Ohakas: mis see on, milleks see sobib ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas kasutada
• Võimalikud kõrvaltoimed ja millal seda mitte kasutada

Marian ohakas, tuntud ka kui piimohakas, püha ohakas või lehtede uss, on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt näiteks maksa- ja sapipõie probleemide korral koduste ravimite valmistamiseks. Selle teaduslik nimi on Silybum marianum ja seda võib leida tervisekaupade kauplustest, apteekidest ja mõnelt tänavaturult.

Selle taime peamine toimeaine on Silymarin, mis lisaks maksale ja sapipõie toimele suurendab ka rinnapiima tootmist. Vaadake, kuidas seda looduslikku ravimit rinnapiima tootmise suurendamiseks valmistada.

Milleks see on mõeldud

Ohakal on põletikuvastane, kokkutõmbav, seedimist soodustav, diureetiline, regenereeriv ja antiseptiline toime ning seda saab kasutada migreeni, iivelduse, veenilaiendite, põrna või sapipõie probleemide raviks.

Ohaka peamine kasutusala on maksa muutuste ravis, mis on tingitud selle ühest koostisosast - Silymarinist. See aine toimib otseselt maksarakkudele, mis on mürgiste ainete, nagu alkohol, liia tõttu kahjustatud, neid regenereerides ja edasisi vigastusi ära hoides. Seega võib piimohakat kasutada näiteks maksatsirroosi, hepatiidi või rasvarasva raviks. Vaadake 11 maksaprobleemi sümptomit.

Maksa funktsioneerimise hõlbustamisel aitab see toksiine väljutada ja seetõttu kasutatakse seda sageli koos dieediga, et aidata kaalulangetamisprotsessi ja aidata inimesel kehalise aktiivsuse suurenemisega paremini kohaneda.

Kuidas kasutada

Ohaka viljadest tehakse tavaliselt teed. Tee valmistatakse teelusikatäie purustatud puuviljade ja 1 tassi keeva veega. Laske sellel istuda 15 minutit, kurnake ja jooge 3-4 tassi päevas.

See tee peaks täiendama ainult arsti poolt rasvarasva näidustatud ravi ning lisaks suitsetamise vältimisele ja alkohoolsete jookide tarvitamisele peab sellega kaasnema treening ja dieet. Vaadake teisi maksarasva koduseid ravimeid.

Lisaks võib ohatist leida ka kapslite või tablettide kujul, sagedamini on see seotud teiste taimedega nagu artišokk või mustikas, millel on ka suurepärane maksa taastav toime. Soovitatav annus kapslis on tavaliselt vahemikus 1 kuni 5 g, soovitades igal üksikjuhul nõu pidada loodusravi või ravimtaimega.

Võimalikud kõrvaltoimed ja millal seda mitte kasutada

Ohakas liigsel tarbimisel võib põhjustada maoärritust ja põletada mao limaskesta, samuti kõhulahtisust, oksendamist ja iiveldust. Seetõttu on selle ravimtaime kasutamine vastunäidustatud lastele, hüpertensiivsetele patsientidele, neeru- või maohäiretega inimestele, näiteks gastriidi või haavanditega.

Rasedad või imetavad naised peaksid seda taime kasutama ainult arsti nõustamisel. Seda seetõttu, et kuigi on kindlaks tehtud, et see taim suurendab rinnapiima tootmist ja piimas ei leidu ühtegi ainet, on siiski vaja täiendavaid uuringuid, et tegelikult kinnitada, et selle tarbimine ei kujuta ohtu emale või beebi.