Rinnavalu: 8 peamist põhjust ja mida teha

Sisu

• 1. Puberteedi algus
• 2. PMS ehk menstruatsioon
• 3. Menopaus
• 4. Rasedus
• 5. Imetamine
• 6. Ravimite kasutamine
• 7. Tsüstid rinnas
• 8. Rasestumisvastase vahendi muutmine
• Muud võimalikud põhjused
• Kui valu võib olla vähi märk
• Millal arsti juurde minna

Rinnavalu, teaduslikult tuntud kui mastalgia, on suhteliselt tavaline sümptom, mis mõjutab umbes 70% naistest ja mille põhjuseks on enamasti tugevad hormonaalsed muutused, näiteks menstruatsiooni või menopausi ajal.

Kuid valu võib olla seotud ka muude tõsisemate olukordadega nagu imetav mastiit, tsüstide olemasolu rinnas või isegi rinnavähk. Seega, kui rinnavalu või ebamugavustunne püsib kauem kui 15 päeva või kui see tundub olevat seotud menstruatsiooni või menopausiga, peaksite minema günekoloogi juurde hindamisele ja vajadusel tegema katseid.

Rinnavalu võib endiselt esineda ainult ühel rinnal või mõlemal samaaegselt ja võib kiirata isegi käsivarre. See rinnavalu võib olla kerge, seda peetakse normaalseks, kuid see võib olla ka tugev, mis takistab igapäevaste ülesannete täitmist. Siin on kõige sagedasemad rinnavalu põhjused:

1. Puberteedi algus

Tüdrukud vanuses 10–14 aastat, kes on puberteedieas, võivad hakata kasvama hakates väikest valu või ebamugavust rindades kasvama ja muutuma valusamaks.

Mida teha: spetsiifiline ravi pole vajalik, kuid suplemine soojas vees võib ebamugavust leevendada. Selles etapis on oluline kanda ka rinnahoidjat, mis toetab hästi rinna suurust.

2. PMS ehk menstruatsioon

Enne menstruatsiooni ja selle ajal võivad hormonaalsed muutused põhjustada mõne naise valu rinnus ja see pole tõsine, hoolimata sellest, et see on iga kuu ebamugav. Nendel juhtudel võib naisel esineda väikseid õmblusi rinnas või suurenenud tundlikkus isegi nibus. Kui valu on kerge või mõõdukas ja kestab 1 kuni 4 päeva, peetakse seda normaalseks, kuid kui see kestab üle 10 päeva ja kiirgub käsivarre või kaenlaalusse, peab seda hindama günekoloog või mastoloog.

Mida teha: ravimeid on harva vaja, kuid rasestumisvastaste tablettide jätkuv kasutamine võib aidata leevendada sümptomeid iga menstruatsiooniperioodiga. Kui valu on väga ebamugav, võib günekoloog soovitada võtta bromokriptiini, danasooli ja tamoksifeeni või loomulikke võimalusi. Agnus Castus,Õhtune priimulaõli või E-vitamiin, mida tuleb tulemuste hindamiseks tarvitada 3 kuud.

3. Menopaus

Mõned menopausi saabuvad naised võivad lisaks muudele menopausi tüüpilistele sümptomitele, näiteks kuumahood, öine higi ja meeleolu kõikumine, tunda ka rindade valutamist või põletustunnet.

Rinnavalu on tingitud östrogeeni ja progesterooni hormoonide taseme muutustest, mis kalduvad menopausi esimeses faasis tugevasti varieeruma, mõjutades rinnanäärme kudesid ja tekitades ebamugavusi.

Mida teha:spetsiifiline ravi pole vajalik, kuid hästi toetatud rinnahoidja kandmine, kofeiini koguse vähendamine ja rindadele soojade kompresside paigaldamine on lihtsad strateegiad, mis võivad valu vähendada.

4. Rasedus

Rinnad võivad olla eriti tundlikud raseduse alguses ja lõpus, näiteks piimanäärmete kasvu ja rinnapiima tootmise tõttu. Kui kahtlustate, et võite olla rase, vaadake esimest 10 raseduse sümptomit.

Mida teha: soojade kompresside asetamine aitab leevendada ebamugavusi, samuti sooja veega vanni minna ja piirkonda kergelt masseerida. Raseduse ajal on rindade paremaks toetamiseks soovitatav kasutada ka imetavat rinnahoidjat.

5. Imetamine

Imetamise ajal, kui rinnad on piima täis, võivad rinnad muutuda jäigaks ja väga valusaks, kuid kui valu on terav ja paikneb nibus, võib see viidata mõranemisele, mis põhjustab tugevat valu ja isegi verejooksu.

Mida teha: Kui rind on piima täis, on parim strateegia imetada või piima rinnapumbaga väljendada. Kui nibud on valusad, tuleb piirkonda hoolikalt jälgida, et näha, kas valukohas on ummistunud kanal või pragu, mis takistab piima läbipääsu, mis võib põhjustada tõsisemas olukorras mastiiti. Seega, kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, saab sünnitusabi meditsiiniõde spetsialist isiklikult näidata, mida selle probleemi lahendamiseks teha. Õppige seda ja teisi levinud imetamisprobleeme lahendama.

6. Ravimite kasutamine

Teatud ravimite, näiteks Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol ja Chlorpromazine, võtmisel on rinnavalu kõrvaltoimeid.

Mida teha: Arsti tuleb teavitada selle sümptomi ilmnemisest ja ka selle intensiivsusest. Arst võib kontrollida võimalust võtta mõni muu ravim, mis ei põhjusta mastalgiat.

7. Tsüstid rinnas

Mõnel naisel on ebaregulaarne rinnakude, mida nimetatakse fibrotsüstilisteks rindadeks, mis võib põhjustada valu eriti enne menstruatsiooni. Seda tüüpi probleem ei ole seotud vähiga, kuid põhjustab ka tükkide moodustumist rindades, mis võivad iseenesest kasvada või kaduda.

Mida teha:Juhtudel, kui valu pole seotud menstruatsiooniga, võib meditsiinilise nõuande alusel kasutada selliseid ravimeid nagu Tylenol, Aspirin või Ibuprofen. Siit saate teada, kuidas toimub rindade tsüsti ravi.

8. Rasestumisvastase vahendi muutmine

Rasestumisvastaste vahendite võtmise alustamisel või vahetamisel võib ilmneda rinnavalu, mis võib olla nõrk või mõõdukas ja mõjutab tavaliselt mõlemat rinda korraga, samuti võib esineda põletustunne.

Mida teha: Massaaž vanni ajal ja mugava rinnahoidja kandmine võib olla hea lahendus seni, kuni keha ei kohane rasestumisvastaste tablettidega, mis võib võtta 2–3 kuud.

Muud võimalikud põhjused

Lisaks nendele põhjustele on palju muid olukordi, nagu trauma, füüsiline koormus, trombloflebiit, skleroseeriv adenoos, healoomulised kasvajad või makrotsüstid, mida saab günekoloog või mastoloog selgitada.

Seega, kui rinnavalu püsib ka siin toodud koduste ravimeetodite korral, on soovitatav konsulteerida, et arst saaks diagnoosi panna ja määrata iga olukorra jaoks kõige sobivama ravi.

Kui valu võib olla vähi märk

Rinnavalu on harva vähi tunnuseks, kuna pahaloomulised kasvajad tavaliselt valu ei põhjusta. Rinnavähi korral peavad ilmnema muud sümptomid nagu nibust väljavool, rinnaosa depressioon. Vaadake rinnavähi 12 sümptomit.

Rinnavähki haigestumise risk on kõige suurem naistel, kellel on rinnavähiga ema või vanavanem, vanemad kui 45 aastat, ja neil, kellel on juba mõni vähivorm olnud. Noortel naistel, kes toidavad last rinnaga ja kellel on ainult healoomulised kahjustused või isegi healoomuline rinnanäärme tsüst, pole enam rinnavähi ohtu.

Igal juhul peaksite kahtluse korral pöörduma günekoloogi juurde mammogrammi uurima ja läbi viima pärast 40. eluaastat.

Millal arsti juurde minna

Peaksite pöörduma arsti poole, kui teie valu rinnus on tugev või kestab kauem kui 10 järjestikust päeva või kui see ilmneb selliste sümptomitega nagu:

• Selge või verine eritis nibust;
• Rindade punetus või mäda;
• Palavik või
• Pärast menstruatsiooni kaob rindkere ühekordne tekkimine.

Lisaks on oluline vähemalt kord aastas günekoloogi juurde minna, et teha uuringuid, mis hindavad rinna ja reproduktiivse süsteemi tervist, ennetades probleeme ja tuvastades haigused varakult.

Arst hindab tavaliselt rindu, jälgides valu asukohta, kui mingil hetkel on selliseid muutusi nagu rinna asümmeetria või tagasitõmbumine, ja otsib ka kaenlaalustest või rangluuest põletikulisi või valulikke keeli, et kontrollida, kas on vajadus tellida teste nagu mammograafia, ultraheli või rinna ultraheli, eriti kui perekonnas on rinnavähi juhtumeid.