6 viisi droolimise peatamiseks

Sisu

• Ülevaade
• Mis selle põhjustab?
• Uneasend
• Blokeeritud siinused
• GERD
• Ravimite kõrvaltoimed
• Neelamishäired
• Uneapnoe
• Ravivõimalused
• 1. Uneasend
• 2. Kodused abinõud
• 3. Mandibulaarne seade
• 4. CPAP-masin
• 5. Botoxi süstid
• 6. Operatsioon
• Kaasavõtmine

Ülevaade

Drool on liigne sülg, mis väljub suust. Ehkki kui see juhtub, võib see end ebamugavalt tunda, ujub enamus meist üks kord, eriti une ajal. Öösel on teie neelamisrefleksid lõdvestunud, nagu ka ülejäänud näo lihased. See tähendab, et teie sülg võib koguneda ja mõni pääseb suu kaudu. Meditsiinilised terminid liiga suure väljaheite tekitamiseks on sialorröa ja hüpersalivatsioon.

Ehkki magama jäämine on üsna tavaline, on mõnikord uriin neuroloogilise seisundi, unehäirete või mõne muu tervisliku seisundi sümptom. Pärast terviserikke, näiteks insuldi, tserebraalparalüüsi või hulgiskleroosi (MS) tagajärjel võite rohkem droogi tekkida. Kui soovite rohkem teada saada, miks te uimastate ja kuidas seda lõpetada, lugege edasi.

Mis selle põhjustab?

Uneasend

Uinumise kõige levinum põhjus magamise ajal on nii sirgjooneline, poleks võib-olla kunagi sellele mõelnud - ja see on seotud raskusega. Asend, milles magate, viib sageli suhu kogunenud droolideni. Inimesed, kes magavad oma küljel või kõhul, magavad magades tõenäolisemalt. Eriti kui teil on kombeks hingata suu kaudu või kui teil on kitsad siinusekäigud, võib kogunenud drool hakata huultelt välja libisema, kui need avanevad hingamiseks.

Blokeeritud siinused

Kui teil on külmetuse või infektsiooni tõttu ninakinnisus, võite kuivatada tavalisest rohkem. Kui olete regulaarselt põletanud või blokeerinud siinusekäike või kitsamad siinused kui teistel inimestel, võite end pidevalt unistada. Blokeeritud ninakõrvalurgete tõttu hingate magamise ajal suurema tõenäosusega suu kaudu ja suu hingamine põhjustab suu suurema väljavoolu.

GERD

Seedetrakti reflekshäire (GERD) on seedetrakti seisund, mille korral mao sisu voolab tagasi söögitorusse, kahjustades söögitoru limaskesta. GERD võib põhjustada düsfaagiat (neelamisraskused) või tekitada tunne, nagu oleks teil kurgus klomp. See tunne põhjustab mõne inimese liigset droolingut. Siin on mõned näpunäited une parandamiseks, kui teil on GERD.

Ravimite kõrvaltoimed

Mõned ravimid võivad muuta teid sagedasemaks drooliks. On tõestatud, et antipsühhootilised ravimid (eriti klosapiin) ja Alzheimeri tõve raviks kasutatavad ravimid põhjustavad liigset uimasust. Mõnede antibiootikumide tagajärjel võib tekkida ka sialorröa.

Neelamishäired

Düsfaagia on termin mis tahes seisundi kohta, mis põhjustab neelamisraskusi. Kui te uimastate liiga palju, võib see olla hoiatussümptom. MS, Parkinsoni tõbi, lihasdüstroofia ja isegi mõned vähiliigid võivad põhjustada düsfaagiat ja põhjustada sülje neelamise raskusi.

Uneapnoe

Kui teil on uneapnoe, katkeb uni, kuna keha lõpetab öösel aeg-ajalt hingamise. Drool võib olla uneapnoe riskitegur. Uneapnoe võib olla väga tõsine ja peaks saama õige diagnoosi. Kui uned öösel palju, küsi endalt, kas teil on mõnda muud uneapnoe tunnust, näiteks:

• valju norskamine
• ärkveloleku või öise hingelduse tunne
• tähelepanu probleemid või keskendumisraskused päeva jooksul
• unisus ärkveloleku ajal
• kurguvalu või suu kuivus ärgates

Pöörduge arsti poole, kui teil on lisaks tursele üks või mitu neist sümptomitest.

Ravivõimalused

1. Uneasend

Esimene asi, mida proovida, on magamisasendi vahetamine. Selili magades saate paremini kontrollida oma sülje voolavust, nii et see ei satuks näole ega padja leotades. Kui teil on raskusi seljaga magamisega, võib see olla sellepärast, et teil on uues asendis hingamine raskem. Pange tähele, kas tunnete end kinnisena või kui teil seljas magada proovides tekib happe refluks. Kui pöörate tähelepanu lihtsalt magama jäämisele, võiksite hoida nupuvajutuse võtme, kui ilmneb mõni sügavam probleem.

2. Kodused abinõud

Oluline on säilitada suus tervislik sülje tasakaal. Ameerika hambaarstide liidu andmetel mängib sülg olulist rolli teie keha kaitsmisel nakkuste eest.

Kui proovite vähem uimastada, võiksite hammustada sidrunikihil. Mõned inimesed usuvad, et tsitruselised võivad teie sülge vedeldada, muutes selle kogunemise väiksemaks. Võiksite kaaluda ka suurema hulga vee joomist, kuna vedelikuna püsides õheneb teie toodetav sülg.

3. Mandibulaarne seade

Mandibulaarne seade on suukaudne vahend. See on midagi, mille te panete suhu - näiteks suukaitse -, et panna teid mugavamalt magama ning vähendama urgu ja norskamist. Neid seadmeid saab osta veebist või mõnes spetsiaalses kirurgiliste tarvikute kaupluses.

4. CPAP-masin

Kui turse on uneapnoe tunnuseks, peate otsima ravi. Uneapnoe kõige soovitatavam ravi on nn pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) aparaat. CPAP-seade ei aita mitte ainult sügavamat und, vaid tagab ka selle, et olete turvaliselt positsioneeritud ja hingate öösel korralikult. Võite unistada, kui teie CPAP-seade on sisse lülitatud; rääkige uneapnoe ravispetsialistiga, kuidas selle toimimist peatada.

5. Botoxi süstid

Mõned inimesed valivad ülitundlikkuse suhtes agressiivse lähenemise. Üks ravimeetod on Botoxi süstimine suu ümbritsevatesse süljenäärmetesse. See hoiab näärmeid sülje ületootmise eest. See ravi ei ole püsiv, kuna Botox kulub lõpuks ära ja teie näärmed muutuvad taas funktsionaalseks.

6. Operatsioon

On juhtumeid, kus arst soovitab süljenäärmed eemaldada. Inimestel, kes vajavad süljenäärmete eemaldamist, on tavaliselt neuroloogilised probleemid, mis on palju tõsisemad kui lihtsalt une ajal unistamine. Need operatsioonid on hüpersalivatsiooni ohjeldamisel üldiselt edukad, kuid inimestel, kes kaaluvad selle sümptomi operatsiooni, soovitatakse proovida kõigepealt teisi ravimeetodeid.

Kaasavõtmine

Uinumisel pole piinlikkust tunda ja selle harjumuse parandamiseks võite võtta lihtsaid samme. Kui tunnete muret une pärast une pärast või kui teil on põhjust arvata, et teie sülg on järjekordse tervise diagnoosi märk, siis pöörduge arsti poole. Öösel sageli ärgates ei tunne end kunagi puhata ning sagedased peavalud ja muud uneprobleemid võivad näidata, et mängus on midagi tõsist.