Kas kätepuhastusvahend on teie nahale halb?

Sisu

• Nmiski asendab tavalist kätepesu.
• Aga kui kasutate kätepuhastusvahendit ...
• Ülevaade

Käte desinfitseerimisvahendite kasutamine pärast rasvase menüü puudutamist või avaliku tualettruumi kasutamist on juba ammu tavaline, kuid COVID-19 pandeemia ajal hakkasid kõik selles praktiliselt suplema. Probleem: "Meie oluline, kuid suurenenud sõltuvus leeliselistele desinfitseerimisvalemitele võib põhjustada mitmeid nahahaigusi, nagu ekseem, aga ka kuivust ja sügelust," ütleb dermatoloog Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

Tõenäoliselt läksite aeg -ajalt seebist kuni käte desinfitseerimisvahendi kasutamiseni kogu päeva jooksul koos kodu, asjade ja laste pühkimisega ning seejärel näo puudutamisega. Jah, peate hävitama potentsiaalselt varitsevad viirused, kuid kõrvalmõjuna hävitate ka palju häid mikroobe, sealhulgas tavalisi baktereid, mida vajate oma naha tugevana hoidmiseks, ütleb dr Elmariah. "Teie nahk on füüsiline barjäär, mis kaitseb teie keha rünnakute eest," ütleb dermatoloog Morgan Rabach, M.D. See vajab oma töö tegemiseks heade bakterite tervet mikrobioomi.

Kõrge alkoholitase ja pH paljudes desinfitseerimisvalemites ei ole ka nahale suurepärased. Alkohol võib kuivatada keratinotsüüte või tõkkerakke, muutes naha vastuvõtlikumaks infektsioonidele, põletikele, allergilistele reaktsioonidele, punetusele, tursele ja isegi valule, ütleb dr Elmariah. (Vaata: Mida teada oma nahabarjääri kohta)

Veelgi enam, seal on selline asi nagu liiga puhas. Loodeülikooli uuringus leiti, et käte desinfitseerimisvahendite kasutamine võib mõjutada immuunsust - antud juhul selle uuringu puhul lapsi. Sama kehtib ka paljude kätepesu kohta antibakteriaalse seebiga (mis võib olla ka teie hormoonidega segaduses). Autorid leidsid, et pärast käte desinfitseerimisvahendi ja antibakteriaalse seebi pikaajalist kasutamist haigestuvad lapsed ennetatavatesse haigustesse. Teadlased oletasid, et ülipuhas keskkond võib immuunsust nii palju alandada, et see nõrgestab keha kaitsemehhanisme. Loo moraal: mõni mustus on sulle hea. (Kes teadis, et käte pesemisel on varjukülg?)

Nii et kas peaksite oma desinfitseerimisharjumuse täielikult lõpetama? Mitte just. Siit saate teada, mida peate teadma käte pesemise ja desinfitseeriva vahendi kasutamise kohta ning seda, kuidas need nahka vähem kahjustada.

Nmiski asendab tavalist kätepesu.

Enne alkoholipõhiste valmististe valmistamise aega oli puhastamine parim kaitse soovimatute mikroobide vastu. Kirurgidel on puhastusruumid, kus nad enne protseduuri alustamist hoolikalt käsi puhastavad – sest paar pritsimist kätepuhastusvahendit ei aita selle eest hoolitseda. Nii et kui see on võimalus, valige valamu. (Seotud: Kuidas käsi õigesti pesta - sest teete seda valesti)

Kui pesete: "Kasutage leiget vett, mis ei kuivata nahka nii palju kui kuum vesi," ütleb dr Elmariah. Seejärel niisutage, kuni nahk on veel niiske, et aidata niiskust säilitada. Käte jaoks on suurepärane võimalus paksemad kreemid või losjoonid. Näo jaoks vali mittekomedogeenne õlivaba kreem. "See hoiab naha pealmise kihi kena ja elastsena, ilma et see tekitaks lööke," ütleb ta. Proovige EltaMD Skin Recovery Light niisutajat (Osta see, 39 dollarit, dermstore.com), mis sisaldab aminohappeid, antioksüdante ja skvalaani, et vältida niiskuse kadu.

Aga kui kasutate kätepuhastusvahendit ...

Kontrollige kindlasti alkoholisisaldust. Sildil võib olla kirjas, et see tapab mikroobe, kuid kui alkoholisisaldus ei ole 60 protsenti või rohkem, siis see ei tööta. Te oleksite üllatunud, kui paljud tooted (eriti need, millel on meeldivam lõhn) ei vasta sellele nõudele. (BTW, siin on see, mida peate teadma kätepuhastusvahendi ja koroonaviiruse kohta.)

Vähem kahjustava alternatiivina soovitab dermatoloog Orit Markowitz, M.D., desinfitseerida alkoholivaba valemiga, mis sisaldab hüpokloorhapet. "See vee, kloriidi ja pisikese äädika kombinatsioon on viiruste tapmiseks piisavalt tugev, kuid kahjustab nahabarjääri palju vähem ja häirib mikrobioomi vähem," ütleb ta. Proovige Clean Republic Medical Strength mittetoksilist kätepuhastusvahendit (ostke see, 4 dollarit, clean-republic.com).

Kui teil tekib lõikehaav, vältige käte desinfitseerimisvahendi panemist, sest... oh! Samuti vältige käsimüügis müüdavaid antibiootikumidega kreeme, sest need on ühed levinumad allergiliste reaktsioonide põhjused nahas. Kahjustatud nahk reageerib haavade paranemise soodustamiseks kõige paremini õrnadele puhastusvahenditele ja vaseliinile (nagu vaseliin). Ja kuigi võite arvata, et desinfitseerimisvahend on vastus toidujääkidele või kõigele nähtamatule, mis varitseb teie käsi, kuid see pole nii. Sellised asjad nagu rasvad ja suhkruladestused ei kao teie käest, kuna lisasite desinfitseerimisvahendi. Nende loputamiseks vajate vahtu ja vett.

TL;DR: Käte desinfitseerimisvahendi kasutamine on hädavajalik, kui see on vajalik, vaid teadke, et see ei ole lõplik lahendus peopesade sädelevana hoidmiseks-ja kreem on alati teie sõber.

Ülevaade