5 kontrollimatu 2. tüüpi diabeedi tüsistused

Sisu

• Ülevaade
• Märgid ja sümptomid
• Tüsistused
• 1. Nahahaigused
• 2. Nägemise kaotus
• 3. Närvikahjustused
• 4. Neeruhaigus
• 5. Südamehaigused ja insult
• Rajale naasmine
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Ülevaade

Insuliin on kõhunäärmes toodetav hormoon. Kui teil on II tüüpi diabeet, ei reageeri teie keha rakud insuliinile õigesti. Seejärel toodab teie pankreas vastuseks täiendavat insuliini.

See põhjustab teie veresuhkru tõusu, mis võib põhjustada diabeeti. Kui see ei õnnestu hästi, võib kõrge veresuhkru tase põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas:

• neeruhaigus
• südamehaigus
• nägemise kaotus

II tüüpi diabeet areneb tavaliselt üle 45-aastastel inimestel, kuid viimastel aastatel on see haigus diagnoositud rohkem noortel täiskasvanutel, teismelistel ja lastel.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel on Ameerika Ühendriikide inimestel diabeet. 90–95 protsendil nendest inimestest on II tüüpi diabeet.

Diabeet võib põhjustada tõsiseid tervisekomplikatsioone, kui seda regulaarselt ei jälgita ega ravita, kuid elustiili muutused võivad teie vere glükoosisisalduse reguleerimisel palju muuta.

Märgid ja sümptomid

II tüüpi diabeedi sümptomid arenevad aeglaselt, mõnikord mitme aasta jooksul. Teil võib olla 2. tüüpi diabeet ja te ei märka pikka aega mingeid sümptomeid.

Sellepärast on oluline teada diabeedi tunnuseid ja sümptomeid ning lasta veresuhkrut arstil kontrollida.

Siin on üheksa kõige levinumat II tüüpi diabeedi tunnust ja sümptomit:

• peab mitu korda öö jooksul üles tõusma, et pissida (urineerida)
• olles pidevalt janu
• ootamatult kehakaalu langetamine
• alati näljatunne
• su nägemus on udune
• tunnete käte või jalgade tuimust või kipitustunnet
• tunnete end alati kurnatuna või liiga väsinuna
• on ebatavaliselt kuiv nahk
• naha lõikude, kriimustuste ja haavandite paranemine võtab kaua aega
• teil on rohkem nakkusi

Tüsistused

1. Nahahaigused

Kontrollimatu diabeet võib põhjustada naha bakteriaalsete ja seenhaiguste suurenenud riski.

Diabeediga seotud tüsistused võivad põhjustada ühte või mitut järgmistest nahanähtudest:

• valu
• sügelus
• lööbed, villid või keeb
• silmalaugudel
• põletikulised juuksefolliikulid
• kindlad, kollased, hernesuurused muhud
• paks, vahajas nahk

Nahahaiguste riski vähendamiseks järgige soovitatud diabeediravi kava ja harrastage head nahahooldust. Hea nahahooldusrutiin sisaldab järgmist:

• hoides nahka puhta ja niisutatuna
• regulaarselt kontrollides nahka vigastuste suhtes

Kui teil tekivad nahahaiguse sümptomid, leppige aeg kokku oma arstiga.

2. Nägemise kaotus

Kontrollimatu diabeet suurendab teie võimalusi mitmete silmahaiguste tekkeks, sealhulgas:

• glaukoom, mis juhtub siis, kui silma tekib rõhk
• katarakt, mis tekivad siis, kui silma lääts muutub häguseks
• retinopaatia, mis areneb siis, kui teie silma tagakülje veresooned kahjustuvad

Aja jooksul võivad need seisundid põhjustada nägemise kaotust. Õnneks aitab varane diagnoosimine ja ravi teie silmanägemist säilitada.

Lisaks soovitatava diabeediraviplaani järgimisele määrake kindlasti regulaarsed silmaeksamid. Kui märkate nägemises muutusi, leppige aeg kokku oma silmaarstiga.

3. Närvikahjustused

Ameerika Diabeediassotsiatsiooni (ADA) andmetel on umbes pooltel diabeetikutest närvikahjustused, mida nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks.

Diabeedi tagajärjel võib areneda mitut tüüpi neuropaatia. Perifeerne neuropaatia võib mõjutada teie jalgu, samuti käsi ja käsi.

Võimalike sümptomite hulka kuuluvad:

• kipitus
• põletav, torkiv või tulistav valu
• suurenenud või vähenenud puutetundlikkus või temperatuur
• nõrkus
• koordinatsiooni kaotus

Autonoomne neuropaatia võib mõjutada teie seedesüsteemi, põit, suguelundeid ja muid elundeid. Võimalike sümptomite hulka kuuluvad:

• puhitus
• seedehäired
• iiveldus
• oksendamine
• kõhulahtisus
• kõhukinnisus
• põie või soolte kontrolli kaotamine
• sagedased kuseteede infektsioonid
• erektsioonihäired
• tupe kuivus
• pearinglus
• minestamine
• suurenenud või vähenenud higistamine

Muud tüüpi neuropaatia võib mõjutada teie:

• liigesed
• nägu
• silmad
• torso

Neuropaatia riski vähendamiseks hoidke veresuhkru taset kontrolli all.

Kui teil tekivad neuropaatia sümptomid, leppige aeg kokku oma arstiga. Nad võivad tellida katseid teie närvifunktsiooni kontrollimiseks. Neuropaatia tunnuste kontrollimiseks peaksid nad ka regulaarselt läbi viima jalgade eksameid.

4. Neeruhaigus

Kõrge vere glükoositase suurendab teie neerude koormust. Aja jooksul võib see põhjustada neeruhaigust. Varases staadiumis neeruhaigus ei põhjusta tavaliselt mingeid sümptomeid. Kuid hilises staadiumis neeruhaigus võib põhjustada:

• vedeliku kogunemine
• unekaotus
• isutus
• kõht korrast ära
• nõrkus
• keskendumisraskused

Neeruhaiguste riski juhtimiseks on oluline hoida veresuhkru ja vererõhu tase kontrolli all. Mõned ravimid võivad aidata neeruhaiguse progresseerumist aeglustada.

Samuti peaksite regulaarselt kontrollima oma arsti. Teie arst võib kontrollida teie uriini ja verd neerukahjustuse tunnuste suhtes.

5. Südamehaigused ja insult

Üldiselt suurendab 2. tüüpi diabeet südamehaiguste ja insuldi riski. Risk võib aga olla veelgi suurem, kui teie seisundit ei hallata. Seda seetõttu, et kõrge veresuhkru tase võib kahjustada teie kardiovaskulaarsüsteemi.

Diabeediga inimesed surevad südamehaigustesse kaks kuni neli korda suurema tõenäosusega kui diabeedita. Samuti on neil poolteist korda suurem insult.

Insuldi hoiatusmärgid hõlmavad järgmist:

• tuimus või nõrkus ühel kehapoolel
• tasakaalu või koordinatsiooni kaotus
• rääkimisraskused
• nägemine muutub
• segasus
• pearinglus
• peavalu

Kui teil tekivad insuldi või südameataki hoiatavad märgid, helistage kohe telefonil 911 või kohalikule hädaabinumbrile.

Infarkti hoiatusmärgid hõlmavad järgmist:

• rõhk rinnus või ebamugavustunne rinnus
• õhupuudus
• higistamine
• pearinglus
• iiveldus

Südamehaiguste ja insuldi riski vähendamiseks on oluline hoida veresuhkru, vererõhu ja kolesterooli tase kontrolli all.

Samuti on oluline:

• süüa tasakaalustatud toitu
• saada regulaarselt füüsilist tegevust
• väldi suitsetamist
• võtke ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele

Rajale naasmine

Allpool olevad näpunäited aitavad teil hallata II tüüpi diabeeti:

• jälgige vererõhku, vere glükoosisisaldust ja kolesteroolitaset
• lõpetage suitsetamine, kui suitsetate või ei hakka
• süüa tervislikke toite
• sööge madala kalorsusega toite, kui arst ütleb, et peate kaalust alla võtma
• osaleda igapäevases kehalises tegevuses
• võtke kindlasti ettenähtud ravimeid
• töötage koos oma arstiga, et luua diabeedi juhtimiseks tervisekava
• otsige diabeediharidust, et saada lisateavet oma 2. tüüpi diabeedihoolduse haldamise kohta, kuna Medicare ja enamik tervisekindlustuse kavasid hõlmavad akrediteeritud diabeedihariduse programme

Millal pöörduda arsti poole

II tüüpi diabeedi sümptomeid võib olla raske märgata, seetõttu on oluline teada oma riskitegureid.

Teil võib olla suurem võimalus II tüüpi diabeedi tekkeks, kui:

• on ülekaaluline
• on 45-aastased või vanemad
• on diagnoositud prediabeet
• teil on 2. tüübi diabeediga õde või vend
• ärge tehke trenni ega ole füüsiliselt aktiivsed vähemalt 3 korda nädalas
• kui teil on olnud rasedusdiabeet (raseduse ajal tekkiv diabeet)
• on sünnitanud imiku, kes kaalub üle 9 naela

Ära võtma

Kontrollimatu diabeet võib põhjustada tõsiseid tervisekomplikatsioone. Need tüsistused võivad potentsiaalselt halvendada teie elukvaliteeti ja suurendada varajase surma võimalusi.

Õnneks võite astuda samme diabeedi juhtimiseks ja tüsistuste riski vähendamiseks.

Raviplaan võib sisaldada elustiili muutusi, näiteks kaalulangetusprogrammi või suuremat treeningut.

Teie arst võib anda nõu, kuidas neid muudatusi teha, või saatekirja teistele tervishoiutöötajatele, näiteks dietoloogile.

Kui teil tekivad II tüüpi diabeedi tüsistuste nähud või sümptomid, leppige aeg kokku oma arstiga. Nad võivad:

• tellimuste testid
• kirjutada ravimeid
• soovitage ravimeid, mis aitavad teie sümptomeid hallata

Samuti võivad nad soovitada muuta teie üldist diabeedi raviplaani.