Parimad 2020. aasta terviklikud terviseblogid

Sisu

• Rõõmsa tervisega
• Naturalista
• Maitsev elamine
• Tervikliku tervise ja heaolu ajaveeb ACHS
• Terviklik koostisosa
• Tervislik terviklik eluviis
• Volitatud ülalpidamine
• Taimede kasvatamine
• Lissa Rankin, MD
• Samantha Gladishi terviklik ilu

Terviklik tervis põhineb ideel, et tõeline tervis tuleneb keha ja vaimu tasakaalust. Kuid tõepoolest, terviklikku lähenemisviisi saab rakendada peaaegu kõige suhtes. Need ajaveebide pidajad suunavad teed ja nende pühendumus inimeste harimisele, inspireerimisele ja inimeste elu terviklikuks elamisele võimaldamiseks teenis neile koha selle aasta parimate terviklike terviseajakirjade ajakirjas.

Rõõmsa tervisega

Rõõmus tervis on täis energiat, entusiasmi ja palju hõlpsasti järgitavaid nõuandeid tervislikumaks elamiseks. Sellest, mis sai alguse ühe naise kirest loodusliku tervise vastu, on saanud koht, kus innustada ja õpetada teisi rõõmu ja mõistusega enda heaolu eest hoolitsema. Joy McCarthy lähtub isiklikust ja tööalasest kogemusest, et näidata teistele, kuidas elada terviklikult, pakkudes ilu- ja heaolunippe, retsepte, perejuhiseid ja palju muud.

Naturalista

Xochi, teise nimega The Naturalista, on Suurbritannias asuv naturopaatilise toitumisterapeudi ja tervikliku tervise juhend. Tema missioon: inspireerida inimesi elama suurema kavatsusega. Tema ilus ajaveeb hõlmab strateegiaid selle tegemiseks koos postitustega aroomiteraapilise massaaži, pühade ravimtaimede tervendamise ja uhkete ning teile heade retseptide (nt röstitud miso ja küüslaugu baklažaan tahini kastmega) kõrval koos inspireerivate naiste profiilidega omaks terviklikku elu.

Maitsev elamine

Loodusliku tervise kogukonna usaldusväärne hääl pakub Delicious Living looduslikke meetodeid ja asjatundlikke nõuandeid kõigeks, alates tervisesuundadest kuni puhta ilu ja loodusliku toiduvalmistamiseni. Ajaveeb on suurepärane koht retseptide, toidulisandite ja toitumise teabe, ilunõuannete ja tervisliku eluviisi muude aspektide kohta.

Tervikliku tervise ja heaolu ajaveeb ACHS

Ameerika tervishoiuteaduste kolledž peab tervise- ja heaolu ajaveebi, mille eesmärk on pakkuda teavet holistiliselt elamise kohta mitmel tasandil. Tutvuge eeterlike õlide segamise, rohelise puhastuse, toidulisandite ja vitamiinide, erinevate valguallikate, taimsete ravimite ja aroomiteraapiaga.

Terviklik koostisosa

Amy Crawfordi loodud veebipõhine tervisekeskus on see suurepärane allikas eeterlike õlide, erinevate terviseravi ja retseptide kohta. Kõik, kes otsivad inspiratsiooni ja juhiseid tervislikumaks ja õnnelikumaks eluks, leiavad selle siit. Amy juhendab lugejaid kaheksa elemendi kaudu, mis osutusid tema enda heaoluteel oluliseks, ja näitab teile, kuidas neid oma elus rakendada.

Tervislik terviklik eluviis

Tervislik terviklik eluviis on suur kogukond, mis koolitab ja toetab neid, kes soovivad oma elus rakendada terviklikumaid tervisepraktikaid. Michelle Toole asutatud pärast oma tervisekriisi ületamist sisaldab veebisait artikleid, mis on seotud tervisliku eluviisi ja vananemise, tasakaalustatud toitumise ning tervisliku meelega.

Volitatud ülalpidamine

Lauren Geertsen on kehaühenduse treener, kes on spetsialiseerunud teistele oma keha kuulamise näitamisele. Võimsa ülalpidamise teemal jagab Lauren oma kogemusi autoimmuunhaiguse kohta ja kuidas ta ennast ravib. Kui teil on varem esinenud kehapilt, yo-yo dieedid või sunniviisiline treenimine, osutuvad Laureni artiklid kasulikuks.

Taimede kasvatamine

Kasvav Herbal on ajaveeb, mida haldab ravimtaimemängija ja endine registreeritud õde Meagan, kelle ülesandeks on looduslähedasem eluviis. Siit saate teada, kuidas ise oma aias aeda, tinktuure, rohelisi retsepte ja palju muud teha. Läbi oma postituste jagab Meagan tarkusi, mida ta on leidnud oma loomuliku elamise teekonnal.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin on arst, Tervishoiu Meditsiini Instituudi autor ja asutaja. Ta jagab oma ajaveebis oma erialaseid kogemusi keha ja keha tasakaalu ning selle mõjuga üldisele tervisele oma ajaveebis, kus saate õppida praktilisi näpunäiteid oma igapäevaelus tasakaalukamaks muutumise kohta. Jaotis „Tasuta tervendamine” sisaldab artikleid, väljavõtteid raamatutest ja teleklasse.

Samantha Gladishi terviklik ilu

Tervikliku heaolu üks positiivseid kõrvalmõjusid on kaalulanguse ja hormonaalse tasakaalu võimalus. Tervikliku tervise osas pakub toitumisspetsialist Samantha Gladish näpunäiteid nende eesmärkide saavutamiseks tervisliku toitumise kaudu. Tema ajaveebid keskenduvad teemadele, mis on suunatud menopausiealistele naistele, kuid sellest võivad kasu saada igas vanuses naised. Siit saate ka näpunäiteid detoxi, keto dieedi ja muu kohta.

Kui teil on lemmikblogi, mille soovite nimetada, saatke meile e-kiri aadressil [email protected].