võiks.
• Tee häält. Seksikad helid kinnitavad teile ja teie partnerile, et olete mõlemad tegevuses. See võib suurendada erutust ja aidata teil kiiremini kohale tulla.
• Tooge välja mänguasjad, et proovida uusi positsioone, et kogeda erinevaid sensatsioone.
• Kasutage räpast juttu, et tunnetada, mida tunnete. Kuulmine, kui hea midagi tundub, võib aidata teil või teie partneril haripunkti kiiremini saavutada.

Millal pöörduda arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole

Pole aeg-ajalt kogeda aeglast libiido.

Kuid kui teil on erektsiooni säilitamine sageli keeruline või kui te ei saa muul viisil ejakulatsiooni, tehke kohtumine arstiga.

Teie ja teenusepakkuja saate selle põhjuse diagnoosimiseks teha koostööd. Teie teenusepakkuja võib ka soovitada ravimeid või muid ravimeetodeid seksuaalse düsfunktsiooni leevendamiseks.