Afrodisiaakumi retseptid kuumaks päevaks

Sisu

• 1. Kuum šokolaad kaneeliga (hommikusöök)
• 2. Mango, apelsini- ja ingverimahl (hommikune suupiste)
• 3. Lõhe kaprikastmega (lõunasöök)
• 4. Puuviljasalat mee ja kaeraga (pärastlõunane suupiste)
• 5. Krevetid küüslaugu ja pipraga (õhtusöök)

Aphrodisiac köök on suurepärane viis seksuaalse söögiisu stimuleerimiseks, kuna selles kasutatakse toite, mis suurendavad suguhormoonide tootmist ja parandavad vereringet, põhjustades genitaalidesse rohkem verd, mis suurendab piirkonna tundlikkust ja naudingu kestust.

Järgmistes retseptides on seda tüüpi toitu rikkalikult ja neid saab kasutada romantilise kohtumise ergutamiseks igal kellaajal. Kuid iga retsept on näidatud konkreetse toidukorra jaoks päevas, nii et saate 1-päevase menüü lihtsamalt kokku panna.

Vaadake, milliseid toite peetakse afrodisiaakumiteks, ja koostage oma retseptid.

1. Kuum šokolaad kaneeliga (hommikusöök)

Šokolaad suurendab keha naudingu- ja heaolutunnet, kaneel aga ergutab vereringet ja suurendab soovi.

Koostis:

• 1 tass piima
• 1 tass hapukoort
• 120 g tumedat šokolaadi
• Maitseks pulbristatud kaneel

Ettevalmistusrežiim:

Kuumuta potis piim ja koor kreemjaks, seejärel lisa tükeldatud šokolaad. Sega hästi tasasel tulel, kuni kogu šokolaad on sulanud. Lisage kaneel ja jätkake segamist väga kreemjaks. Serveeri soojalt.

Saateks võite kasutada ürtidega maitsestatud täisteraleiba ricotta juustuga.

2. Mango, apelsini- ja ingverimahl (hommikune suupiste)

Ingver parandab vereringet, suurendades suguelunditesse suunduva vere hulka ja tundlikkust selles kehapiirkonnas.

• ½ küps mango
• 2 apelsini mahl
• 1 spl riivitud ingverit
• 3 jääkuubikut

Ettevalmistusrežiim: Klopi kõik ained segistis läbi.

3. Lõhe kaprikastmega (lõunasöök)

See roog sisaldab palju A-, B- ja C-vitamiine ning oomega-3, soodustades vereringet ja tugevdades südant.

Koostis:

• 400 g lõhet
• 2 küüslauguküünt
• 4 keskmist viilutatud kartulit
• 1/2 sidrunimahla
• Maitseks petersell, rosmariin, oliiviõli ja sool
• Kastme jaoks:
• 1/4 väikest kapriklaasi
• 1/2 supilusikatäit soolata võid
• 1/2 apelsinimahla
• 1/2 spl maisitärklist
• Petersell maitse järgi

Ettevalmistusrežiim:

Maitsesta lõhe ürtide, näpuotsatäie soola ja sidrunimahlaga, jättes selle segu vähemalt 30 minutiks maitse lisamiseks. Katke ahjuvorm põhjas kartuliviiludega ja piserdage vähese õliga, seejärel asetage peal lõhe viilud ja marineeritud maitseaine. Puista peale veel veidi õli ja küpseta eelsoojendatud ahjus umbes 30 minutit.

Kastme jaoks tühjendage kasutatavad kapparid ja peske neid liigse soola eemaldamiseks veega. Kuumutage pannil madalal kuumusel või, lisage kapparid, apelsinimahl ja petersell ning lisage väheses vees lahustatud maisitärklis. Segage kõik kiiresti ja lülitage tule välja.

Eemaldage keedetud lõhe ahjust ja valage kapparitega kaste peal.

4. Puuviljasalat mee ja kaeraga (pärastlõunane suupiste)

Marjades on palju C-vitamiini, mis aitab parandada vereringet, samas kui mesi suurendab suguhormoonide tootmist. Kõige tipuks annab kaer energiat läheduse jaoks.

Koostis:

• 1 kauss, mis koosneb maasikatest, mustikatest, açaíst ja banaanidest;
• 1 supilusikatäis mett;
• 2 spl kaerahelbeid.

Ettevalmistusrežiim: Sega koostisosad kausis ja serveeri kergelt jahutatud puuviljadega.

5. Krevetid küüslaugu ja pipraga (õhtusöök)

Pipar suurendab ainevahetust ja parandab vereringet, stimuleerides seksuaalset isu.

Koostis:

• 300 g suuri krevette
• 2 küüslauguküünt
• ½ pipartüdruku sõrm
• 1 tl soola
• 2 spl palmiõli
• Koriander maitse järgi
• 1 sidrun lõigatud 4 tükiks

Ettevalmistusrežiim:

Koori ja puhasta krevetid. Tükelda küüslauk ja pipar, seejärel sega soolaga. Maitsesta krevetid selle seguga, lisa palmiõli ja marineeri 20 minutit külmkapis. Hauta väga kuumas pannil krevette umbes viis minutit, kuni need on roosad. Serveeri maitse järgi piserdatud koriandriga ja sidruniviiludega, millele on lisatud valge riis.

Vaadake allolevat videot ja vaadake veel näpunäiteid täielikuks romantiliseks õhtusöögiks.