5 viisi raseduse igemepõletiku ennetamiseks ja raviks

Sisu

• Ülevaade
• Mis on raseduse igemepõletik?
• Kuidas vältida raseduse igemepõletikku
• 1. Harjutage head suuhügieeni
• 2. Söö tervislikku toitumist
• 3. Kurista meresoolaga
• 4. Külastage oma hambaarsti
• Raseduse gingiviidi ravi
• Raseduse gingiviidi komplikatsioonid
• Millal hambaarsti juurde pöörduda?
• Järgmised sammud

Ülevaade

Positiivse rasedustesti saamisel tuleb nii palju mõelda. Millal peaksite oma esimese sünnieelse kohtumise tegema? Kas teil on poiss või tüdruk? Kas beebil läheb seal hästi?

Hammaste ja igemete tervena hoidmine pole seevastu tõenäoliselt teie prioriteetide nimekirjas kõrgel kohal. Kuid raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused võivad teie suu tervist kahjustada.

Siit leiate lisateavet raseduse ajal esineva gingiviidi, selle vältimise ja võimalike ravimeetodite kohta.

Mis on raseduse igemepõletik?

Kui olete hambaid harjanud või hambaniiti määranud ja märganud märkimisväärset hulka verd, valu või turset, võib teil olla igemepõletik.

Raseduse ajal on teie progesterooni hormooni tase kõrge. See suurenemine muudab teie igemeid ründava bakteriaalse naastu tekkimise vastuvõtlikumaks.

Gingiviidi sümptomiteks on:

• paistes igemed
• õrnad, pundunud igemed
• igemete veritsus
• igemete taandumine
• punased igemed
• halb hingeõhk

Raseduse ajal esinev igemepõletik areneb tavaliselt 2. kuni 8. kuuni. See võib haripunkti jõuda kolmandal trimestril. Samuti on rasedatel nii hammaste lagunemise kui ka hammaste lõtvuse suurenemine.

Teie hambaarst võib soovitada teil üldise suuõõne tervise hindamiseks kavandada puhastuskohtumine millalgi teisel või kolmandal trimestril.

Kuidas vältida raseduse igemepõletikku

Võimalik, et te ei suuda oma hormoone kontrollida, kuid hammaste ja igemete kaitsmiseks enne rasedust ja raseduse ajal on palju asju, mida saate teha.

1. Harjutage head suuhügieeni

Ideaalis peaksite hambaid harjama kaks korda päevas. Fluoriidi sisaldav hambapasta pakub täiendavat kaitset. Kas harjamine on tänapäeval ebamugav? Veenduge, et kasutaksite pehmet hambaharja. See ei ärrita teie õrnaid igemeid nii palju kui tugevamad sordid.

Sellel viibides veenduge, et teete vähemalt korra päevas hambaniiti. Flossimine aitab kinni hoida lõksu jäänud toiduosakesi ja baktereid.

Lisaaja võtmine on teie pingutust väärt. Võimalik, et saate isegi hammastele ja igemetele tekitatud kahjustused ja põletikud tagasi pöörata, pannes järjepidevad harjamis- ja hambanihaseharjumused paika.

2. Söö tervislikku toitumist

Võimalik, et te ei tunne end raseduse ajal kõige paremini, eriti esimesel trimestril. Kuid proovige süüa dieeti, mis on rikas tasakaalustatud, tervete toitudega. Sööge erinevaid:

• puuviljad
• köögiviljad
• täistera
• Piimatooted

Mahlade ja sooda asemel vali vesi või piim. Hoidke suhkru- või tärkliserikkast toidust, näiteks kommidest, küpsistest / kookidest ja kuivatatud puuviljadest. Aja jooksul võivad kõik need suhkrud ja tärklised rünnata teie hambaid ja igemeid.

Need toitumisnõuanded ei ole ainult teie suu jaoks head, neid on ka tore järgida, kui soovite oma keha ja beebi tervena hoida.

3. Kurista meresoolaga

Kas hakkate harjamise ajal märkama väikest turset või veritsust? Lisage oma rutiini soola gargle.

Meresool võib vähendada igemepõletikku ja aidata igemetel paraneda. Kodus proovimiseks lahjendage 1 tl soola 1 tassi sooja veega. Neelake seda segu paar korda suus ringi ja sülitage välja (ärge neelake), kui olete lõpetanud.

4. Külastage oma hambaarsti

Üks parimaid viise raseduse igemepõletiku ennetamiseks on hambaarstiga tihedas kontaktis hoidmine. Hambaarsti visiite peaksite tegema kaks korda aastas, isegi rasedana. Ärge jätke oma plaanilisi puhastusi maha ja küsige täiendavate kohtumiste kohta, mis aitavad suuõõne tervist jälgida. Teie hambaarst saab märgata väikseid probleeme enne, kui need muutuvad suurteks probleemideks.

Raseduse gingiviidi ravi

Kui need ennetusnõuanded ei tööta või kui teil on juba tekkinud halb gingiviidi juhtum, võib teie hambaarst aidata. Teile võidakse välja kirjutada suukaudsed antibiootikumid, mis võitlevad bakteriaalse infektsiooni vastu.

Samuti on olemas retseptivabad suuveed, mis võimaldavad igemehaigusi ravida. Kaugelearenenud juhtudel on operatsioon võimalus.

Veenduge, et teie hambaarst teaks kõigist allergiatest ravimite suhtes, mis teil võivad olla. Võimaliku ravimite koostoime vältimiseks peaksite esitama kõigi raseduse ajal kasutatavate vitamiinide, toidulisandite ja muude käsimüügi- või retseptiravimite loendi.

Raseduse gingiviidi komplikatsioonid

Igemepõletik võib põhjustada komplikatsioone suus ja isegi teie raseduse ajal. Periodontiit on igemehaiguste kaugelearenenud staadium, mis võib levida luukoesse. Kui teil areneb periodontiit, võib tulevastel beebidel teiste tervisehäirete hulgas olla suurenenud enneaegse sünnituse või madala sünnikaaluga risk.

Pidage meeles, et igemed hoiavad hambaid paigal. Ravimata jätmisel võib gingiviit viia lõpuks hammaste väljalangemiseni.

Millal hambaarsti juurde pöörduda?

Pöörduge oma hambaarsti poole, kui olete märganud muutusi hammastes või igemetes, millega peaks teie arvates viivitamatult tegelema.

Mõnikord arenevad rasedatel igemetel nn raseduse kasvajad. Need tükid on healoomulised ja kaovad tavaliselt pärast sünnitust. Sellegipoolest võivad nad veritseda ja teie hambaarst võib need eemaldada, kui nad teid häirivad.

Rääkige oma hambaarstile oma rasedusest, isegi kui te pole seda öelnud oma sõpradele ja perele. See teave on oluline, et saaksite parimat hooldust. Samuti peaksite raseduse ajal olema kursis regulaarselt plaanitavate puhastustega ja küsige oma hambaarstilt, kas nad soovitavad sagedamini külastada.

Kui olete mures radiatsiooniohu pärast, võite tavaliselt pärast rasedust röntgenikiirgusi planeerida.

Kui teie hambaarst peab tegema röntgenpildi, antakse teile põll kõhu asetamiseks ja veel üks kilpnääre ohutuse tagamiseks.

Järgmised sammud

Raseduse ajal on teil palju mõelda. Kuid on oluline lisada oma loendisse mõned üksused:

• harja ja hambaniiti regulaarselt
• sööge tervislikku toitu
• kurista pisut soola
• pidage kinni hammaste koristamise regulaarsetest kohtumistest
• piira magusat toitu ja jooki

Hea uudis on see, et pärast lapse sünnitust peaksid igemed normaliseeruma suhteliselt kiiresti. Kui valu ja ebamugavustunne jätkub, andke sellest oma hambaarstile teada.