5 näpunäidet jalalõhna lõpetamiseks

Sisu

• 1. Pärast dušši kasutamist kuivatage jalad põhjalikult
• 2. Määri jala peale talk
• 3. Eelista avatud kingi
• 4. Kõnni kodus paljajalu
• 5. Ärge kasutage sama sokki 2 päeva järjest
• Mis põhjustab jalgade lõhna

Jalade bromhidroos, mida rahvasuus tuntakse kui jalgade lõhna, on jalgade ebameeldiv lõhn, mis mõjutab paljusid inimesi ja on tavaliselt seotud liigsete bakterite ja higiga nahal.

Kuigi jalalõhn pole meditsiiniline probleem, võib see tekitada igapäevaelus palju ebamugavusi, tingides suhteid sõprade ja perega, eriti kui on vaja olla paljajalu.

Kuid jalgade lõhna saab vähendada ja isegi kõrvaldada mõne igapäevase hooldusega, näiteks:

1. Pärast dušši kasutamist kuivatage jalad põhjalikult

Kõik teavad, et chule'i lõhna vältimiseks on väga oluline pesta jalgu sageli või vähemalt üks kord päevas. Kuid kõige olulisem samm on tagada, et jalad oleksid pärast suplemist kuivad, eriti varvaste vahel.

Seda seetõttu, et vannivee niiskus koos soki sees tekkiva kuumusega soodustab nahal bakterite arengut ja kasvu, mis on peamised jalalõhna lõhna ilmnemise eest vastutavad isikud.

2. Määri jala peale talk

Talgipulber on suurepärane looduslik ravim jala lõhna lõhna vähendamiseks, kuna see vähendab naha higi teket, hoides ära piisava niiskuse tekkimise jala lõhna põhjustavate bakterite jaoks. Selleks tuleb talki enne soki või kinga jalga panekut kogu jalga lasta ja natuke pulbrit võib panna ka kinga sisse.

Vaadake teisi koduseid abinõusid, mida saate teha jalgade lõhna lõpetamiseks.

3. Eelista avatud kingi

Teine väga oluline näpunäide neile, kes kannatavad tugeva jalalõhna lõhna all, on vältida kinniste kingade kandmist, eelistades näiteks susse või sandaale. Seda tüüpi jalatsid takistavad naha higistamist ja võimaldavad nahal hingata, vähendades jalalõhna eest vastutavate bakterite või seente tekkimise tõenäosust.

Kui alati ei ole võimalik kanda avatud kingi, on näiteks tööks kõige parem kasutada puuvillaseid sokke suletud kingaga, kuna need võimaldavad naha suuremat hingamist. Niipea kui aga koju jõuate, on kõige parem jalanõud jalast võtta ja sokid eemaldada, jättes jalad õue.

4. Kõnni kodus paljajalu

Kuna alati ei ole võimalik majast lahkuda lahtiste kingade või sandaalidega, on siseruumides väga oluline käia võimalikult kaua paljajalu, kuna see tagab teie jalgade naha hingamise, hoides ära jalatsi arengut. bakterid.

Külmematel päevadel võite maja ümber jalutamiseks kasutada puuvillaseid sokke, sest kuigi see katab jala, on puuvill siiski teatud tüüpi kangas, mis laseb õhku läbi. Kuid enne magamaminekut peaks magama ilma sokkideta.

5. Ärge kasutage sama sokki 2 päeva järjest

Isegi kui sokk ei tundu halva lõhnaga, ei tohiks seda kasutada rohkem kui 1 päev järjest, kuna sokkoes tekivad higi ja kehasoojuse kuhjumise tõttu bakterid. Niisiis, kui panete soki teist korda järjest tagasi, asetate bakterid uuesti jalaga kokku, muutes lõhna veelgi halvemaks.

Neile, kes kannatavad suure jalalõhna käes, on veel üks oluline näpunäide näiteks keskpäeval sokkide vahetamine. Selleks võite ringi käia puhta sokiga kotis ja seejärel seda vahetada, asetades kasutatud soki kilekotti.

Vaadake neid ja muid nõuandeid järgmisest videost:

Mis põhjustab jalgade lõhna

Jalalõhna lõhn ilmneb siis, kui nahal on liigseid baktereid, mis lõpuks eraldavad ebameeldiva lõhnaga gaase. Seega on jala lõhn seotud kõigi olukordadega, mis võivad jala higi suurendada, kuna see on bakterite peamine toit.

Mõned kõige sagedasemad jala intensiivse lõhna põhjused on järgmised:

• Ärge tehke korralikku jalgade hügieeni;
• Unustades pärast suplemist jalad hästi kuivama;
• Kasutage sama sokki rohkem kui 1 päev järjest;
• Olles stressis;
• Hormonaalne tasakaalutus, näiteks noorukieas või raseduse ajal.

Lisaks võivad seenhaigused, näiteks sõrmus, põhjustada ka jalgade lõhna, kuna seened eraldavad ka ebameeldiva lõhnaga gaase. Seetõttu on oluline olla teadlik ka mõnest jalaga esinevast sõrmussümptomist, nagu sügelus, varvaste vaheline punetus, kuiv nahk või isegi kollased küüned.

Vaadake muid märke, mis võivad viidata seente esinemisele jalgadel.