Kas kanepi suitsetamiseks on ohutum viis? Kuidas meetodid üksteisega kokku saavad

Sisu

• Vapetada või mitte vapetada?
• Kas bongid ei filtreeri halba?
• Aga liigesed ja nürid?
• Kuhu langeb kõige selle alla kriipimine?
• Mõelge muudele meetoditele
• Kui kavatsete suitsetada, pidage neid nõuandeid meeles
• Alumine rida

Kui otsite kanepi suitsetamiseks tervislikumat viisi, pidage meeles, et selleks pole täiesti ohutut viisi - isegi kõige puhtama ja kõige pestitsiidivabama pungaga. Kanepisuits sisaldab enamus samu toksiine ja kantserogeene, mis muudavad tubakasuitsu teie tervisele kahjulikuks.

Siiski on meetodeid, mis võivad olla teistest pisut vähem kahjulikud. Siin on ülevaade erinevate meetodite võrdlemisest ja lisaks veel mõned suitsuvabad alternatiivid.

Vapetada või mitte vapetada?

Suitsu sissehingamise ohud on hästi teada, nii et pole üllatav, et paljud inimesed arvavad, et vaping on suitsetamise tervislikum alternatiiv. Kahjuks pole see nii lihtne.

On rohkesti tõendeid selle kohta, et vappimisel võib olla tõsine tervisemõju. Suur osa murest on seotud E-vitamiini atsetaadi sissehingamisega, mis on keemiline lisand, mida leidub paljudes vaakumtoodetes, mis sisaldavad tetrahüdrokannabinooli või THC-d.

Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on söödalisandit seostatud tuhandete e-sigaretiga seotud toodete kasutamisest põhjustatud kopsukahjustuste (EVALI) või surmaga.

See risk näib siiski kehtivat ainult vaakumkontsentraatide, mitte lillede puhul. 2006. aasta uuring näitab, et tegeliku kanepi, mitte kontsentraadi, vappimine on teie hingamissüsteemile vähem kahjulik kui suitsetamine. Kanepi vaptimist käsitlevad uuringud on siiski üsna piiratud.

Kopsu tervise kõrval on ka potentsi küsimus. Kanepit vapetavatel inimestel on tugevam mõju - sõltumata THC sisaldusest tootes - kui nad suitsetamise ajal. See tähendab suuremat võimalust selle üle pingutamiseks või roheliseks muutumiseks vapsimisel.

Kas bongid ei filtreeri halba?

Võib-olla pisike, aga mitte nii lähedal, et midagi muuta.

Bongid pakuvad sujuvamat tokki, kuna paberist rullitud kanepi suitsetamine ei anna teile kuiva kuumust. Kuigi küll tunneb sissehingamisel vähem karm, kopsud ei tea erinevust.

Aga liigesed ja nürid?

Noh, mõlemad hõlmavad endiselt suitsu sissehingamist, nii see on. Kuid kui peaksite valima kahest pahest väiksema, on ilmselt parem valik liigendid. Selle põhjuseks on asjaolu, et nürid tehakse õõnestatud sigaritega ning sigarid ja nende ümbrised on väga mürgised.

Isegi pärast kogu tubaka eemaldamist sigarist võivad vähki põhjustavad toksiinid, näiteks nitrosamiinid, jääda. Lisaks on sigariümbrised poorsemad kui rullpaberid, seega pole põletamine vähem täielik. Selle tulemuseks on suits kõrge toksiinide kontsentratsiooniga.

Siis on suuruse küsimus. Tühjad on palju liigestest suuremad ja nad hoiavad veelgi potti. Terve nüri suitsetamine on nagu kuue liigese suitsetamine.

Kuhu langeb kõige selle alla kriipimine?

Dabbing peaks väidetavalt andma teile puhtama taseme, kuid mida see tegelikult tähendab? Mitte palju.

Budder - veel üks nimi tampoonide või marihuaana kontsentraadi kohta - annab THC-d palju rohkem kui teised umbrohutoodete tooted, sageli koguni 80 protsenti rohkem.

Dabbing on ikka päris uus, nii et eksperdid ei tea endiselt täielikku mõju.

On tõendeid, et kokkupuude kõrge THC-ga võib põhjustada vaimse tervise pikaajalisi tagajärgi, näiteks psühhoosi. Samuti on kõrge THC sisaldusega toodete kasutamisel suurem väärkasutamise ja sõltuvuse tekke oht, eriti noorte jaoks.

Lisaks, kui teil pole kõrgtehnoloogilisi laboriseadmeid ja väljaõppe koolitust, võivad teie plekid olla kaugel puhtast. Uuringud näitavad, et tammid võivad sisaldada saasteaineid ja lahustijääke, mis võivad põhjustada neurotoksilisust ja kardiotoksilisust.

Dabbingul on ka hingamisteede mõju, isegi kui te tehniliselt ei suitseta. On olnud juhtumeid, kus inimestel on kopsude kahjustused tekkinud lööbe ajal.

Mõelge muudele meetoditele

Halvad uudised? Kanepi suitsetamiseks pole ohutut viisi. Hea uudis? Selle tarbimiseks on palju muid võimalusi.

Siin on teie peamised võimalused:

• Söödavad. Erinevalt suitsetamisest ja vapsist ei kahjusta kanepi allaneelamine teie kopsude tervist. Mõne miinuseks on see, et söödavate toodete sissetoomine võtab kauem aega, sest enne vereringesse sattumist peavad nad puhastama seedesüsteemi. Negatiivne külg on see, et ka efektid ripuvad kauem. Samuti on teil valida lõputu hulga erinevaid - alates gummikutest kuni küpsetatud kaupadeni ja lõpetades kanepivõiga.
• Keelealused. Need on tavaliselt söödavate kaupadega kokku pandud, kuid need pole päris ühesugused. Erinevalt söödavatest toodetest ei neela te tegelikult kanepi keelealuseid vorme, mis hõlmavad näiteks tinktuure, kilet ja lahustuvaid tablette. Keelealune kanep pannakse keele alla imendumiseks ja see imendub suu limaskestade kaudu, nii et mõju on kiirem.
• Tinktuurid. Tinktuurid on valmistatud alkoholipõhistest kanepiekstraktidest, mis tulevad tilgutitega pudelitesse. Jookidele saate lisada tinktuure, kuid efekti saate ka kiiremini, kui asetate keele alla mõni tilk - sõltuvalt soovitud annusest.
• Teemad. Kanepitooted on mõeldud inimestele, kes otsivad kanepi terapeutilisi eeliseid ilma peaaju mõjutavate toimeteta. Põletiku ja valu leevendamiseks võib nahale kanda kreeme, palsamit ja plaastreid. Seal on ka kanepimäärde, mis on tehtud hästi, seksika aja jaoks.
• Suposiidid. Mõte kanep oma tagumikku (või tuppe sõltuvalt tootest) üles ajada võib panna teid klapitama, kuid see on kindlasti asi. Enamik turul olevaid suposiite on CBD-ga infundeeritud ja neid kasutatakse terapeutilistel põhjustel, näiteks valu või iivelduse leevendamiseks, kuid mõned kaubamärgid on oma THC sisalduse suurendamiseks täiendanud.

Kui kavatsete suitsetada, pidage neid nõuandeid meeles

Kui eelistate riskidest hoolimata ikkagi oma umbrohtu suitsetada, siis kaaluge neid pisut ohutumaks muutmise nõuandeid:

• Ärge hoidke sissehingamist. Sügav sissehingamine ja selle käes hoidmine viib teie kopse rohkem tõrva hinge kohta. Ärge olge ahne; kiirem väljahingamine on teie jaoks parem.
• Kasutage toidu- ja ravimiameti (FDA) poolt heaks kiidetud valtspaberit. Valtspaberid võivad tunduda NBD, kuid mõned sisaldavad kemikaale ja lõhna- ja maitseaineid, mis võivad olla mürgised.
• Klaasist bongide ja torude külge kleepige. Plastist bongid võivad sisaldada selliseid kemikaale nagu BPA ja ftalaadid, mis on seotud tõsiste tervisemõjudega, sealhulgas vähiga.
• Hoidke oma asjad puhtad. Hoidke oma bongid ja torud puhtad ning ärge rullige umbrohtu määrdunud pindadele.
• Ärge jagage huulikuid ega liigesid. Kättesaadav on hea, kuid mitte torud, bongid ega vuugid. Neid jagades vahetate põhimõtteliselt selle inimesega sülti ja seate end infektsioonide ohtu.

Alumine rida

Pole tähtis, kuidas te seda täringuite, ja tegelikult pole kanepi suitsetamiseks ohutut viisi, olenemata sellest, kas eelistate seda rullida või olete bongide jaoks osalised. Kuna kanep muutub populaarsemaks, tehke ka tooteid, mis võimaldavad teil suitsu järele anda.

Kui aga olete osaliselt pundunud ja läbinud, võib aurusti, mis võimaldab teil kasutada lilli, mitte kontsentraate, olla vähem kahjulik valik.

Adrienne Santos-Longhurst on vabakutseline kirjanik ja autor, kes on rohkem kui kümme aastat kirjutanud põhjalikult kõikidest tervise- ja eluviisidest. Kui ta pole artiklite uurimisel ega tervishoiutöötajate küsitlemisel vaeva näinud, võib ta end rannalinna ümbruses ringi lehvitada koos abikaasa ja koertega pukseerimas või järve ääres pritsimas, püüdes püsti seisvat aerulauda juhtida.