No BS kliitori stimuleerimise juhend

Sisu

• Näpunäited enese rahuldamiseks clit stim tegevusega
• Hankige oma O-mäng
• Kliitori stimuleerimise positsioonid ja viisid
• Kuidas stimuleerida oma clit seestpoolt?
• Kas G-punkt on tõesti veel üks C-punkt?
• Kork: kliitori anatoomia 101
• Kliitori stimuleerimine partneri jaoks või koos partneriga
• Kuidas keskenduda kliitorile partnerimängu ajal
• 1. Ole käepärane
• 2. Padjatoed
• 3. Mööbel lõbus
• 4. Sõita ja libiseda
• 5. Sõit tagurpidi
• 6. Reie kõrge
• 7. Keele keeraja
• Mõnus töö pooleli
• Mänguaja võimalused

Näpunäited enese rahuldamiseks clit stim tegevusega

Teadmine on nauding.

Ja kui teil on kliitorit, siis mida rohkem te sellest teada saate, seda rohkem võimalusi saate rahulolu saavutamiseks marsruudil uurida. (Või kui teie eesmärk on meeldida inimesele, kellel on kliitor, saate koos oma partneriga uurida tehnikaid, mis viivad nad kipituslinna.)

Oleme pöördunud ekspertide ja teadlaste poole, et koostada juhend soolo lendamiseks ja tõsiselt rahuldava kliitoristimulatsiooni andmiseks või vastuvõtmiseks. Lõppude lõpuks võib enda kehaga hõivamine aidata teil soovimatuid pärssimisi taga ajada.

Lisaks saate teada tõde kliitori anatoomia kohta. See on midagi enamat kui lihtsalt pisike leviala.

Hankige oma O-mäng

Visake masturbeerimisega seotud tabud või süü kohe välja.

Sa ei lähe pimedaks. Sa ei saa sõltuvusse. Ja ei, see ei ole partneri petmine. See pole midagi enamat kui see, et tunneksite end suurepäraselt.

Enda meelevallas on tervisele kasulik kasu, mis ületab keha - see võib aidata lahti harutada häbi, mis mõjutab enesekindlust iseenda suhtes, partnerisuhet või suhteid.

„Kui te ei tea, mis teile meeldib, on raske teada, mida oma partnerilt küsida,“ ütleb Briti Columbias Vancouveri seksiterapeut ja kliiniline nõustaja Diana Sadat.

„Masturbeerimine on võimalus uurida, mis tundub hea. Võite märgata, et ümarate mustritega stimuleerimine tunneb end paremini kui üles ja alla, või et teile meeldib stimuleerimine, kasutades sisemist labiat kliitori kohal, mitte otsest kliitori stimuleerimist. "

Alustage pehmelt ja aeglaselt ning rakendage siis rohkem survet või kiirust, kui keha seda nõuab.

Väike enda kiusamine võib ka naudingu võimendada ja kätekrampe säästa. Alustage, peatuge mõneks sekundiks ja tõmmake siis uuesti sisse. Korrake vajadusel.

Kliitori stimuleerimise positsioonid ja viisid

1. "Aea, seal on hõõru." Kasutage oma käe, sõrmede või seksimänguasja abil üles-alla või edasi-tagasi libisemist üle kliitori ja kliitori kapoti.
2. “Koputants.” Kerge koputus liigutusele ja kapuutsile aitab teil aeglaselt orgasmini jõuda. Kiirendage seda nii, nagu soovite.
3. "Astuge lihvima." Käed pole vajalikud ja riided pole vaja ära võtta. (Parem võib olla, kui jätate need teksad selga!) Pange padi kinni ja jahutage oma vaagna, et ennast sinna saada.
4. "Rahu näputäis." Kasutage oma kahte esimest sõrme nagu rahu märk, et oma kliitorikatet pehmelt näppida ja õrnalt üles ja alla tõmmata või libistada sõrmi edasi-tagasi liigutades.
5. "Orbiidil planeet." Kasutage sõrme, et jälgida aeglaseid ringe oma klitsi ja kapuutsi ümber, puudutades selle käigus labiaagi.
6. “Lõbusad tsoonid.” Kliitori ainulaadse kuju tõttu võite ärrituda ja isegi orgasmi saavutada, masseerides teisi erogeenseid tsoone iseseisvalt või koos kliitoriga. Proovige labia, tupe avanemise, reie sisekülje, vaheseina ja päraku piirkonda. Lamake kõhul ja sirutage tahapoole, et hõlpsamini juurde pääseda kõigele, kaasa arvatud klipp. See on ka suurepärane positsioon, et end ülejäänud seksika minuga puudutades jahvatada.
7. “Läbitungimisjaam.” Kliitori sisemised struktuurid ümbritsevad tupe kanalit, nii et sõrmede või sekslelu kaudu tupesse tungimine võib põhjustada õndsust. Kombineerige mõne ülaltoodud välise stimuleeriva tehnikaga kahekordseks rõõmuks.
8. "Head tunded." Mis tahes ülalnimetatud meetodi täiustamiseks või harjutamiseks võite kasutada vibreerivat sekslelu. Vibraatorid võivad olla eriti head neile, kes peavad oma kätele või randmetele minimaalselt liikuma panema. Kasutage kõigepealt madalaimat seadistust ja pöörake vastavalt vajadusele.

Erinevad tehnikad võivad esile kutsuda erinevat tüüpi naudinguid ja see, kuidas te end stimuleerite, on täiesti teie otsustada.

Sadatil on lihtsalt üks universaalne näpunäide: andke oma kehale võimalus soojeneda.

“Kliitori ärkamine ja vere voolamine võtab natuke aega,” selgitab ta. "Nii et hakake kliitori ümber ringi liikuma, puudutades labiaala, ilma et peaksite natuke kliitorit otsima, kuni tunnete end seda tüüpi stimulatsiooniks valmis olevat."

Kuidas stimuleerida oma clit seestpoolt?

Enne selle ergutava teemaga lähemalt tutvumist peame lahti ütlema ebatäpse idee, mille kohaselt kliitor on vaid peenise hernesuurune mini.

Nagu Atlandi ookean teatas, on kliitor tegelikult rohkem vormis nagu soodukas.

Kuid isegi see võrdlus ei ole nii lähedal, et oma kuulsust tähistada. Kliitori täielik anatoomia näeb välja nagu tagurpidi lill, mille keha sees ulatuvad suured tupekanalit ümbritsevad kroonlehed. Äratuse korral võib see isegi püstiseks muutuda.

Seega ärge keskenduge ainult sellele, mida näete ja mida saate väliselt puudutada. Kui puudutaksime mainitud müüdi põhjal peeniseid, puudutaksime ainult otsa ja jätaksime suurematest naudingutest ilma.

Kas G-punkt on tõesti veel üks C-punkt?

See tabamatu G-täht ei peitu tupe sees nagu salajane ükssarvik.

Uuringud näitavad, et tõenäoliselt on koht, kus teie kliitor kohtub tupe eesmise (eesmise) seinaga. Siin moodustavad klitika sibulad kanali kallistava südamekuju.

Nii et inimestele, kellel on vagiinad, orgasm on tegelikult seotud kliitoriga, kuid me saame seda stimuleerida kaudselt tupest, otse tupest või mõlemast.

Kui teil on küsimus, kuidas leida see koht sisemiselt, ilma Siri käest-kätte-kätte suunata, pole te üksinda.

Meie kehade endi sõnul peaksite proovima jõuda umbes kolmandikuni tupe avanemisest ja mängida rõhu ja stimulatsiooni seguga eesmisele (või ülemisele) seinale, et näha, mis tundub hea. Selle leidmiseks võib kuluda natuke praktikat ja katsetamist.

Ärge pettuge, kui tupe tungimine ei pane teid tulema, isegi kui olete leidnud selle eriti tundliku sisemise päästiku.

Naiste orgasmi hiljutises uuringus väitis vaid 18 protsenti ameeriklastest, et ainuüksi tupe tungimine võib anda neile suure O. Muude uuringus osalenud vastajate sõnul on neil vaja sinna jõudmiseks otsest kliitoristimust (umbes 37 protsenti) või et see tõstis nende haripunktilist naudingut märkimisväärselt üles (umbes 36 protsenti).

Kork: kliitori anatoomia 101

• Glansi kliitor. See on väline tuum, millele kliitori pildistamisel mõtleme. Ehkki see on herne suurus, hoiab see tuhandeid närvilõpmeid.
• Kliitori kapuuts. Meile kõigile meeldib hea kapuutsiga ja kliitor pole erinev. Labia minora ühendavad kliitorikupu moodustamiseks. Kui olete ärritunud, tõmbub kapuuts pisut tagasi, et pilke paljastada. Kui teil on kapuutsiga kliitor, ärge muretsege, see on tavaline.
• Kliitori keha. Kliitori keha on sisemine. See ühendatakse näärmetega ja suspendeeritakse häbemeluust sideme kaudu.
• Corpora cavernosa. Kliitori keha koosneb kahest corpora cavernosa'st, mis muutuvad erutuse ajal püstiseks.
• Paaris crura. Kliitori keha hargneb kahe liite moodustamiseks. Need “jalad” liiguvad kusejuhas ja tupekanalis ning on sisse lülitatud verega kimpus.
• Vestibulaarsed pirnid. Vestibulaarsed sibulad moodustavad südame kuju tagurpidi, kus kusejuha ja tupekanal on südame lõhestamisel. Sibulad ulatuvad labiast läbi ja taha, tupekanali ümber ja päraku poole. Need paisuvad ka siis, kui olete palav ja vaevatud.

Kliitori iga osa tundmine on justkui ainulaadse riietuse kokku panemine. Kõik meie keha ja allpool olev meik on erinevad.

Mõne inimese jaoks pakub kliitori kapuutsiga mängimine naudingut, teiste jaoks tekitavad vestibulaarsed pirnid kogu sensatsiooni. Te ei pea käsitlema kõiki osi, vaid ainult neid, mis teie heaks töötavad.

Ja see võib vananedes või uurides muutuda ning uue partneriga koos olles võib see teisiti olla.

Kliitori stimuleerimine partneri jaoks või koos partneriga

Kui olete kliitori omanik, ärge kartke oma stimulatsiooni meeldimiste või mitte meeldimiste üle lasta. Samuti pole häbi teha kõiki soovitud kontakte seksuaalse kokkupuute ajal omaenda klitriga!

Kui tutvute kliitoriga kellegagi, ärge kartke küsida ka oma partneri soovide kohta. Raamige küsimus selle kohta, kui palju olete investeerinud nende lõbustuspunktide avastamisse ja selleks aega võtmisele - ilma et avaldaksite neile survet.

Eksperimenteerimine (nõusolekul), hääletamine (ei, sa ei pea olema vaid karjuja, kui just ei taha) ja soovide kuulamine on kõik võrdselt olulised, kui on vaja kellegagi seksida.

See kohtumispaik, mis tundis eelmisel nädalal hästi? Võib-olla on see kolinud kaks tolli uude kohta!

Kunagi ei või teada ja seetõttu pakume välja kõik kliitori stimulatsiooni andmise ja vastuvõtmise võimalused.

Kuidas keskenduda kliitorile partnerimängu ajal

1. Ole käepärane

Paljud läbistavad positsioonid (kas siis peenise, käe või mänguasja kasutamisel) võimaldavad kliitori ja kliitori kapuutsiga mängida nii partneri enda, enda käe või isegi mõlema käega.

2. Padjatoed

Kui teie partner tungib peenise, mänguasja või sõrmede tagant teie tuppe, lihvige oma klipp kunstlikult asetatud padjale või kimpudele kokku tõmmatud tekkidele.

3. Mööbel lõbus

Kasutage mööblit toetamiseks, eriti kui soovite end käega stimuleerida selja tagant tungimise ajal.

Põlvitage põrandal asuva padja peale ja toetage keha madratsi vastu, nii et te ei pea ühe käega tasakaalus olema. Ka pealae või diivani tagaosa töötab hästi.

4. Sõita ja libiseda

Teie partneri vaagen on suurepärane vahend kliitori stimuleerimiseks. See võib olla abiks, kui teie bae on istuvas või kergelt lamavas asendis, kui te neid üles sirutate ja üles-alla libistate, hõõrudes kliitu ja kapuutsi nende häbemeluude või kõhtuga.

Täiendava oomfi saamiseks võite teie või teie partner asetada kliitri alla määritud sõrme või pöidla. Vaginaalne läbitungimine peenise või mänguasjaga on valikuline, kuid võib seda veelgi lõbusamaks muuta.

5. Sõit tagurpidi

Vastupidine cowgirl-positsioon on pannud oma partneri sirutama, näoga neist eemale. Kui teil ja teie partneril on kliitor, libistage sõidu tegemiseks mitu patja oma partneri vaagna alla ja libistage tagurpidi, kallutades samal ajal ka nende kliitori enda poole, et hõlpsalt käega või isegi suuliselt pääseda.

Kui teie partneril on peenis, valige vaginaalne tungimine. Ka teie partner võib käe ulatada ja teie klitti stimuleerida või võite seda teha nii, nagu teile kõige paremini meeldib.

6. Reie kõrge

See on keeratud vastupidises cowgirl-asendis. Mõlema partneri jalgade sirgumise asemel sirutage ainult ühte.

Teie partner peaks oma põlve painutama, et saaksite reiest üles ja alla sõita. Vaginaalne tungimine peenise, käte või mänguasjaga toimib siin hästi.

7. Keele keeraja

Proovige suu kaudu, keelega ringutades kliitori ja õhupuhasti õrnalt seguga.

Mõnus töö pooleli

Kui teatud tehnika ei päästa teie pearuumi üheksas pilves, üksi või koos voodikaaslasega, siis ärge stressage.

Kliitori stimuleerimine ei ole kõigile sobiv rituaal. Segage seda seni, kuni leiate positsiooni, rõhu ja rütmi, mis teile sobib.

Mänguaja võimalused

• Lülitage hõõrumise suunda.
• Lisage või lahutage rõhk.
• Muutke või segage tehnikaid.
• Rütmi kiirendamine või aeglustamine.
• Muutke sõrmede arvu.
• Lisage või muutke mänguasju.
• Lülitage välise stimulatsiooni ja tupe tungimise vahel.

Pidage meeles, et kliitori täieliku struktuuri 3D-kujutisi oli meil olnud alles umbes kümme aastat, kui teadlased selle sonograafia lõpuks koostasid. See tähendab, et enne 2008. aastat ei mõistetud palju kliidi tõeliselt lahedate sisemiste osade ja selle kohta, kuidas need ülejäänud suguelunditega suhtlevad.

Ja meil on sellest veel palju õppida.

Teadusuuringud võivad kliima uurimisel maha jääda, kuid see on veelgi enam põhjus selleks, et saaksite teha oma iseseisva (või partneriga tehtud) uuringu selle kohta, mis teid lahti viib!