Operatsioonijärgse depressiooni mõistmine

Sisu

• Põhjused
• Depressioon, põlveliigese operatsioon ja artroos
• Depressioon pärast südameoperatsiooni
• Operatsioonijärgse depressiooni sümptomid
• Operatsioonijärgse depressiooniga toimetulek
• 1. Pöörduge oma arsti poole
• 2. Minge õue
• 3. Keskendu positiivsele
• 4. Harjutus
• 5. Järgige tervislikku toitumist
• 6. Ole valmis
• Kuidas aidata operatsioonijärgse depressiooniga pereliiget
• Ära võtma

Operatsioonist taastumine võib võtta aega ja põhjustada ebamugavusi. Paljud inimesed tunnevad julgustust, et nad on jälle parema enesetunde poole. Mõnikord võib aga depressioon välja areneda.

Depressioon on komplikatsioon, mis võib juhtuda pärast igat tüüpi operatsiooni. See on tõsine seisund, mis vajab tähelepanu, et saaksite leida ravimeetodeid, mis aitavad teil toime tulla.

Põhjused

Paljud kirurgiajärgset depressiooni kogevad inimesed ei eelda, et see juhtub. Arstid ei hoiata inimesi alati selle eest ette.

Sellised tegurid, mis võivad kaasa aidata, on:

• kellel on enne operatsiooni depressioon
• krooniline valu
• reaktsioonid anesteesiale
• reaktsioonid valuravimitele
• silmitsi oma suremusega
• operatsiooni füüsiline ja emotsionaalne stress
• mure teie taastumiskiiruse pärast
• ärevus võimalike komplikatsioonide pärast
• süütunne sõltuvalt teistest
• muret, et operatsioon ei pruugi olla piisav
• taastumisega seotud stress, koju tagasipöördumine, finantskulud jne

Teatud operatsioonidel võib olla suurem postoperatiivse depressiooni oht, kuid see võib ilmneda pärast mis tahes operatsiooni.

Leiti seos operatsioonijärgse depressiooni ja kroonilist valu kogevate inimeste vahel. Operatsioonijärgne depressioon võib olla ka järgneva valu ennustaja.

Depressioon, põlveliigese operatsioon ja artroos

Ühe uuringu kohaselt kogesid põlveoperatsiooni läbinud inimesed depressiooni.

Kuid teised uuringud viitavad sellele, et depressioon võib mõjutada põlveliigese operatsiooni levinud põhjust osteoartriidiga inimesi.

Mõnel inimesel võib pärast operatsiooni depressioon paraneda, eriti kui neil on hea tulemus.

on näidanud, et depressioon võib suurendada periproteetilise liigesepõletiku (PJI) riski vanematel inimestel, kellel tehakse täielik põlveliigese asendus.

Depressioon pärast südameoperatsiooni

Depressioon pärast südameoperatsiooni on nii tavaline, et sellel on oma nimi: südame depressioon.

Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) andmetel kogeb selle tagajärjel depressiooni umbes 25 protsenti kõigist südameoperatsioonil osalevatest inimestest.

See arv on märkimisväärne, kuna AHA soovitab, et positiivne väljavaade võib aidata teie paranemist parandada.

Operatsioonijärgse depressiooni sümptomid

Operatsioonijärgse depressiooni sümptomeid võib olla lihtne mööda vaadata, sest mõned neist võivad olla sarnased operatsiooni järelmõjudega.

Nad sisaldavad:

• liigne magamine või tavalisest sagedamini magamine
• ärrituvus
• huvi kaotamine tegevuse vastu
• väsimus
• ärevus, stress või lootusetus
• isutus

Ravimid ja operatsiooni järelmõjud võivad põhjustada:

• isutus
• liigne magamine

Kui teil on aga väsimuse ja isukaotuse kõrval emotsionaalseid sümptomeid, nagu lootusetus, erutus või huvi kaotamine tegevuste vastu, võivad need olla operatsioonijärgse depressiooni tunnused.

Kui sümptomid kestavad kauem kui 2 nädalat, leppige oma arstiga kokku depressioonist rääkimiseks.

Kui depressioon ilmneb kohe pärast operatsiooni, võib see olla ravimite mõju. Kui sümptomid kestavad 2 nädalat või kauem, võivad need olla depressiooni tunnuseks.

Siit saate teada, kuidas depressiooni sümptomeid ära tunda.

Operatsioonijärgse depressiooniga toimetulek

Teadmine, mida teha operatsioonijärgse depressiooni ennetähtaegseks juhtimiseks, on oluline samm.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil toime tulla:

1. Pöörduge oma arsti poole

Pange aeg arsti juurde, kui arvate, et teil võib olla operatsioonijärgne depressioon.

Nad võivad välja kirjutada ravimeid, mis ei häiri teie operatsioonijärgset hooldust. Samuti võivad nad soovitada sobivat vaimse tervise spetsialisti.

Kui kaalute looduslike toidulisandite kasutamist, küsige oma arstilt, kas neid on ohutu võtta või kas need võivad teie juba kasutatavaid ravimeid häirida.

2. Minge õue

Maastiku muutus ja värske õhu sissehingamine võivad aidata depressiooni mõningaid sümptomeid hallata.

Kui operatsioon või tervislik seisund mõjutab teie liikuvust, võib sõber, pereliige või sotsiaalhooldustöötaja aidata teil stseeni vahetada.

Võimalik, et peate kontrollima, et asukohas, mida kavatsete külastada, pole nakkusohtu. Selle riski kohta saate eelnevalt oma arstilt küsida.

3. Keskendu positiivsele

Pange paika positiivsed ja realistlikud eesmärgid ning tähistage oma edusamme, olgu see siis väike. Eesmärkide seadmine aitab teil säilitada positiivse väljavaate.

Keskenduge pikaajalisele taastumisele, selle asemel, et pettuda, et te pole seal, kus soovite olla, nii kiiresti kui soovite.

4. Harjutus

Harjutage nii palju kui võimalik, niipea kui arst seda soovitab.

Kui teie operatsioon tehti põlve või puusa asendamiseks, on treening osa teie raviplaanist. Teie terapeut määrab teie taastumise hõlbustamiseks spetsiaalselt harjutused.

Muud tüüpi operatsioonide korral küsige oma arstilt, millal ja kuidas saate treenida.

Sõltuvalt operatsioonist on teil võimalik väikest raskust tõsta või voodis pikutada. Teie arst aitab teil välja töötada teile sobiva treeningkava.

Uurige, millised harjutused on pärast põlveoperatsiooni head.

5. Järgige tervislikku toitumist

Tervislik toitumine aitab teil end paremini tunda ja kaalu hallata. See annab ka toitaineid, mida teie keha vajab paranemiseks.

Tarbige palju:

• värsked puu- ja köögiviljad
• täistera
• tervislikud õlid
• vesi

Piirake või vältige:

• töödeldud toidud
• toidud, millele on lisatud rasvu
• toidud, millele on lisatud suhkrut
• alkohoolsed joogid

6. Ole valmis

Kodu ettevalmistamine taastumiseks enne operatsiooni võib stressi ja ärevust vähendada.

Samuti võib see aidata vähendada täiendavate probleemide ja tüsistuste, näiteks kukkumise ja oluliste dokumentide leidmata jätmise riski.

Siit leiate mõned näpunäited selle kohta, kuidas oma kodu taastumiseks valmis saada.

Kuidas aidata operatsioonijärgse depressiooniga pereliiget

Enne teie lähedase operatsiooni on oluline teada operatsioonijärgse depressiooni tunnuseid ja sümptomeid.

Siin on mõned võimalused abistamiseks, kui arvate, et neil võib olla depressioon:

• Jääge positiivseks, vähendamata nende kurbust või leina tundeid.
• Las nad õhkavad kõigist pettumustest.
• Julgustage tervislikke harjumusi.
• Vormi rutiinid.
• Aidake neil täita arsti soovitusi dieedi ja treeningu kohta.
• Tähistage iga väikest verstaposti, sest igaüks neist on märkimisväärne.

Kui teie kallima füüsiline seisund hakkab paranema, võib ka depressioon väheneda. Kui see nii ei ole, julgustage neid arsti juurde minema.

Ära võtma

Depressioon võib olla operatsiooni kõrvaltoime.

Kõigile operatsioonile minejatele võib olla kasulik nii neile kui ka nende peredele teada, et depressioon on võimalus, ja tunnustada märke, kui need ilmnevad.

Nii saavad nad teada, millal pöörduda arsti poole, et nad saaksid varajast ravi.