4 parimat imetamisasendit teile ja lapsele

Sisu

• 1. Hälli hoidmine
• 2. Risthälli hoidmine
• 3. Jalgpallihoid
• 4. Küljel lamav hoidik
• Imetavad kaksikud
• Kaksikute rinnaga toitmine eraldi
• Kaksikute rinnaga toitmise positsioonid
• Topeltjalgpalli ootel
• Hälli-siduri hoidik
• Ära võtma

Ülevaade

Imetamine näib, et see ei tohiks olla mõttetu.

Paned lapse rinnale, laps avab suu ja imeb. Kuid see on harva nii lihtne. Beebi hoidmine viisil, mis muudab nende ja teie jaoks toitmise kõige lihtsamaks, ei ole tingimata lihtne. Õnneks said paljud meie ette tulnud naised sellest aru.

The Mayo kliiniku soovitatud neli hoidmist on:

• turvahäll
• turvahälli hoidmine
• jalgpallihoid
• küljel lamav hoidmine

1. Hälli hoidmine

Hällihoidik on klassikaline. See on imetamise OG.

Selleks, et seda mugavalt hoida, peaksite istuma käetugedega toolil või käte toetamiseks rohkete padjadega alal. Imikud võivad olla pisikesed, kuid pikka aega ühes asendis hoidmine võib olla raske teie kätele ja seljale. Nii et kõigepealt saate end mugavalt.

Istu sirgelt ja toeta beebi pea kätekõverduses. Teie beebi keha peaks olema külili ja pööratud teie poole, sisekäsi allpool. Hoidke beebit süles või pange sülle padjale, kumb on mugavam.

2. Risthälli hoidmine

Nagu nime järgi võib öelda, on ristihoidiku hoidik täpselt nagu hällihoidik, ainult risti. See tähendab, et selle asemel, et beebi pea kätekõverduses puhata, toetate tema põhja.

Istuge sirgelt ja hoidke oma last nii, et tema põhi oleks teie käe krooksus ja pea oleks rinna juures, millest soovite teda toita (rind, mis on tugikäe külje vastas).

Samuti hoiate nende peast tugikäe kätt, nii et jällegi on oluline veenduda, et teil on käetoed või padjad. Teie vaba kätt kasutatakse teie rinnaga toitmiseks altpoolt asendisse, mis hõlbustab teie lapse kinnitamist.

3. Jalgpallihoid

Hoidke käetugedega toolil või tugipatju kasutades oma last kõverdatud käe ja peopesaga ülespoole, sarnaselt sellele, kuidas jooksmise ajal jalgpalli hoiaksite. Teie beebi selg on teie käsivarrel ja tema pea on teie käes.

Kasutage seda tugikäsi, et tuua laps oma rinna juurde ja kui soovite, siis hoidke teist kätt rinnast allpool.

4. Küljel lamav hoidik

On haruldane, et saate vanemluse ja lamamise ühendada, nii et kasutage seda igal võimalusel ära. Seda on hea kasutada, kui olete tõesti väga väsinud. Ja seda kogu aeg.

Selle kinnihoidmise korral lamage külili ja hoidke last enda vastu. Vaba käega tooge oma laps rinna alumisse ossa. Kui laps on riivistunud, saate oma vaba käega neid toetada, samal ajal kui teine ​​käsi haarab padja ja hoiab seda unise pea all.

Imetavad kaksikud

Kui imetamise kunsti valdamine võib olla keeruline ainult ühe uue beebi jaoks, võib see kahega kahekordistada. Kuid kaksikute emad saavad muuta toitmise mitte ainult juhitavaks, vaid ka väga mugavaks ja edukaks.

Siin on mõned asjad, mida peaksite teadma oma kaksikute rinnaga toitmise kohta, lisaks mõned positsioonid, et kõigil oleks mugav.

Kaksikute rinnaga toitmine eraldi

Kaksikute rinnaga toitmise alustamisel on kõige parem hoolitseda iga kaksiku eest eraldi. Nii saate keskenduda sellele, kui hästi iga laps riivib ja toitub.

Mayo kliinik soovitab jälgida teie imikute toitumisharjumusi, registreerides, kui kaua ja kui tihti nad kõik põetavad, pluss pidades kokku märjad ja poopilised mähkmed. Pumbatud piima puhul jälgige, kui palju iga laps sööta võtab.

Kui olete harjunud oma lapsi imetama, saate katsetada nende mõlemaga samaaegset imetamist. Mõne ema jaoks on see mugav aja kokkuhoid. Teised leiavad, et nende lapsed eelistavad põetamist individuaalselt ja see on ka hea.

Võite proovida imetada oma lapsi päeval individuaalselt ja öösel mõlemat korraga. Pidage meeles, et teie kaksikute imetamiseks pole valet viisi, kui mõlemad beebid arenevad ja teil on mugav.

Kaksikute rinnaga toitmise positsioonid

Kui soovite proovida oma kaksikute rinnaga toitmist samal ajal, siis siin on mõned seisukohad, mida kaaluda. Oluline on leida asend, mis on teile mugav ja võimaldab teie lastel hästi riivida.

Topeltjalgpalli ootel

Asetage padi mõlemale kehaosale ja kogu oma sülle. Pange iga laps vastu oma külgi, padjadele, jalad sinust eemale. Toetate iga beebi selga käsivartega, kasutades padjad käte toetamiseks.

Teie beebide põhjad sobivad teie küünarnukkide siseküljele ja nende pead on nibu tasemel. Hoidke iga beebi pea tagaosa. Võite proovida ka oma lapsi oma ees padjadele panna. Pöörake nende keha enda poole, kasutades peopesasid nende peade toetamiseks.

Hälli-siduri hoidik

Selles asendis on üks beebi hälliasendis teie vastu, teine ​​beebi on aga eespool selgitatud siduriasendis teie vastu. See on hea võimalus, kui teil on üks eriti hea riiviga laps (pange see laps hälli asendisse).

Alustades on kasulik omada lisakäsi, mis aitab teil kõiki neid patju ja imikuid paigutada. Ja kui ühel lapsel kulub õigeks riivistamiseks rohkem aega, proovige kõigepealt neid riivida. Seejärel lõõgastuge ja nautige.

Ära võtma

Ühe või mitme sellise imetamisasendi kasutamine peaks aitama muuta imetamise teile ja teie lapsele lihtsaks ja mugavaks. Kui vajate asendite või muude imetamisprobleemide korral abi, leiate teavet veebis või oma sünnitusarsti, lastearsti või kohaliku haigla kaudu.