Kuidas luua endale sobiv juuksehoolduse tava

Sisu

• Teie individuaalne rutiin sõltub lõpuks paljudest teguritest
• Teie loomulik juuste tekstuur või tüüp
• Kas teie juuksed on pleegitatud, värvitud või muul viisil keemiliselt töödeldud
• Kuidas soovite oma juukseid igapäevaselt kanda
• Kas teil on konkreetseid probleeme, mida soovite lahendada
• Igal rutiinil on aga mõned põhikomponendid
• Puhastage
• Seisund
• Niisutage ja tihendage
• Detangle
• Stiil ja kaitse
• Spot-treat
• Igas etapis kasutatavad tooted ja tööriistad on väga erinevad
• Puhastamine ja konditsioneerimine
• Niisutav ja tihendav
• Detangling
• Stiil ja kaitse
• Hoolitsused
• Teie rutiinne järjekord on oluline ja järjepidevus on võtmetähtsusega
• Kuid kasutamise sageduse osas on kõige parem konsulteerida spetsialistiga
• Teie individuaalsed juustevajadused muutuvad aja jooksul loomulikult
• Hea rusikareegel on hooaja muutumisel tooteid vahetada
• Mõned üldised näpunäited, mis on kasulikud kõigile juuksetüüpidele
• Hankige regulaarselt trimmimist
• Kasutage sooja, mitte kuuma vett
• Veenduge, et saaksite neid toitaineid oma dieeti
• Minge looduse juurde võimaluse korral
• Alumine rida

Juuksehooldusrutiini sisenemine on täpselt nagu nahahoolduse alustamine. Kui olete leidnud mõne teie jaoks sobiva, eksite harva.

Kuid selle rutiini leidmise protsess võib tunduda pisut hirmutav, eriti kui sama juuksetüübiga inimestele on palju võimalusi.

Siin on jaotus kõigest, mida peate teadma, et leida teile sobiv juuksehooldusrituaal.

Teie individuaalne rutiin sõltub lõpuks paljudest teguritest

Alates juuste tundest kuni eelistatavate stiilideni muudavad need elemendid kõik teie valitud rutiini.

Teie loomulik juuste tekstuur või tüüp

Juuksetüübid on tavaliselt peened, paksud või jämedad ja jagunevad ühte nelja kategooriasse:

• sirge
• laineline
• lokkis
• krussis

Igal neist on oma varjuküljed ja varjuküljed. Näiteks sirged juuksed näevad välja ja tunnevad end tavaliselt rasvaseks kiiremini kui lokkis juuksed, kuna õli muudab juuksevõlli kiiresti alla.

Kas teie juuksed on pleegitatud, värvitud või muul viisil keemiliselt töödeldud

Kui teie juuksed on kokku puutunud värvainete, pleegitusainete või kemikaalidega, peate võib-olla oma rutiini üle eriti mõtlema.

Värvitud juustega inimestel soovitatakse mitte pesta neid iga päev, et vältida värvi enneaegset tuhmumist ja kuivust.

Ja pleegitatud juuksed võivad vajada täiendavat toitmist palsami või juuksemaskide kujul.

Kuidas soovite oma juukseid igapäevaselt kanda

Kas teile meeldib juukseid sirgendada? Kõverda see? Kas jätta see täiesti loomulikuks?

See on veel üks asi, mida peate arvestama, eriti kui olete huvitatud kahjulike kuumtööriistade kasutamisest.

Kas teil on konkreetseid probleeme, mida soovite lahendada

Tavaline on, et vähemalt üks juuste probleem on probleemne, olgu see siis punetav, helbe peanahk või kuivad, kahjustatud juuksed.

Teadmine, milles probleem on, on pool ülesannet. Ülejäänud hõlmab parima lahenduse leidmist.

Igal rutiinil on aga mõned põhikomponendid

Ehkki teie juuste tüüp ja probleemid muudavad teie juuksehooldusprotseduure mõnes mõttes, on mõned põhietapid, millest saavad kasu kõik inimesed.

Puhastage

Puhastamine on tasakaal selliste asjade nagu surnud naha ja tootejääkide eemaldamise vahel ilma juuste looduslike õlide eemaldamiseta.

Ilma hea pesemiseta koguneb rasu, mis jätab soovimatu õlisuse.

Nii ka surnud nahk, kui seda ei eemaldata. Nahk uuendab end iga 28 päeva tagant ja see võib olla märgatav, kui juuksed pole puhtad.

Ja kui olete innukas ujuja, ei taha te oma lukkudele kloori jätta. Mida kauem see istub, seda rohkem aega peab ta oma looduslikest elementidest juuste eemaldamiseks ja kahjustuste tekitamiseks.

Seisund

Konditsioneeridel on hulgaliselt eeliseid. Peamine neist on niisutav, kuid teised hõlmavad kõdunemist, sära ja hõõrdumise vähendamist.

Konditsioneeri peamist koostisosa nimetatakse katioonseks pindaktiivseks aineks.

Kui juuksed on märjad, kleepub see nende külge, kattes kiud niiskuse täiendamiseks, mille šampoon võib olla eemaldanud.

Niisutage ja tihendage

Juustele täiendava hüdratsiooni lisamiseks võiksite alustada kaheastmelist protsessi, mida nimetatakse niisutamiseks ja tihendamiseks.

See võib olla eriti kasulik krussis või mätastele juustele, mis kipuvad olema kuivad.

Eesmärk on niiskuse tihendamine, mitte kuivuse lukustamine, kasutades niisutavat toodet ja tihendusõli.

Detangle

Detangling on oluline purunemise peatamiseks ja teie elu lihtsamaks muutmiseks.

Kuid selleks, et juukseid eksikombel välja tõmmata, peate kasutama õiget tööriista, näiteks laiahambalist kammi.

Sõltuvalt teie juuste tüübist peate võib-olla iga päev või palju harvemini detaile.

Stiil ja kaitse

Tänu paljudele tööriistadele ja trikkidele, nagu volüümid ja geelid, saate oma juukseid kujundada praktiliselt igal viisil.

Kuid kui olete kuumutatud tööriistade fänn, peate neid ahelaid kaitsma kuumakaitsepihustiga.

Spot-treat

Juuste kohapealne töötlemine tähendab lihtsalt teatud ala valimist, mis teid häirib, ja selle parandamiseks midagi ette võtta.

Näiteks on teil tüdimus sellest, kui karvad on teie juuksed, nii et proovite valguprotseduuri.

Või olete märganud, et teie peanahk tunneb end eriti kuivana, nii et rakendate selle piirkonna jaoks mõeldud ülitoitvat toodet.

Igas etapis kasutatavad tooted ja tööriistad on väga erinevad

Ehkki enamik inimesi järgib ülaltoodud samme usuliselt, pole ühtegi komplekti kuuluvat toodet ega tööriista, mida peate järgima.

Selle asemel katsetage, et leida need, mis teie jaoks sobivad.

Puhastamine ja konditsioneerimine

• Selgitav šampoon. Tugevalt töötav šampoon, mis selgitab piimasegu, eemaldab juustest kogunemise. Kasutage ainult umbes üks kord kuus, kuna need võivad looduslikud õlid eemaldada.
• Igapäevane šampoon. Regulaarseks pesemiseks vajalikku šampooni ei pea enam iga päev kasutama, nagu nimigi ütleb, kuid alati, kui teie juuksed vajavad head puhastusvahendit.
• Iga päev või loputatav palsam. Konditsioneer, mida te kõige rohkem kasutate, on tõenäoliselt see, mis loputab mõne minuti pärast välja. Seda on kõige parem rakendada keskosas ja otstes, kuna juurte pealekandmine võib põhjustada rasvase väljanägemisega peanahka.
• Jäta sisse konditsioneer. Sellise konditsioneeriga rakendate seda samal viisil, kuid ärge loputage seda välja. See võimaldab suurendada toitumist.
• Sügav palsam. Veel suurema vedeliku saamiseks proovige sügavat palsamit. Suurepärane kuivadele kalduvatele juustele sobivad need palsamid pikemaks ajaks.

Niisutav ja tihendav

• Juuksed. Kui juuksed on puhastatud ja konditsioneeritud, võib kreemil põhinev kreem pakkuda täiendavat kaitset nende purunemise ja kuivuse eest. See tagab ka kerge, mittejäikuse hoidmise.
• Õli. Nafta puhul läheb natuke kaugele. Juuste looduslike õlide täiustamine lukustub niiskuses ja tugevdab juukseid.

Detangling

• Kamm. Märjad juuksed võivad harjamise ajal kergemini puruneda, ehkki see ei kehti tekstuuriga või tihedalt lokkis juuksetüüpide kohta. Laiahambuline kamm võib olla vähem kahjulik alternatiiv.
• Pintsel. Erinevat tüüpi harjad on olemas. Mõnede arvates on harjased juuksel liiga kõvad, nii et vali plastikversioon. Proovige juukseid mitte liiga palju harjata. Tavaliselt on piisav üks kord päevas.
• Pihustatud. Kui leiate, et harjamise või kammimise ajal pisarad paranevad, kandke eelnevalt detaililahus.
• Seerum. Nende sõlmede rikkalikumaks haldamiseks eralduv seerum võib juukseid veelgi muuta ja muuta need pehmemaks, nii et kammid töötaksid sujuvalt.

Stiil ja kaitse

• Mousse. See kõlab superretrooniliselt, kuid moodne mousse lisab juustele tekstuuri ja mahtu ning võib isegi lokke suurendada. Veelgi enam, see ei jäta kleepuvat ega kohmakat tunnet.
• Vaha. Paksem toode - juuksevaha - annab rohkem vastupidavust, suurendades samas sära. Lisaks ei tohiks see jätta kiudude jäikust.
• Pomaad. Pikaajalise ja eriti läikiva välimuse saamiseks vali pomaad. Seda stiilset toodet tuleks kasutada niisketel juustel, kuna need ei kuiva kuivaks, jättes teile klanitud viimistluse.
• Geel. Styling-geel võib anda juustele kõike, alates kergest hoidmisest kuni ülitugevani, sõltuvalt kasutatavast tootest. Kõik geelid annavad aga märgatava tekstuuri ja läike.
• Kuiv šampoon. Kui teie juuksed määrduvad üsna kiiresti, kuid te ei soovi seda iga päev pesta, võib väike kuivšampoon vabaneda soovimatust õlist. Kuid see kipub peanahale kogunema, nii et proovige mitte liiga palju kasutada.
• Helitugevuse suurendaja. Juuksed on jämedad? Helitugevuse suurendajad tõstavad juuksed peast eemale, et muuta teie paksemaks, tundes end endiselt kergena.
• Tekstimaterjal. See kategooria võib hõlmata kõike alates soolapihustitest kuni lokirullide määratlemiseni ja selle eesmärk on juuste tekstuuri lisamine ja stiilide säilitamine.
• Sära seerum või sprei. Need tooted asuvad juuste pinnal, andes tulemuseks selle sileda, läikiva välimuse. Kandke otstest keskelt.
• Juuksepihusti. Tänapäevased juukselakid on erineva tugevusega ja võivad olla suunatud isegi sellistele probleemidele nagu frizz.Erinevalt möödunud aastatest ei jäta nad juukseid eriti jäigateks.
• Kuumuskaitse spray. Ükskõik, kas kasutate föönit, sirgendajat või lokirullit, peate neid ahelaid kaitsma. Need pihustid loovad tõkke, et vältida kokkupuudet äärmise kuumusega.

Hoolitsused

• Peanaha ravi. Kooriv peanahahooldus võib folliikulite ummistuse, stimuleerida kasvu vereringet ja rahustada selliseid probleeme nagu sügelus. Kasutage üks või kaks korda kuus.
• Valguravi. Hõredad või katkised juuksed vajavad täiendavat valguannust. Need igakuised hooldused täidavad küünenaha lünki, tugevdavad ja siluvad kihti.
• Suunatud mask. Sageli infundeeritakse toitvate koostisosadega juuksemaske tavaliselt mitmeks minutiks, et juukseid sügavalt täiendada ja kuivaks, otste lõhenemiseks või punetamiseks leevendada.

Teie rutiinne järjekord on oluline ja järjepidevus on võtmetähtsusega

Te ei näe dramaatilisi tulemusi üleöö - kuigi maskide ja teatud stiilitoodete mõju võib olla kohe märgatav.

Uute toodetega harjumine võtab aega. Mõnel juhul võib selleks olla nädal.

Kuivade või kahjustatud juuste eeliseks võib kuluda vähemalt kuu.

Toodete kohaldamise järjekord võib samuti midagi muuta. Kuigi see sõltub teie juuste tüübist ja tekstuurist, on mõned üldreeglid.

Kõigepealt tuleb peale kanda šampoon, palsam ja kõik duširuumis olevad tooted, millele järgneb kuumakaitse, volüümi lisav või vahutav seerum ja särav seerum.

Seejärel saate oma juukseid kuivatada ja stiili muuta, määrates need geeli (või muu sarnase toote) ja juukselakiga.

Veenduge, et teie lõplik stiiltoode oleks selline, mis tihendab niiskust ja aitab hoida juukseid tervislikena.

Kuid kasutamise sageduse osas on kõige parem konsulteerida spetsialistiga

Puuduvad ranged reeglid selle kohta, kui sageli peaksite iga toodet kasutama.

Mõni inimene peseb juukseid kolm korda nädalas, teised aga kord nädalas. Ja mõned teevad seda veelgi vähem.

Kahtluse korral küsige juuksurispetsialistilt isikupärastatud nõuandeid, mis on suunatud teie toodetele ja juuste vajadustele.

Teie individuaalsed juustevajadused muutuvad aja jooksul loomulikult

On öeldud, et juuksed muudavad tekstuuri iga 7 aasta tagant. Erinevalt enamikust kuulujuttudest, mis Interneti kohal hõljuvad, on sellel ühel tõepõhi all.

Juuksed kasvavad kimpudena ja need kimbud algavad uuesti umbes umbes 7 aasta tagant.

Aja jooksul ilmub vähem ahelaid, mille tagajärjel hõrenevad juuksed on sageli vananemisega seotud.

Hormoonid võivad ka juukseid muuta.

Näiteks raseduse ajal võib östrogeenitaseme tõus aeglustada juuste väljalangemist, mille tulemuseks on paksema välimusega läikivad juuksed.

Kui seda tüüpi hormoonide tase langeb, võib tekkida juuste väljalangemine. Näiteks menopaus on sageli seotud selliste juukseprobleemidega.

Neid muutusi märgates ja vastavalt reageerides võivad juuksed terved olla.

Hea rusikareegel on hooaja muutumisel tooteid vahetada

Võimalik, et peate aasta teatud piirkondades oma rutiini muutma.

Talvekuude saabudes peavad paljud valima toodete, millel on eriti niisutavad omadused. Samuti eelistatakse paksemaid kreeme.

Kuid soojemal suvehooajal võiksite valida rohkem kergeid piimasegusid, mis aitavad juustel niiskuse tingimustes pommikul püsida.

Mõned üldised näpunäited, mis on kasulikud kõigile juuksetüüpidele

Lõpuks tasub teada mõnda käepärast, mis kehtivad juuste tekstuurile ja murele.

Hankige regulaarselt trimmimist

Kui teie juuksed näevad välja ebatervislikud, võib selle põhjuseks olla see, et need vajavad näksimist.

Juukselõikuse saamist iga 6 kuni 8 nädala järel peetakse kasulikuks nii purunemise, lõhenenud otste kui ka kasvu vähendamiseks.

Kasutage sooja, mitte kuuma vett

Juuksed kuumas vees asetades võivad need kuivatada ja kui need on värvitud, võivad nad värvi kiiresti tuhmuda.

Te ei pea taluma külmavat duši või vanni. Lülitage selle asemel leige vesi.

Veenduge, et saaksite neid toitaineid oma dieeti

Isegi teie dieet võib teie juustele kasu tuua.

Valk - tuntud ka kui juuste ehitusplokk - jõuab juusteni ainult siis, kui seda on piisavalt tarbitud.

Kui teil see puudub, võite oodata rabedust ja kuivust.

Raud on juustele ka oluline eluallikas. Kui kehal pole piisavalt, võib see mõjutada juuste kasvu.

A- ja C-vitamiinid tasub ka tähelepanu pöörata. Esimene on vajalik juuste looduslike õlide tootmiseks, teine ​​aga aitab kaasa kollageeni tootmisele, tugevdades seeläbi juukseid.

Ja ärge unustage omega-3 rasvhappeid. Neid on vaja hüdratsiooni ja peanaha üldise tervise tagamiseks.

Minge looduse juurde võimaluse korral

Kui lasete juustel hingata, saate imet teha. See võib hõlmata soojuse kasutamise piiramist, lastes sel õhu käes kuivada ning vältides sirgendajate ja lokirullide kasutamist.

Isegi juuste tihedasse hobusesaba püsti panemine võib põhjustada pingutusi, nii et tõmmamise peatamiseks jätke need maha.

Ja kui te ei pea kasutama stiilitoodet, siis ärge seda kasutage. Nii vähendate jääkainete kogunemist.

Alumine rida

Juuksehooldusprogrammi väljamõtlemine võib võtta paar päeva, kui mitte paar nädalat.

Kuid kui see on sorteeritud, on teil hea võimalus vääriliste juuste saamiseks.

Lauren Sharkey on ajakirjanik ja naiste teemadele spetsialiseerunud autor. Kui ta ei ürita leida viise migreeni pagendamiseks, võib ta leida vastused teie varjatud terviseküsimustele. Ta on kirjutanud ka raamatu, mis koosneb noorte naisaktivistide profiilist kogu maailmas ja on praegu üles ehitamas selliste resistentide kogukonda. Pange ta kinni Twitter.