Suure võimsusega HIIT-esitusloend

Sisu

• Ülevaade

Sa ei taha selle paadist ilma jääda! Meie uusim HIIT treeningute esitusloend sobib ideaalselt koos ainevahetust kiirendava sõudmistreeninguga, mille saate alla laadida siit! Alustage pooletunnist kardiotreeningut sageli tähelepanuta jäetud sõudmismasinal motiveeriva hümni saatel Britney Spears, millele järgneb kuus energiat andvat laulu vahemikus 140–160 lööki minutis, et aidata teil head rütmi käivitada.

Vaheldumisi sõudmine (või teie valitud kardiotreening) suure intensiivsusega 90-sekundiliste skulptuuriliigutustega, kuni Külm mäng ilmub meeldejäävas, vähetuntud segus Rootsi maja maffia. Niipea kui kuulete Chris Martini oma sujuv vokaal, on aeg hakata jahtuma. Olenemata sellest, kas sõudte, jooksete või keerutate, vastavad selle BPM-vahemiku laulud intervalltreeningu ajal teie tempole üsna täpselt, nii et see esitusloend sobib hästi teie eelistatud kardiotreeningutega.

Britney Spears - töö B **ch - 128 lööki minutis

Mustad võtmed - üksildane poiss - 165 lööki minutis

Lady GaGa - Aplaus - 140 lööki minutis

Neoonpuud – Kõik räägivad – 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis ja Ray Dalton – ei suuda meid kinni hoida – 148 lööki minutis

Avril Lavigne - Mida kuradit - 150 lööki minutis

Nero – lubadused (Skrillex & Nero Remix) – 142 BPM

Coldplay – iga pisar on juga (Swedish House Mafia Remix) – 124 BPM

Koguaeg: 33:48

Tutvuge Run Hundredi tasuta andmebaasiga. Saate sirvida žanri, tempo ja ajastu järgi, et leida parimad laulud treeninguks.

Ülevaade