Kuidas teil on südameinfarkti taastumisega? Tehke psühholoogiliselt juhendatud hinnang

Pärast infarkti üleelamist keskendutakse teie füüsilisele tervisele ja järjekordse infarkti vältimisele. See tähendab südamest tervisliku toitumise järgimist, regulaarset sportimist ja selliste ebatervislike harjumuste, nagu suitsetamine, loobumist.

Tervenemisteel jätkates on oluline kontrollida ka oma vaimset tervist. Mõnikord võib meie füüsiline tervis mõjutada meie tuju.

Vastake kuuele lihtsale küsimusele, et saada hinnang selle kohta, kuidas haldate südameataki taastumise emotsionaalset külge, koos ressurssidega oma vaimse heaolu toetamiseks.