Nisurohi: eelised ja kuidas tarbida

Sisu

• Nisurohi tuleb kasuks
• Kuidas tarbida

Nisurohtu võib pidada supertoiduks, kuna see sisaldab palju antioksüdante, vitamiine, mineraale, aminohappeid ja ensüüme, millel on mitmeid eeliseid tervisele.

Seda taime võib leida näiteks tervisekaupade kauplustest, supermarketitest või aiakauplustest ning seda saab kasutada näiteks hormoonide taseme reguleerimiseks, immuunsüsteemi toimimise parandamiseks, söögiisu reguleerimiseks ja naha vananemise vältimiseks.

Nisurohi tuleb kasuks

Nisurohi sisaldab rikkalikult klorofülli, mis on taimes sisalduv pigment ja millel on antioksüdantsed omadused, aidates organismist väljutada toksiine ning seeläbi parandada ainevahetust ja soodustada kehakaalu langetamise protsessi. Lisaks võib nisurohtu pidada aluseliseks toiduks, mis aitab toksiinide organismist väljutamisel.

Seega saab nisurohtu kasutada:

• Kontrollige kolesterooli ja glükoosi taset veres;
• Kiirendage paranemisprotsessi;
• Reguleerib söögiisu;
• Hoiab ära naha loomuliku vananemise;
• Aitab kaalulangetamise protsessis;
• Parandab seedimist ja soolestiku tööd;
• Edendab hormonaalset tasakaalu;
• Parandab immuunsüsteemi toimimist;
• Ennetab naha- ja hambahaigusi ning aitab neid ravida.

Nisurohu omaduste hulgas on selle antioksüdandid, antiseptilised, ravivad ja puhastavad omadused, mistõttu on sellel mitmeid eeliseid tervisele.

Kuidas tarbida

Nisurohtu leidub tervisekaupade kauplustes, supermarketites, aiakauplustes ja Internetis ning seda saab müüa teradena, kapslitena või looduslikul kujul.

Maksimaalse kasu saamiseks on soovitatav võtta tühja kõhuga nisurohu mahl, mida tuleks teha lehtede pressimisega. Kuid mahla maitse võib olla veidi intensiivne ja seetõttu võite mahla valmistamiseks lisada näiteks puuvilju, et maitse oleks ühtlasem.

Nisurohtu on võimalik ka kodus kasvatada ja seejärel mahla valmistamiseks kasutada. Selleks peate nisurohu terad põhjalikult pesema ja seejärel asetama need veega mahutisse ja jätma umbes 12 tunniks. Seejärel tuleb vesi anumast eemaldada ja pesta iga päev umbes 10 päeva, see on periood, mil terad hakkavad idanema. Niipea kui kõik terad idanevad, on nisurohi, mida saab kasutada mahla valmistamiseks.