5 sammu korralikult ja ohutult üles viskamiseks

Sisu

• 5 sammu oksendamise korralikuks tekitamiseks
• 1. Pese hoolikalt käsi
• 2. Põlvige vaasi ees
• 3. Pange sõrm kurku
• 4. Joo 1 klaas vett
• 5. Enne hammaste pesemist oodake 30 minutit
• Võimalikud oksendamise ohud
• Mis võib põhjustada oksendamist
• Kui mitte oksendamist esile kutsuda

Oksendamine on organismi loomulik refleks, mis kõrvaldab riknenud toidu või mürgised ained, mis võivad olla maos, ja seetõttu, kui see on tõesti vajalik, põhjustab keha automaatselt oksendamist. Seega tuleks oksendamist esile kutsuda ainult arsti soovitusel või kui süüakse midagi, mis põhjustab väga halba enesetunnet, mis muidu pole paranenud.

Olukordades, kus keegi on sisse tarvitanud mürgist ainet või mingit tüüpi ärritavat vedelikku, näiteks puhastusvahendeid, ei ole ideaalne oksendamist esile kutsuda, sest see vedelik peab uuesti kõrist läbi minema, mis võib põhjustada rohkem kahjustusi. Ideaalis pöörduge sellistes olukordades viivitamatult haiglasse, et alustada kõige sobivamat ravi. Siin on, mida teha, kui keegi jõi mürki või puhastusvahendeid.

5 sammu oksendamise korralikuks tekitamiseks

Õige oksendamise esilekutsumiseks ja paljude ebamugavuste või tõsiste komplikatsioonide vältimiseks peate:

1. Pese hoolikalt käsi

Käte pesemine on alati väga oluline, kuna see takistab bakterite ja muude mikroorganismide edasikandumist kurku, hoides ära näiteks selliste infektsioonide tekke nagu tonsilliit.

2. Põlvige vaasi ees

Tualettruumi ees põlvitamine on üks kõige mugavamaid ja ohutumaid positsioone oksendamiseks, siiski tuleks vältida kõhule liigset survet, kuna see võib põhjustada veelgi suuremat ebamugavust.

3. Pange sõrm kurku

Kõri alguses on punkt, mida saab oksendamise soovi tekitamiseks pingutada. Selleks pange sõrm suu sisse ja seejärel suruge kergelt keele tagaküljele, piirkonnas, kus teie kurk algab. Oksendamissoov on peaaegu kohene, kuid mõnedel inimestel võib tekkida vajadus seda manöövrit teha 2–3 korda, enne kui nad suudavad edukalt oksendada, kuna keha võib esimestel kordadel signaali blokeerida.

4. Joo 1 klaas vett

Pärast oksendamist on väga oluline juua klaas vett, et eemaldada liigne maohape, mis on kinni jäänud kurgu seintele ja mis võib põhjustada väiksemaid põletusi ja põletikke.

5. Enne hammaste pesemist oodake 30 minutit

Kuigi pärast oksendamist on suur vajadus suhu jääva maitse kõrvaldamiseks, on kõige parem loputada lihtsalt veega, kuna hambakate on maosisuga kokku puutudes tundlik. Seega peaksite enne hammaste pesemist ootama vähemalt 30 minutit.

Võimalikud oksendamise ohud

Üks oksendamise suurimaid riske on kopsupõletiku tekkimise võimalus. Seda seetõttu, et mao sisu oksendamisel naaseb see suhu ja selle käigus võib osa sellest sisust kopsudesse imada. Kui see juhtub, tekib põletik ja seeditavas toidus võivad bakterid areneda kopsudes, põhjustades kopsupõletikku.

Sage oksendamine võib aga põhjustada ka söögitoru ja suu kahjustusi, kuna need on väga tundliku limaskestaga kohad, mis ei ole valmis maohappega otseselt kokku puutuma.

Mis võib põhjustada oksendamist

Ehkki oksendamistung on suhteliselt tavaline, on olukordi, kus see võib olla märk muutustest kehas. Mõned on:

• Tõsised kõhuprobleemidnagu apenditsiit või soole obstruktsioon;
• Muutused seedesüsteemis, näiteks toidumürgitus või haavand;
• Muutused närvisüsteemisnagu meningiit, vesipea või kasvajad;
• Rasedus, eriti pärast 6. rasedusnädalat;
• Ravimite kasutaminenagu digoksiin, kodeiin või keemiaravi.

Kuigi on mõningaid olukordi, kus oksendamist võib tekitada ilma suurte riskideta, on oksendamistung väga sageli ilmnenud ja ei parane või kui sellega kaasnevad muud nähud, nagu veri või ebameeldiv lõhn, on oluline minna haiglasse olukorra hindamiseks.

Vaadake 10 peamist oksendamise põhjust.

Kui mitte oksendamist esile kutsuda

Oksendamist ei tohiks mingil juhul kasutada toidu eemaldamiseks maost lihtsalt sellepärast, et olete liiga palju söönud. Kui seda juhtub sageli, on võimalik, et põete buliimia - teatud tüüpi söömishäireid, mille korral inimene põhjustab pärast söömist oksendamist, et mitte kaalus juurde võtta. Lisateave buliimia ja selle vastu võitlemise kohta.

Lisaks, kui olete joonud mürki või puhastusvahendeid, ei tohiks te ka oksendada, kuna söögitorus on väga suur põletushaavade oht.