Kasvav valu: sümptomid ja harjutused valu leevendamiseks

Sisu

• Sümptomid
• Kuidas võidelda põlve- ja jalavaludega
• Harjutused valu leevendamiseks
• Millal ravimeid võtta
• Ohumärgid

Osgood-Schlatteri haigust, mida nimetatakse ka kasvuvaluks, iseloomustab umbes 3–10-aastase lapse jalg, põlve lähedal tekkiv valu. See valu esineb kõige sagedamini põlve all, kuid võib ulatuda pahkluuni, eriti öösel ja füüsilise tegevuse ajal.

Arvatakse, et kasvuvalu on luu kiirema kasvu kui lihaste kasvu tagajärg, mis põhjustab nelipealihase kõõluse mikrotrauma, mis tekib siis, kui laps läbib venitusperioodi, kui see kasvab palju kiiresti. See ei ole täpselt haigus ja ei vaja spetsiifilist ravi, kuid see põhjustab ebamugavusi, mis nõuab pediaatri hinnangut.

Kõige tavalisem on valu ilmnemine ainult jalas ja põlve lähedal, kuid mõnel lapsel võib see sama valu olla ka kätes ja samal ajal peavalu.

Sümptomid

Kasvuvalu põhjustab valu ja ebamugavusi, eriti päeva lõpus, pärast seda, kui laps on teinud füüsilist tegevust, hüpanud või hüpanud. Omadused on:

• Valu jala esiosas, põlve lähedal (kõige sagedamini);
• Valu kätes, küünarnuki lähedal (harvem);
• Võib olla peavalu.

Valu nendes kohtades kestab tavaliselt 1 nädala ja kaob siis mõneks kuuks täielikult, kuni pärast naasmist. Seda tsüklit saab korrata lapsepõlves ja noorukieas.

Tavaliselt jõuab arst teie diagnoosini ainult lapse omadusi jälgides ja kaebusi kuulates ning väga harva on vaja teha uuringuid, kuid arst võib tellida röntgen- või vereanalüüsi, et välistada muude haiguste või luumurdude tõenäosus. näiteks.

Kuidas võidelda põlve- ja jalavaludega

Ravivormina saavad vanemad masseerida valulikku piirkonda väikese niisutajaga ja seejärel võib valu vähendamiseks 20 minutiks asetada mähkmesse või õhukesse koesse mähitud jääkoti. Kriisipäevadel on soovitatav ka puhata, vältides rasket füüsilist koormust.

Harjutused valu leevendamiseks

Mõned venitusharjutused, mis võivad aidata jalgade valu leevendada, on:

Tavaliselt kaob valu aastatega ja kui teismeline saavutab oma maksimaalse pikkuse umbes 18-aastaselt, kaob valu täielikult.

Sel ajal, kui laps alles kasvab, võib tekkida valu, eriti pärast suurema mõjuga tegevuste harjutamist, näiteks jalgpalli, jiu-jitsu või muude jooksmisega seotud tegevuste harjutamist. Seega on kasvuvaluga lapsel sobivam seda tüüpi tegevust vältida, eelistades midagi, millel on väiksem mõju, näiteks ujumine ja jooga.

Millal ravimeid võtta

Tavaliselt ei soovita arst kasvava valu vastu võitlemiseks ravimeid võtta, sest lapsed ja noorukid ei tohiks tarbetult ravimeid võtta. Selle koha masseerimine, jää asetamine ja puhkamine on piisav abinõu valu kontrollimiseks ja paremaks tundmiseks. Kui valu on aga tugev või kui laps on võistlev sportlane, võib arst soovitada ravimeid.

Ohumärgid

Peaksite minema arsti juurde, kui lapsel on muid sümptomeid, näiteks:

• Palavik,
• Intensiivne peavalu;
• Söögiisu kaotus;
• Kui teie nahal on laigud;
• Valud teistes kehaosades;
• Oksendamine või kõhulahtisus.

Need on teiste haiguste tunnused, mis ei ole seotud kasvava valuga ja lastearst peab last hindama.