Mida peaksite teadma krampide pärast perioodi lõppu

Sisu

• Mis tunne see on?
• Mis seda põhjustab?
• Endometrioos
• Adenomüoos
• Vaagnapõletik
• Emaka fibroidid
• Munasarja tsüstid
• Emakakaela stenoos
• Emakaväline rasedus
• Implantatsioon
• Ovulatsioonikrambid (mittelschmerz)
• Kuidas seda ravitakse?
• Milline on väljavaade?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Paljudel naistel on enne menstruaaltsüklit või selle ajal kõhukrambid. Siiski on ka perioodijärgsed krambid.

Pärast menstruatsiooni tekkiv valulik kramp on tuntud kui sekundaarne düsmenorröa. See on tavalisem täiskasvanueas.

Need krambid ei ole tavaliselt tõsised. Siiski on oluline, et te neid jälgiksite, eriti kui need kestavad kaua. Perioodijärgsed krambid võivad olla aluseks oleva seisundi sümptomiks.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet sekundaarse düsmenorröa sümptomite, põhjuste ja ravi kohta.

Mis tunne see on?

Krambid pärast menstruatsiooni on tavaliselt tunda alakõhus ja seljas. Samuti võib teil tekkida valu puusades ja reites.

Krampide ja valudega võivad kaasneda iiveldus ja peapööritus. Võite ka kõhupuhitus, kõhukinnisus või kõhulahtisus.

Valu võib olla tugevam ja jätkuda kauem kui tavaline menstruaalvalu. Krambid võivad alata ka teie menstruaaltsükli alguses, mitte vahetult enne järgmist menstruatsiooni.

Mis seda põhjustab?

Mõnikord pole pärast menstruatsiooni krampimine tõsine. Aga kui teil on püsiv valu krampide tõttu, mis kestab kauem kui teie menstruaaltsükkel, võib see olla märk sellest, et teil on aluseks olev seisund.

Siin on võimalikud põhjused krampide tekkimiseks pärast menstruatsiooni:

Endometrioos

Endometrioos on seisund, mis juhtub siis, kui emaka rakkude vooder kasvab väljapoole. See võib põhjustada valulikke krampe enne menstruatsiooni, selle ajal ja pärast seda.

Krampidega võib kaasneda põletik ja vaagnapiirkonna valu.Valu võib olla tugev ja see võib ilmneda seksi ajal või pärast seda või roojamise või urineerimise ajal. Seda jätkuvat valu võib tunda teie alaseljas.

Endometrioosi sümptomiteks on:

• valulik kramp enne menstruatsiooni, selle ajal ja pärast seda, millega võivad kaasneda alaselja- ja kõhuvalud
• valu seksi ajal või pärast seda
• valu roojamise või urineerimise ajal
• ülemäärane verejooks perioodidel või perioodide vahel
• viljatus
• väsimus
• kõhulahtisus või kõhukinnisus
• puhitus
• iiveldus

Endometrioosi võib ravida ravimite, hormoonravi või operatsiooniga.

Adenomüoos

Adenomüoos on koe ebanormaalse kasvu põhjustatud seisund. Emaka limaskesta moodustumise asemel kasvab kude emaka lihaseinas. Sümptomite hulka kuuluvad:

• raske või pikaajaline menstruatsioon
• menstruatsiooni ajal tugev kramp või vaagnapiirkonna valu
• valu vahekorra ajal
• verehüübed menstruatsiooni ajal
• kasv või hellus alakõhus

Adenomüoosi saab ravida ravimitega. Rasketel juhtudel saab seda ravida hüsterektoomiaga.

Vaagnapõletik

Vaagnapõletik (PID) on põhjustatud bakteritest, mis nakatavad naise suguelundeid. Need bakterid võivad levida teie tupest emakasse, munasarjadesse või munajuhadesse.

PID ei tohi põhjustada mingeid märke või olla ainult kerged sümptomid. Sümptomiteks võivad olla:

• alakõhu või vaagna valu
• tugev või ebanormaalne tupevoolus
• ebanormaalne emaka verejooks
• halb enesetunne, nagu oleks gripp
• valu või verejooks vahekorra ajal
• palavik, mõnikord külmavärinad
• valulik või keeruline urineerimine
• ebamugavustunne soolestikus

PID-d võib ravida antibiootikumide ja ajutise karskusega.

Kuna PID-d põhjustavad sageli sugulisel teel levivad nakkused (STI-d), tuleb reinfektsiooni vältimiseks kõik seksuaalpartnerid läbi vaadata ja ravida STL-de suhtes.

Emaka fibroidid

Emaka fibroidid on vähkkasvajad, mis moodustuvad emakal. Fibroididega naistel pole sageli mingeid sümptomeid.

Emaka fibroidide sümptomeid mõjutab fibroidide asukoht, suurus ja arv. Sümptomid võivad nende olemasolul olla:

• valulik kramp
• ebaregulaarne verejooks
• raske või pikaajaline menstruatsioon
• sage või keeruline urineerimine
• vaagna rõhk või valu
• kõhukinnisus
• viljatus
• selja- või jalavalud

Fibroide võib ravida ravimite, meditsiiniliste protseduuride või operatsioonidega.

Munasarja tsüstid

Munasarjadesse moodustuvad tsüstid võivad põhjustada ka perioodi järgseid verejookse ja krampe. Enamik munasarjade tsüste kaob loomulikult ilma igasuguse ravita. Suuremad tsüstid võivad aga alakõhus põhjustada vaagnapiirkonna valu.

Teie kõht võib olla ka täis, raske või punnis. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on äkilisi ja tugevaid kõhu- või vaagnapiirkonna valusid, palavikku või oksendamist.

Munasarja tsüsti saab ravida ravimite või kirurgilise sekkumisega.

Emakakaela stenoos

Emakakaela stenoos tekib siis, kui emakakael on väikese või kitsa avaga. See võib takistada menstruatsioonivoogu ja põhjustada emakas valulikku survet.

Emakakaela stenoosi saate ravida ravimite või operatsioonidega. Või võite sisestada emakasisene seade (IUD).

Emakaväline rasedus

Emakaväline rasedus juhtub siis, kui viljastatud munarakk kinnitub end kusagil väljaspool emakat.

Emakavälise raseduse sümptomid võivad alata nagu tavaline rasedus. Siiski võivad teil tekkida järgmised sümptomid:

• ebanormaalne emaka verejooks
• tugev terav alakõhu- või vaagnapiirkonna valu
• tugev kramp
• õlavalu

Raske verejooks tekib tavaliselt munajuha purunemisel. Sellele järgneb uimasus, minestamine ja šokk. Kui teil on mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole. Munajuha purunemine on meditsiiniline hädaolukord.

Emakavälise raseduse saab lahendada ravimite või operatsioonidega, kuid seda tuleks alati käsitleda hädaolukorrana.

Implantatsioon

Kui te jääte rasedaks, võib teie emaka limaskesta eralduda ja põhjustada valguse määrimist. Seda nimetatakse implantatsiooniverejooksuks. Tavaliselt toimub see 7–14 päeva pärast viljastumist.

Samuti võib tekkida emaka kramp, eriti raseduse esimesel poolel.

Raseduse kinnitamiseks tehke kodune rasedustest.

Ovulatsioonikrambid (mittelschmerz)

Mittelschmerz on ühel küljel alakõhuvalu, mille põhjustab ovulatsioon. See võib olla lühiajaline või kesta kuni kaks päeva. Ühel küljel võite tunda igavat krampisarnast tunnet. Valu võib tekkida äkki ja tunduda väga terav.

Samuti võib teil tekkida tupevoolus või kerge verejooks.

Pöörduge arsti poole, kui vaagnapiirkonna valu süveneb või kui teil on ka palavik või iiveldus.

Kuidas seda ravitakse?

Krampidest vabanemiseks on mitu võimalust. Enamik ravimeid on osa tervislikust eluviisist:

• Leidke viise, kuidas ennast ravida ja stressi vähendada.
• Säilitage tervislik toitumine ja jooge palju vett.
• Vältige alkoholi, kofeiini ja tubakat.
• Vähendage või eemaldage rasvaseid ja soolaseid toite.

Harjutused võivad aidata valu leevendada, suurendades vereringet ja leevendades stressi. Veeta aega kergete harjutuste tegemiseks, näiteks õrn venitamine, rattasõit või kõndimine.

Võite proovida võtta käsimüügi (OTC) valuvaigisteid või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID), mis võivad valu leevendada. Teie arst võib välja kirjutada ka suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, kuna need on seotud menstruatsioonivalude vähenemisega.

Ka massaaž või nõelravi võib aidata. Eeterlike õlide abil saate alakõhu õrnalt masseerida. Arvatakse, et aitab ka orgasmi saamine.

Osta eeterlikke õlisid siit.

Veenduge, et saaksite palju puhata ja magada. Kasutage soojenduspatja või sooja veepudelit ja võtke aega lõõgastumiseks. Lõõgastavaid või taastavaid joogapoose tehes võiksite kasutada oma kõhul või alaseljal soojusallikat.

Abiks võib olla ka sooja duši all käimine või vanni võtmine ning soojade jookide, näiteks tassi kuuma rohelise tee joomine.

Milline on väljavaade?

Positiivse väljavaate saavutamiseks hoidke tervislikke eluviise. See hõlmab tervislikku toitumist, rohkelt liikumist ja stressi vähendamiseks enesehooldusmeetodeid. Pidage alati nõu oma arstiga, et arutada kõiki raviplaane, mida kavatsete alustada. Samuti võite arutada sümptomeid, mida soovite ravida.

Kui krambid ei parane või teil tekivad muud sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole vaagnaeksamile. Teie arst aitab teil välja selgitada parima raviplaani ja diagnoosida kõik haigusseisundid.