Kuidas mu häiritud söömine suurendab esmakordset ärevust

Sisu

• Esimesel kohtingul söömise valimine on peaaegu sama valus kui esimese sõnumi saatmine
• Esimesel kohtingul süües võib tekkida tunne, nagu neelaksite alla oma tegeliku mina
• Välja ütlemata surve välja näha täiuslik, isegi kui seda pole palutud

"Ma ei tea veel teie toitumisharjumusi," ütles mees, keda pidasin atraktiivseks, kui ta jättis enne mind maha hiiglasliku koduse pesto pasta, "kuid loodan, et sellest piisab."

Minul sähvatas miljon mõtet, kui panin kahvli kalorite hulka. Mitte veel. Pole aega. Minu kleidist alla kippuv kaste oli minu murest kõige väiksem. Selle asemel mõeldi endale lubada tõesti süüa - sarnane viskamine tagasi ja hindab näljaselt seda uhket žesti - mis vaevas mind. See näis juhtuvat sama ebatõenäolisena, kui ma talle sosistasin oma hinge kõige tumedamaid ja sügavamaid saladusi.

Ja ma tean, et ma pole selles üksi.

Esimesel kohtingul söömise valimine on peaaegu sama valus kui esimese sõnumi saatmine

Naiste jaoks on tutvumine kellegi uuega nagu mitu kuud kestnud maagia trikk. Me lubame potentsiaalsetel partneritel järk-järgult oma ellu väikseid pilke anda, andes neile täpselt nii palju üksikasju, et need sobiksid meie soovitud isikutega.

On raske teeselda, et seda sisemist toiduga seotud arutelu pole paljudel naistel olemas. Tundub pealiskaudne hinnata kedagi selle järgi, mida ta esimesel kohtingul sööb, kuid see juhtub. Juba enne sisukate sõnade vahetamist tähistab see, mida me teeme või ei söö, seda, kes me oleme.

Tegelikult näitasid nad Aarhusi ülikooli uuringus 80 üliõpilase fotosid inimestest ja palusid neid atraktiivsuse põhjal hinnata. Uuringu teises osas küsiti neilt, kui palju raha nad on nõus kulutama kommide ja suupistete vastu tervislikumatele toitudele.

Kui naised hindasid pildistatud mehi atraktiivseks, kulutasid nad palju suurema tõenäosusega raha tervislikuma toidu tarbeks. Naised, kes ei tundnud selle teema suhtes mingit tõmmet, ja kõik mehed üldiselt, ei olnud nii altid neid tervislikke valikuid tegema.

Kuigi pole teada, kas neil naistel on söömishäire, on toidu, kehakujutise ja esmamulje keeruline suhe alati läbi põimunud.

Dove avaldas 2016. aastal põhjaliku uuringu enesehinnangu ja enesekindluse kohta, küsitledes 10 500 naist 13 riigis. Nad leidsid, et 85 protsenti naistest ja 79 protsenti tüdrukutest loobuvad tegevustest, kui neile välimus ei meeldi. See, kuidas nad end nägid, mõjutas ka nende otsuste langetamist.

• 7 kümnest madala kehahinnanguga tüdrukust teatas, et nad ei oleks oma otsustes kindlad
• 9 naist kümnest teatas, et nad lõpetavad söömise või seavad oma tervise ohtu

Esimesel kohtingul süües võib tekkida tunne, nagu neelaksite alla oma tegeliku mina

Washington DC-st pärit 27-aastane Amelia S. oli äärmiselt piiratud toidutarbimist piirates, nii et ta kahanes lihaselisest õhukeseks. Aastaid aretas piirang piirangutega täpset ajakava, mis ei võimaldanud kohtingutele ruumi. Kuni kaal püsis madalal, oli ta turvaline.

See tähendab, kuni ta kohtus Quentiniga õpetaja kohvikus tööl. "Mul oli laste portsjon lõunasöök ja roheline õun, nagu iga päev. Pärast rääkimist ja itsitamist kraapisin kogu taldriku prügikasti ja hoidsin oma rohelise õuna hilisemaks. ” Liivale tõmmati joon: naine meeldis talle, nägi ennast koos temaga ja seetõttu polnud teda veel söömas näha.

Esimest korda öö veetes sai ta teada, et tema endisel oli kolm meistrit ja doktor. Kohe tundis Amelia end alaväärsena. Kuid tema meelest jäi ta ühes mõttes endisest paremaks: ta oli õhem.

Kui nende suhted kasvasid, oli neil "väga ei küsi, ära ütle toidule lähenemist". Järk-järgult, pärast kuid kestnud sidemeid, usaldust ja avatud olemist, kasvas Amelia turvatunne. Varem keelatud toit, McDonaldsist Tai toiduni, muutus aeglaselt ausaks mänguks.

Kuid see ei kestnud. Ööl, mil nad lahku läksid, pesi ta kanalisatsiooni kaheksa karpi jäätist.

"Kui ta ülendati ja ma seda ei teinud, oli mu ärevus piisavalt suur, et ma ei tahtnud nagunii süüa," jagab Amelia. "Ilma temata võin teha kõike, mida tahan. Praegu sööb see hoolduskaloreid. "

Kuid sageli on arenenud ja toetavad suhted sümptomiteks paranemine ja toitumishäirete taastumine. Nii juhtus Michiganist pärit 24-aastase Penny C.-ga.

Penny C-l tekkis bulimia nervosa uue suhte esimestel kuudel vanema mehega. "Et ta mind -" rumalat väikest tüdrukut "enda ümber hoiab - tundsin, et pean kahanema." Ja ta tegi seda, kas oksendades või piirates igasugust toitu, mida ta ilma temata sõi.

"Tema kõrval seistes tundsin end uimase ja artikuleerimata, kuid piisavalt õhukesena, et olla tema partner. Lubasin endale süüa toite, mis meil koos olid: pitsat, pastat, kõiki toite, mida tavalises elus ‘ei lubatud’. Tore oli mitte hoolida igast kalorist. Temaga ei tundnud ma end nii süüdi. Ja järk-järgult, kui meie elu liitus ja me kolisime kokku ja saime partneriteks, puhastamine lakkas. "

Lõpuks rääkis Penny partnerile oma buliimiast, kaotades nende vahel lõpliku piiri. "Kui ma talle lõpuks ütlesin, lasin tal esimest korda mind tõeliselt näha. Lõpuks oli tal täielik pilt. Ja ta ei hüljanud mind. "

Välja ütlemata surve välja näha täiuslik, isegi kui seda pole palutud

Megan K. (26) Indianapolisest ei mõtle kohtingul toidule eriti ja tal pole kunagi olnud söömishäireid. "Olen alati mõelnud, et kui mu partner ei suuda hinnata minuga suure burgeri langetamist, on mul parem omaette lubada," ütleb ta. "Ma ei pruugi esimestel kuupäevadel tellida midagi, mis on liiga räpane, aga muidu mitte mingil juhul."

Megani jaoks on barjäär millegi ümber, mis juhtus tema perekonnas. Kui ta oli 16-aastane, suri ema enesetapu läbi. "Ma ei tõsta oma ema ega seda, kuidas ta suri," tunnistab Megan. "Need, kes kunagi ei õpi, ei väärinud seda teada saada. Nad ei tunne mind kunagi. "

Muidugi, milleks uue kuupäevaga söömine taandub? Omamoodi ülekuulamine, "nuusutamine". Toit on vestluse katalüsaator, maletükk kellegi tundmaõppimiseks. Võime peituda hammustuste taha, et neelata alla sõnad, mida me lõpuks öelda tahame - pärast seda, kui oleme otsustanud, kas meie vastas istuv inimene väärib neid kuulma.

Itsitades ja naerdes suurendan väikeste pestopasta näksimiste vahel oma atraktiivset uustulnukat, jälgides kehakeelt ja möllates punaste lippude märke, et oleks midagi valesti. Vaatab, ootab, et ta leiaks põhjuse, miks mind tagasi ei meeldi.

Kui hirm reaalsuseks ei saa, võtan veel ühe näksimise.

Ja siis veel üks.

Sest inimesed, kellega kohtume tutvuse ajal, võivad olla inimesed, kellega me otsustame elus jõud ühendada. Need võivad olla üks põhjus, miks me ennast vabastame ja rahu leiame. Kõik see kohtamine ja söömine ning elu võivad alata ebatäiuslikult, kuid võivad siiski ausalt lõppeda.

Kas saab süüa pestopastat ja tunde hiljem peeglisse vaadata ilma kahetsuseta? Vastus on võib-olla. Meil kõigil on see proovimiseks.

Söömishäired on tõsised haigused, mis võivad alatoitumisest või toitainete puudusest põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Sümptomid söömishäire võib hõlmata menstruatsiooni puudumist naistel, lihasnõrkust, juuste ja küünte rabedust ja palju muud. Toetuse saamiseks pöörduge riikliku söömishäirete assotsiatsiooni infotelefoni poole telefonil 1-800-931-2237. Ööpäevaringse toe saamiseks saatke sõnum „NEDA” numbrile 741741.

Allison Krupp on Ameerika kirjanik, toimetaja ja kummituskirjutaja romaanikirjanik. Metsikute, mitme mandri vaheliste seikluste vahel elab ta Saksamaal Berliinis. Vaadake tema veebisaiti siin.