Miks mu sõrm tõmbleb?

Sisu

• Mis põhjustab sõrmede tõmblemist?
• Kuidas suhtute sõrmede tõmblemisse?
• Väljavaade

Näppude tõmblemine

Sõrmede tõmblemine võib tunduda murettekitav, kuid see on sageli kahjutu sümptom. Paljud juhtumid on stressi, ärevuse või lihaste koormuse tagajärg.

Sõrmede tõmblemine ja lihasspasmid võivad olla enam levinud kui kunagi varem, sest sõnumite saatmine ja mängimine on nii populaarne tegevus.

Kuigi enamikul juhtudel on sõrmede tõmblemine kerge, võivad mõned juhtumid viidata tõsisele närvihaigusele või liikumishäirele.

Mis põhjustab sõrmede tõmblemist?

Sõrmede tõmblemine on sümptom, mida õhutavad mitmed võimalikud tegurid või häired. Tavalised tegurid, mis võivad vallandada tahtmatud sõrmede spasmid või tõmblused, on järgmised:

• Lihasväsimus. Ületarbimine ja lihaste koormus on levinud tegurid, mis võivad vallandada sõrmede tõmblemise. Kui töötate valdavalt kätega, sisestate igapäevaselt klaviatuuri, mängite palju videomänge või veedate isegi aega tekstisõnumite saatmisel, võib teil tekkida lihasväsimus, mis võib põhjustada sõrmede tõmblusi.
• Vitamiinipuudus. Mõnede toitainete puudus võib mõjutada teie lihaste ja närvide toimimist. Kui teil on vähe kaaliumi, B-vitamiini või kaltsiumi, võib teil tekkida sõrmede ja käte tõmblemine.
• Dehüdratsioon. Optimaalse tervise säilitamiseks peab teie keha olema korralikult niisutatud. Vee tarbimine tagab teie närvide õige reageerimise ja elektrolüütide normaalse tasakaalu säilitamise. See võib olla tegur, mis hoiab ära sõrmede tõmblemise ja lihasspasmid.
• Karpaalkanali sündroom. See seisund põhjustab kipitust, tuimust ja lihasspasme sõrmedes ja kätes. Karpaalkanali sündroom tekib siis, kui randmel olevale kesknärvile avaldatakse survet.
• Parkinsoni tõbi. Parkinsoni tõbi on progresseeruv neurodegeneratiivne häire, mis mõjutab teie liikumist. Kuigi värisemine on tavaline, võib see haigus põhjustada ka keha jäikust, kirjutamispuudeid ja kõnemuutusi.
• Lou Gehrigi haigusede. Lou Gehrigi tõbi, tuntud ka kui amiotroofiline lateraalskleroos (ALS), on närvihäire, mis hävitab teie närvirakke. Kuigi lihaste tõmblemine on üks esimesi märke, võib see areneda nõrkuse ja täieliku puudeni. Seda haigust ei saa ravida.
• Hüpoparatüreoidism. See haruldane seisund põhjustab teie keha kõrvalkilpnäärme hormooni ebatavaliselt madala taseme eritamist. See hormoon on teie keha kaltsiumi ja fosfori tasakaalu säilitamiseks hädavajalik. Kui diagnoositakse hüpoparatüreoidism, võib teil teiste sümptomite hulgas esineda lihasvalusid, tõmblusi ja nõrkust.
• Tourette'i sündroom. Tourette on tic-haigus, mida iseloomustavad tahtmatud korduvad liigutused ja häälitsused. Mõned tavalised tikid hõlmavad tõmblemist, irvitamist, nuuskamist ja õlgade kehitamist.

Kuidas suhtute sõrmede tõmblemisse?

Sõrmede tõmblemine laheneb sageli iseenesest. Kui sümptomid aga püsivad, on kõige parem planeerida visiit oma arstiga võimaliku raviplaani arutamiseks.

Ravi sõltub lõppkokkuvõttes põhjustest. Tavalised ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• välja kirjutatud ravimid
• füsioteraapia
• psühhoteraapia
• lahas või kinnitus
• steroid- või botox-süstid
• aju sügav stimulatsioon
• kirurgia

Väljavaade

Sõrmede tõmblemine pole eluohtlik sümptom, kuid see võib viidata tõsisemale tervislikule seisundile. Ärge diagnoosige ennast.

Kui hakkate kogema pikaajalist sõrmede tõmblemist koos muude ebaregulaarsete sümptomitega, määrake visiit oma arstiga.

Varajane avastamine ja õige diagnoosimine tagavad sümptomite parandamiseks parima ravi.