Mis on gag-refleks ja kas saate seda peatada?

Sisu

• Mis see on?
• Riskitegurid
• Gagingu tüübid
• Seotud sümptomid
• Miks on mõned inimesed tundlikud?
• Kas on võimalik seda mitte omada?
• Kas suudate takistusrefleksi peatada?
• Psühholoogilised lähenemised
• Nõelravi või nõelravi
• Kohalikud ja suukaudsed ravimid
• Dilämmastikoksiid või anesteesia
• Muudetud protseduurid või proteesimine
• Konkreetsed neelamismeetodid
• Muud kaalutlused
• Alumine rida

Gag-refleks tekib suu tagaosas ja see käivitub siis, kui su keha tahab end kaitsta võõra neelamise eest. See on loomulik reaktsioon, kuid see võib olla problemaatiline, kui see on liiga tundlik.

Hambaarsti või arsti juurde rutiinseks kontrolliks või protseduuriks külastades või isegi pille alla neelates võib teil tekkida tundlik okserefleks. On mitmeid meetodeid, mida saate proovida takistada refluksrefleksi üldise tervise häirimist.

Mis see on?

Gagimine on vastupidine neelamisele. Haukumisel töötavad suu taga kaks erinevat osa, et sulgeda kurgu sisenemine: neel tõmbub kokku ja kõri tõuseb üles.

See on kaitsemehhanism, mis hoiab ära millegi neelamise ja allaneelamise. Seda protsessi kontrollivad teie lihased ja närvid ning see on tuntud kui neuromuskulaarne tegevus.

Riskitegurid

Gagamist peetakse alla 4-aastastel lastel normaalseks. Nad oksendavad sagedamini ja kasvavad sellest tavaliselt pärast 4. sünnipäeva, kui nende suukaudsed funktsioonid küpsevad. Nad hakkavad hingamise ja imemise asemel hingama läbi nina ja neelama.

Täiskasvanutel, kellel on kalduvus kägistada, võib olla raskusi neelamisega. Seda seisundit nimetatakse düsfaagiaks. Samuti võite kogeda teatud päästikuid, mis aeg-ajalt refleksi stimuleerivad.

Gagingu tüübid

On kaks põhjust, miks võite gagida:

• füüsiline stiimul, tuntud kui somatogeenne
• vaimne päästik, tuntud kui psühhogeenne

Need kaks oksendamistüüpi ei ole alati eraldi. Võimalik, et tunnete end füüsiliselt puudutades, aga ka mõne objekti või olukorra, mis refleksi käivitab, nägemise, heli, lõhna või mõtlemise tõttu.

Suu tagaosa lähedal on viis kohta, mis käivitamisel võivad põhjustada kägistamist. Nende hulka kuuluvad:

• keele põhi
• suulae
• uvula
• vaevused
• neelu seina tagaosa

Kui mõnda neist suus paiknevatest punktidest või muudest meeltest stimuleeritakse, liigub stimulatsioon teie närvidest ajutüve piklikuni. Seejärel annab see suu tagaosas olevatele lihastele märku kokkutõmbumisest või ülespoole surumisest ning viib oksendamiseni.

Närvid, mis seda signaali saadavad, on kolmiknärvi-, glossofarüngeaal- ja vagusnärvid.

Mõnel juhul võib oksendamine aktiveerida ka teie ajukoore. See võib viia kägardumiseni, kui mõelda isegi millelegi, mis võiks seda refleksi stimuleerida.

Kuna tegurite kombinatsioon võib põhjustada kägardumist, võite leida, et teete seda ainult teatud tingimustel. Tavahoolduse ajal võite hambaarsti kabinetis haukuda, sest see käivitab ühe või mitu meelt.

Kodus võite läbi viia sama tüüpi suupuhastustoiminguid ilma vahejuhtumiteta, kuna kõiki hambaravikabineti käivitajaid pole kohal.

Seotud sümptomid

Piklikaju paikneb teiste keskuste lähedal, mis annavad teile märku oksendamisest, sülje tekitamisest või signaalide edastamisest teie südamesse. See tähendab, et oksendamisel võivad tekkida mõned täiendavad sümptomid, sealhulgas:

• toodab liigset sülge
• pisarad silmad
• higistamine
• minestamine
• kellel on paanikahoog

Miks on mõned inimesed tundlikud?

Gagging on tavaline refleks ja võite seda täiskasvanuna kogeda või mitte. Teatud olukordades, näiteks hambaarsti kabinetis või kui üritate neelata midagi ebaloomulikku, näiteks pilli, võite end takerduda.

hambaarsti külastavatest inimestest ütleb, et on hambaarsti vastuvõtul vähemalt korra gaganud. Ja 7,5 protsenti väidab, et haugab alati hambaarsti juures. Selle põhjuseks võib olla visiidi ajal esinev füüsiline puudutus või muu sensoorne stimulatsioon.

Samuti võite hambaarsti külastuse ajal oksendada, kui:

• teie nina on takistatud
• teil on seedetrakti häired
• sa oled tugev suitsetaja
• teil on hambaproteesid, mis ei sobi hästi
• teie pehme suulae on kujundatud erinevalt

Pillide neelamine võib olla keeruline ja iga kolmas inimene satub neid alla neelates proovima, lämbuma või oksendama.

Kägistamist saab mõõta erinevatel tasanditel. Gagingu astmestamine suureneb lähtuvalt sellest, mis refleksi käivitab.

Kui teil on tavaline oksendamisrefleks, saate oma oksendamist kontrollida, kuid teatud olukordades, näiteks invasiivse või pikaajalise hambaravi korral, võib teil tekkida tunne.

Teie oksendamise tundlikkus oleks kõrgem, kui oksendate tavapäraste puhastuste ajal või isegi siis, kui hambaarst viib läbi lühikese füüsilise või visuaalse eksami.

Kas on võimalik seda mitte omada?

Kuigi oksendamine on tavaline neuromuskulaarne tegevus, võib juhtuda, et te ei koge kunagi okserefleksi. Suu vallandamisalad võivad olla vähem tundlikud füüsilise puudutuse või muude meelte suhtes.

Võimalik, et võite ekstreemsetes oludes oksendada, kuid pole kunagi kokku puutunud olukorraga, mis õhutab oksendama.

Kas suudate takistusrefleksi peatada?

Võiksite kontrollida oma tundlikku okserefleksi, kui see segab teie igapäevast elu või teie heaolu.

Võimalik, et peate proovima mitut meetodit, et teha kindlaks, mis aitab teil oma refleksi juhtimist. Kui teil tekib see hambaarsti juures või mõnes muus meditsiiniasutuses, rääkige oma hambaarsti või arstiga erinevatest juhtimisvõimalustest.

Ühes hiljutises uuringus testiti uut mõõdet, et teha kindlaks inimese okserefleksi ulatus. Gag-refleksi universaalne meede võib aidata tervishoiuteenuse osutajatel teie tundlikkust ravida.

Gagamise vältimiseks võiksite proovida mitut strateegiat:

Psühholoogilised lähenemised

Võib juhtuda, et peate tundlikust okserefleksist üle saama psühholoogiliste ravimeetodite või muude sekkumistega, mis mõjutavad teie käitumist või vaimset seisundit. Võite proovida järgmist.

• lõdvestustehnikad
• tähelepanu hajumine
• kognitiivne käitumisteraapia
• hüpnoos
• desensibiliseerimine

Nõelravi või nõelravi

Võite proovida alternatiivset meetodit oma okserefleksi leevendamiseks. Nõelravi võib olla antud juhul kasulik. See tava peaks aitama teie kehal end uuesti tasakaalustada ja leida tasakaalu nõelte rakendamisega keha teatud punktidesse.

Punktmassaaž on sarnane tehnika ja filosoofia, mis ei sisalda nõelu.

Kohalikud ja suukaudsed ravimid

Mõned paiksed ja suukaudsed ravimid võivad leevendada teie okserefleksi. Nende hulka kuuluvad kohalikud anesteetikumid, mida määrite tundlikele piirkondadele, mis stimuleerivad oksendamist, või muud ravimid, mis kontrollivad teie kesknärvisüsteemi ja aitavad iiveldust ja oksendamist.

Teie arst võib teiste võimalike suukaudsete ravimite hulgas soovitada ka antihistamiine või rahusteid.

Dilämmastikoksiid või anesteesia

Võib juhtuda, et teil on vaja oksarõhku tekitava hambaarsti või meditsiinilise protseduuri ajal oma okserefleksi kontrollimiseks manustada dilämmastikoksiidi või kohalikku või üldanesteesiat.

Muudetud protseduurid või proteesimine

Teie hambaarst või arst võib muuta protseduuri lõpetamise viisi või luua proteesi, kui teil on tundlik okserefleks. Näiteks võite saada modifitseeritud proteesid.

Konkreetsed neelamismeetodid

Pillide neelamine võib vallandada okserefleksi. Selle refleksi vältimiseks võite proovida konkreetseid meetodeid. Proovige pill maha pesta, juues väikese kaelaga plastist veepudelist või neelake pill veega, kui teie lõug on suunatud allapoole.

Muud kaalutlused

Üldise heaolu ja tervise säilitamiseks võib osutuda vajalikuks tundlik okserefleks ületada. Võite vältida hambaarsti külastamist või ettenähtud ravimite võtmist, kui teil on tundlik okserefleks ja see võib avaldada tõsiseid tagajärgi.

Samamoodi võite vältida arsti poole pöördumist, kui teil on streptokokk või mõni muu haigus, kuna olete mures katse või protseduuri pärast, mis nõuab kurgupulka.

Ärge laske ka kodus oma suuõõne refleksil suu tervist takistada. Rääkige oma hambaarsti või arstiga, kui teil on hammaste pesemisel või keele puhastamisel raskusi oma refleksi kontrollimisega.

Nad võivad õpetada teile nende suuliste harjutuste jaoks modifitseeritud tehnikaid või soovitada teatud tooteid, näiteks hambapastasid, mis aitavad seda tundlikkust parandada.

Alumine rida

Aeg-ajalt oksendamine on teie keha normaalne reaktsioon ja pole põhjust muretseda. Peate võib-olla otsima abi oma oksendamise kontrollimiseks, kui see häirib teie heaolu või meditsiinilisi vajadusi.

Gag-refleksi kontrollimiseks on palju viise ja erinevate meetodite proovimine võib aidata teil tundlikust gag-refleksist üle saada.