Kas rakendus võib teie kroonilist valu tõesti ravida?

Sisu

• Ülevaade

Krooniline valu on Ameerikas vaikne epideemia. Vastavalt riiklike terviseinstituutide värskele uuringule ütleb iga kuues ameeriklane (enamik neist on naised), et neil on märkimisväärne krooniline või tugev valu.

Pideva valu käes kannatamine võib mõjutada teie elu kõiki aspekte, vähendades töövõimet, kahjustades suhteid, tühjendades pangakontosid ja rasketel juhtudel põhjustades puude. Ainuüksi majanduslik mõju on tohutu, krooniline valu maksab Ameerikale Valuühingu andmetel Ameerikas aastas rohkem kui 635 miljardit dollarit-rääkimata sellest, kui palju see kannatanute vaimset tervist nõuab. Ühes 2014. aasta uuringus leiti, et krooniline valu suurendab oluliselt inimese depressiooni, ärevuse ja isegi enesetapu riski. Kõik see tähendab, et krooniline valu on kohutav terviseprobleem, nii et ravi leidmine võib muuta miljoneid elusid paremaks.

Üks idufirma soovib just seda teha. Curable on juhendatud enesejuhtimise rakendus, mis aitab teil kroonilist valu juhtida. See õpetab kasutajatele spetsiaalseid vaimu-keha tehnikaid, nagu juhendatud meditatsiooniseansid, valu leevendavad visualiseerimised ja väljendusrikkad kirjutamisjuhised. See on suur lubadus, kuid selle asutaja Laura Seago tunneb end kindlalt, sest ta on seda meetodit ise kasutanud. Vaid paar aastat tagasi tegeles Seago purustava migreeniga, mis võis kesta kuni 48 tundi korraga. Olles proovinud kõike alates ravimitest kuni toitumise muutmise, füsioteraapia ja isegi suukaitseni (et vältida lõualuude öist kokkusurumist), kohtus ta arstiga, kes ütles talle, et tegelikult pole tal füüsiliselt midagi viga. Oota mida? Curable'i veebisaidi kohaselt õpetati talle seda, mida nimetatakse "biopsühhosotsiaalseks lähenemisviisiks" valu leevendamiseks, mis käsitleb inimese vaimu ja keha ühtse ühtse üksusena, "õpetades teie aju ümber, et valu tsükkel ümber pöörata". Lühidalt öeldes töötas see Seago jaoks. Ta ütleb, et tal pole üle aasta olnud migreeni ega isegi peavalu, mis oleks vajanud midagi tugevamat kui ibuprofeen. (Lugege lisateavet nende 12 loodusliku peavaluravimi kohta, mis tõesti töötavad.)

Kõlab liiga hästi, et tõsi olla? Imestasime ja hakkasime ringi küsima.

"Ma soovin, et kroonilise valu ravimine oleks sama lihtne kui rakenduse kasutamine, kuid see on lihtsalt soovmõtlemine," ütleb Medhat Mikhael, MD, valu juhtimise spetsialist MemorialCare Orange Coast'i meditsiinikeskuses Californias Fountain Valley linnas. "See võib aidata teie mõtted valust eemale viia. Kuid see pole vastus või a ravida, kõigi krooniliste valuhaiguste korral."

Probleem on selles, et enamik kroonilist valu saab alguse füüsilisest põhjusest – ketta rebend, autoõnnetus, spordivigastus – ja selle eest tuleb hoolitseda enne, kui valu taandub, ütleb dr Mikhael. Mõnikord püsib valu ka pärast keha paranemist ja mõnikord ei saa põhjust kunagi leida. "See võib olla kasulik inimestele, kelle valu tuleneb ainult ärevusest või stressist, kuid see ei ole hea kellelegi, kellel on nende valu füüsiline põhjus," ütleb ta. (Üks asjadest teadvelolek ja meditatsioon saab teha? Aidake teil vabaneda emotsionaalsest valust.)

Kroonilise valu käes kannatava inimese jaoks on parim, mida nad teha saavad, leida arst, kes teda tõesti kuulab, paneb õige diagnoosi ja töötab seejärel välja individuaalse valuraviplaani, ütleb dr Mikhael. (Kroonilist valu seostatakse sageli selliste haigusseisunditega nagu borrelioos või fibromüalgia, mida võib olla äärmiselt raske diagnoosida, nii et soovite arsti, kes kuulab ja võtab arvesse kõiki teie sümptomeid.) Curable'is suhtlevad patsiendid "Clara" tehisintellekti robot. Clara õpetab õppetunde ja annab tagasisidet (Seago sõnul antakse kasutajatele iga paari päeva tagant uus õppetund), tuginedes veebisaidi andmetele, mis põhinevad aastatepikkustel kliinilistel uuringutel. Kui teil on küsimusi, ütleb Seago, et teil on võimalus võtta ühendust Curable'i tugimeeskonnaga, kuid keegi selles meeskonnas pole arst, seega ei saa nad arstiabi anda. Kuigi see võib olla piisav, kui otsite stressi leevendamist, on paljudel kroonilise valuga inimestel meditsiinilisi probleeme ja see "päris inimese" tunnustatud teadmiste puudumine võib olla ohtlik, ütleb dr Mikhael.

Rasked retseptiravimid peaksid olema teie ja teie arsti viimane abinõu, ütleb dr Mikhael. (Kas teadsite, et naistel võib olla suurem risk valuvaigistite sõltuvuse tekkeks?) „Valu tuleb rünnata paljude erinevate nurkade alt,” ütleb ta. "Lisaks meditsiinilistele lähenemisviisidele, nagu kirurgia, närviplokid või ravimid, kasutame selliseid asju nagu füüsiline teraapia, treening, meditatsioon, nõelravi ja psühholoog." Rakendus katab sellest vaid ühe väikese osa, lisab ta.

Kõigil pole raha ega juurdepääsu sellisele esmaklassilisele arstiabile, ütleb Seago, lisades, et paljud inimesed leiavad rakenduse pärast aastaid kestnud pettumust traditsiooniliste arstide pärast. Ta ütleb, et Curable tellimuse maksumus on 12,99 dollarit kuus palju odavam kui ükski raviarve. Lisaks ütleb Seago, et statistika on julgustav – 70 protsenti inimestest, kes kasutasid rakendust rohkem kui 30 päeva, teatasid, et on saanud füüsilisest leevendust, kusjuures pooled väidavad, et nende valu on "palju parem" või "täiesti kadunud". andmed.

Seago ütleb, et Curable ei ole mõeldud rakenduse arstiabi vahetamiseks, vaid pigem selleks, et anda teile rohkem võimalusi, mida saate kodus iseseisvalt teha. Seega, kui tunnete, et olete oma kroonilise valuga võitlemiseks kõik muud võimalused ammendanud või soovite lihtsalt stressi ja pingeid oma vaimus ja kehas vähendada, võib rakendus olla proovimist väärt. Sa ei pruugi neid äkilisi migreeni kell 15.00 "ravida". kui see iganädalane koosolek veereb ringi, kuid väike tähelepanelikkus ei tee kunagi kellelegi haiget.

Ülevaade