Kui palju nahahooldustooteid te tõesti vajate?

Sisu

• Loo puhas leht
• Kaitsta ja parandada
• Suunake oma probleemsed kohad
• Niisutage, niisutage, niisutage
• Pöörake oma raku käivet
• Ülevaade

Enamik meist on kogu täiskasvanuelu järginud kolmeosalist nahahooldusrežiimi – puhastage, toniseerige, niisutage. Kuid kuna Korea ilutrend, mis uhkeldab 10-astmelise (!) Igapäevase pühendumusega, kogub USA-s jätkuvalt populaarsust, peate mõtlema, kas oleme ilma jäänud? "Korea suundumus võib olla kasulik, kuid see pole täiesti vajalik," ütleb New Yorgi dermatoloog Whitney Bowe, M.D. (Kas soovite ikkagi Koreast saladusi varjata? Tutvuge treeningujärgse säraga kümne Korea ilutootega.) "Veelgi olulisem on kasutada tooteid iga päev oma naha vajaduste rahuldamiseks." Eksperdid ütlevad, et need olulised asjad on aastate jooksul arenenud. Siin on uued läbirääkimatud.

Loo puhas leht

Kiirest seebi ja vee rutiinist ei piisa, kui elate mujal kui põlised maakohad. Koreast laenatud topeltpuhastusmeetod pakub suurt kasu, kuna see eemaldab reostusest kogu meigi, mustuse ja mustuse. Protsess hõlmab sellise õli kasutamist nagu Neutrogena ülikerge puhastusõli (9 dollarit, apteegid) enne tavalist puhastusvahendit.

Kui te kahtlete oma näo tõelises lõhenemises, on külm alternatiiv või õlipõhine meigieemaldaja hea alternatiiv, ütleb dermatoloog Yoon-Soo Cindy Bae, MD, NYU Langone'i meditsiinikeskuse kliiniline dotsent. Seejärel jätkake tavalise puhastusvahendiga. Tehke seda kaheosalist sammu nii hommikul kui ka õhtul.

Kaitsta ja parandada

"Kõik üle 30 -aastased peaksid vananemisilmingute vastu võitlemiseks kasutama hommikul antioksüdantset seerumit või kreemi," ütleb dr Bowe. "See kaitseb nahka keskkonnastressorite, näiteks reostuse, UV -kiirte ja isegi luminofoorlampide valguse eest." Tõestatud antioksüdandid C-vitamiin, E-vitamiin, resveratrool ja feruulhape pakuvad kindlat kaitset. Meile meeldib Perricone MD Pre:EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Öösel, kui teie nahk ennast parandab, soovite koostisosa, mis võib pinnale tuua uusi rakke. Teie parim valik: A-vitamiini (retinool) ravi-proovige Olay Regeneristi intensiivset parandusravi (26 dollarit, apteegid)-või retseptiga retinoidi nagu Retin-A. Mõlemad soodustavad ka kollageeni tootmist, mis omakorda vähendab tumedaid laike, peeneid jooni ja kortse ning parandab teie nahatooni, ütleb dr Bowe.

Suunake oma probleemsed kohad

Kandke enne magamaminekut suuremaid toimeaineid sisaldavaid valemeid, mis lahendavad teie konkreetsed probleemid. Akne puhul aitab pooride puhastamisel salitsüül- või glükoolhappega töötlemine. Tumedate plaastrite puhul võib valem, mis sisaldab hüdrokinooni või C-vitamiini sarnast Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment (290 dollarit, diskincare.com), aja jooksul heledamaks muuta. Kortsude puhul soovitab New Orleansi dermatoloog Katherine Holcomb, M.D., naha parandamise protsessi tugevdamiseks peptiide sisaldavat ravi, näiteks Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment (260 dollarit, neocutis.com). Kandke oma jook eelniisutaja.

Niisutage, niisutage, niisutage

"Absoluutselt igaüks vajab niisutajat," ütleb dr Holcomb. "Rohkem kui naha hea enesetunde säilitamine säilitab nahabarjääri, mis hoiab ära ärritajad, võitleb põletikega ja aitab nahal paraneda." Inimesed, kellel on kuiv või tundlik nahk, saavad kasu õlidest nagu jõhvikaseemned või jojoba; proovige Skinfixi toitvat kreemi ($ 25, ulta.com). Kui teil on rasune või akneline nahk, kasutage hüaluroonhappega niisutajat, näiteks SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (178 dollarit, skinmedica.com). See koostisosa tagab niisutuse, mitte rohkem õli, ütleb Renée Rouleau, kuulsuste esteetik Austinis, Texases. Kas sa tead, mida veel vaja on? Laia toimespektriga päikesekaitsekreem, SPF 30 või kõrgem.

Pöörake oma raku käivet

Koorimine helendab, pinguldab ja puhastab kõiki nahatüüpe. Tehke pärast puhastamist iga kahe nädala tagant koorimist, näiteks M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com). (Dr Holcomb ütleb, et kui teie nahk ärritub, peatage retinoidi manustamine vähemalt kolmeks päevaks enne ja pärast koorimist.) See annab nahale lõpliku sära.

Ülevaade