Kõik, mida peate teadma emakakaela mõjutamisest

Sisu

• Pingutus vs laienemine
• Väljaheite sümptomid
• Heitvee mõõtmine
• Enda kustutamise kindlaksmääramine
• Kui kaua kulub sajaprotsendiline tühjendamine
• Aeg sünnituseni
• Võimalus kaasa võtta

Kui olete raseduse lõpusirgel, õnnitleme! Ja kui teil on veidi antsy, siis me tunneme seda tunnet. Rasedus on pikk.

Võite mõelda, milliseid märke kogete, kui jõuate kättetoimetamisele lähemale. Kui kuulete sõna töö, mõtlete tõenäoliselt kokkutõmmetele ja sellele, kuidas emakakael peab piisavalt laienema, et teie laps saaks läbi tupe. Kuid tühjendamine on võrrandi teine ​​oluline osa - see lihtsalt ei pööra alati nii palju tähelepanu.

Siit leiate lisateavet raseduse hilinemise ja sünnituse kohta, kuidas seda mõõdetakse ja kui kaua protsess võib aega võtta.

Seotud: 8 viisi töö loomulikuks tekitamiseks

Pingutus vs laienemine

Efektsioon viitab emakakaela hõrenemisele sünnituse ajal. Seda kirjeldatakse ka kui pehmenemist, lühenemist või isegi küpsemist. (Jah, me ei armasta ka seda terminit.)

Raseduse ajal on emakakaela pikkus tavaliselt 3,5–4 sentimeetrit. Tähtaja saabudes toodab teie keha prostaglandiine ja hakkab kokku tõmbuma. Need asjad aitavad emakakaela kaduma (õhuke, pehmendada, lühendada jne) ja valmistada kohaletoimetamiseks ette. Lõpuks emakakael õheneb ja lüheneb selleni, et see on õhuke kui paber.

Proovige mõelda emakale kui kaeluse kampsunile. Emakakael on kaelaosa. Enamiku raseduse ajal jääb see teie lapse kaitsmiseks paigale. Kui kontraktsioonid algavad, aitavad need kaela venitada ja lühendada. Teie laps laskub ka sünnikanalisse madalamale - ja lõpuks on kampsuni kael nii venitatud ja õhuke, et see võimaldab beebi pea avauses puhata.

Efektsioon erineb laienemisest, mis viitab emakakaela avanemisele (1 sentimeetrist 10 sentimeetrini). Need kaks on aga omavahel tihedalt seotud. on uurinud suhet ja teinud kindlaks, et mida rohkem on emakakael enne sünnitust ja selle ajal tühjenenud või hõrenenud, seda kiiremini võib laienemisprotsess kulgeda.

Seotud: Emakakaela laienemise diagramm: sünnituse etapid

Väljaheite sümptomid

Teil võivad olla või mitte olla sümptomeid, kui teie emakakael kaob. Mõned inimesed ei tunne üldse midagi. Teistel võivad esineda ebaregulaarsed kokkutõmbed, mis on ebamugavad, kuid mitte tingimata nii valusad kui tööjõu kokkutõmbed.

Muud võimalikud sümptomid:

• lima korgi kaotus
• tupevooluse suurenemine
• tunne, nagu oleks teie laps vaagna madalamale kukkunud

Pidage meeles, et raseduse lõpus kogete palju aistinguid. Võib olla raske täpselt kindlaks teha, kas teie tunne on tingitud laienemisest, tühjenemisest, varajasest sünnitusest või lihtsalt üldistest valudest.

Seotud: töö- ja sünnitusmärgid

Heitvee mõõtmine

Efektiivsust mõõdetakse protsentides, mis jäävad vahemikku 0–100 protsenti. Kui teie emakakael on tavalise veinipudeli kaela pikkuses üle 2 sentimeetri, loetakse teid 0 protsendiks.

Kui olete 50 protsenti kaotanud, on emakakael ümber Masoni purgi kaela. Kui olete sajaprotsendiliselt kadunud, on teie emakakael täielikult hõrenenud, nii et see on sama õhuke kui paberileht.

Enda kustutamise kindlaksmääramine

Teie tähtajale lähenedes pakub teie OB-GYN või ämmaemand tõenäoliselt emakakaela kontrolli. Nende kontrollide käigus saavad nad teile öelda, kui kadunud ja laienenud olete.

Emakakaela kontrollimine kodus võib olla keeruline, eriti kui te ei tea, mida otsite. Kui otsustate oma emakakaela kontrollida, peske kindlasti käsi põhjalikult. Samuti võib olla hea mõte kõigepealt küüned klammerdada.

1. Sisestage oma nimetissõrm ja keskmised sõrmed aeglaselt tuppe - olge ettevaatlik, et bakterid pärakust ei leviks.
2. Jõudke tupekanali lõpuni ja tundke oma emakakaela tekstuuri ja paksust.
3. Kui see, mida te tunnete, on väga kõva ja paks, ei ole te tõenäoliselt väga kadunud.
4. Kui see tundub pudrune ja õhuke, siis võib-olla teete mõningaid edusamme.

Jällegi võib seda ilma aastatepikkuse praktikata iseseisvalt mõista. Teie tervishoiuteenuse osutajal on rohkem väljaõppeid, et täpselt kindlaks teha, kuidas te hävitate. Ja ärge kontrollige oma emakakaela, kui teie vesi on purunenud või kui teil on muid tüsistusi, nagu nakkus, platsenta previa, enneaegne sünnitus või cerclage.

Seotud: Mida oodata tupe sünnituse ajal

Kui kaua kulub sajaprotsendiline tühjendamine

Emakakaela eemaldamine algab tavaliselt raseduse hilisematel nädalatel. Kuid see võib mõnikord juhtuda varem, mis on üks põhjus, miks OB-GYN-id määravad mõnikord voodirežiimi. Võite isegi meeles pidada, et teie tervishoiuteenuse osutaja mõõtis teie emakakaela pikkust aeg-ajalt ultraheli abil - see on just põhjus.

Nii väljaheide kui ka laienemine on teie emaka kokkutõmbumise tulemus. Kuigi 0-st 100 protsendini jõudmiseks pole vaja keskmist aega, ei saa te täielikult laieneda 10 sentimeetrini, kuni olete täielikult tühjenenud.Need kaks käivad käsikäes.

Kui olete tähtaegade lähedal või sellest kaugel ning soovite asju edasi liikuda, võite proovida seksida emakakaela küpsemiseks. Sperma sisaldab suures kontsentratsioonis prostaglandiine, mis võivad aidata seda pehmendada ja hõreneda. Kuid ärge seksige, kui teie OB on teile mingil põhjusel andnud korralduse seda mitte teha või kui teie vesi on juba purunenud.

Seotud: 3 tööetappi selgitatud

Aeg sünnituseni

See pole ilmselt vastus, mida soovite kuulda, kuid enne tõelise sünnituse algust võite olla mitu päeva - või isegi nädalat - erineval määral laienenud või tühjenenud. Teise võimalusena ei pruugi te üldse olla laienenud ega tühjenenud ja te lähete siiski mõne tunni jooksul sünnitusele.

Esmakordsed emad kipuvad enne laienemist kaduma. Võib olla vastupidi, kui teil on juba olnud üks või mitu last.

Suurem osa väljaheitest toimub sünnituse varases staadiumis, kui teie emakakael laieneb 0–6 sentimeetrini. See etapp kestab esmakordsel emal tavaliselt 14 kuni 20 tundi või rohkem, kuid (muidugi) on kõik ajajooned individuaalsed.

Ükskõik kui kaua see võtab, ei hakka sa oma last maailma välja ajama enne, kui oled sajaprotsendiliselt kurnatud ja 10 sentimeetrit laienenud.

Seotud: 1 sentimeetri laienenud: millal sünnitus algab?

Võimalus kaasa võtta

Efektiivsus pole tingimata põhjus OB-le helistada. See tähendab, et võtke ühendust, kui teil tekib verejooks, kokkutõmbed, mis tekivad iga 5 minuti järel ja kestavad 45–60 sekundit (ja muutuvad tugevamaks ja lähemale) või kui teie vesi puruneb.

Vastasel juhul õheneb teie emakakael lõpuks ja avaneb piisavalt, et teie lapse pea ja keha pääseksid läbi teie tupe. Kõik need edusammud ja muutused on päris hämmastavad, kui sellele mõelda. Ja mis veel hullem on, on see, et teie keha naaseb lõpuks raseduseelsesse seisundisse.

Ehkki kõigi arvude ja protsentidega on lihtne kaasa haarata, on teie ülesandeks laps läbi maailma toimetada ja toimetada. Püüdke oma keha ja vaimu lõdvestada ning - mis peamine - pidage meeles, et hingake. Sul on see olemas, ema!