Liikumishaigus (liikumishaigus): mis see on ja kuidas ravi tehakse
Sisu
Liikumishaigust, mida nimetatakse ka liikumishaiguseks, iseloomustab selliste sümptomite ilmnemine nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus, külm higi ja halb enesetunne näiteks auto, lennuki, paadi, bussi või rongiga reisides.
Liikumishaiguse sümptomeid saab vältida lihtsate meetmetega, näiteks istudes sõiduki ette ja vältides alkohoolseid jooke või raskeid toite enne reisi.Lisaks võib arst mõnel juhul välja kirjutada antiemeetiliste ravimite võtmise.
Sest seda juhtub
Liikumishaigus juhtub tavaliselt ajju saadetud ebajärjekindlate signaalide tõttu. Näiteks tunneb keha reisi ajal liikumist, turbulentsi ja muid liikumisele viitavaid märke, kuid samal ajal ei saa silmad seda liikumissignaali, nagu näiteks siis, kui inimene kõnnib tänaval. See aju poolt vastu võetud signaalide konflikt põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine ja pearinglus.
Millised sümptomid
Liikumispuudega inimestel võivad esineda iiveldus, oksendamine, pearinglus, külm higi ja üldine halb enesetunne. Lisaks võib mõnel inimesel olla ka tasakaalu säilitamine keeruline.
Need sümptomid esinevad sagedamini 2–12-aastastel lastel ja rasedatel.
Kuidas ennetada liikumishaigust
Liikumishaiguse ennetamiseks võib võtta järgmisi meetmeid:
- Istu transpordivahendi ees või akna juures ja vaata horisonti, kui võimalik;
- Vältige reisimise ajal lugemist või selliste seadmete kasutamist nagu mobiiltelefonid, sülearvutid või tablett;
- Vältige enne reisi ja reisi ajal suitsetamist ja alkoholi tarvitamist;
- Enne reisi sööge tervislikult, vältides väga happelisi või rasvaseid toite;
- Kui võimalik, avage värske õhu hingamiseks aken veidi;
- Vältige tugevaid lõhnu;
- Võtke kodune ravim, näiteks tee või ingverikapslid.
Vaadake teisi ingveri kasutamise viise ja muid eeliseid.
Kuidas ravi tehakse
Liikumishaiguse ennetamiseks ja leevendamiseks võib inimene lisaks ülalnimetatud ennetavatele meetmetele valida sümptomeid ennetavaid ravimeid, nagu dimenhüdraat (Dramin) ja meclisiin (Meclin), mida tuleks sisse võtta umbes pool tundi kuni tund enne reisimist. Lisateave Dramini ravivahendi kohta.
Need abinõud toimivad vestibulaarses ja retikulaarses süsteemis, mis vastutavad iivelduse ja oksendamise eest ning toimivad ka oksendamise keskmes, ennetades ja ravides liikumispuude sümptomeid. Kuid need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu unisus ja sedatsioon.
Huvitavad Postitused
Miks on meil korduvad õudusunenäod?
